～★のんびりdiet★～

#2 [あーちゃん]

独り言しながら
頑張っていこーっ☆

:12/05/02 06:37 :W53H :b6CWjNnY

#3 [あーちゃん]

昨日の夜

ｷﾑﾁ鍋(´ω｀)

:12/05/02 06:37 :W53H :b6CWjNnY

#4 [あーちゃん]

朝ごはん

●練乳ﾊﾟﾝ3分の2
約260㌍くらい(>д<)

●ｺｰﾋｰ牛乳2杯
約200㌍くらい(>д<)

:12/05/02 06:42 :W53H :b6CWjNnY

#5 [あーちゃん]

朝→52.6㌔

:12/05/02 22:18 :W53H :b6CWjNnY

#6 [あーちゃん]

お昼ごはん

●お弁当
卵巻きおにぎり２つ
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ２つ
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ１つ
ｳｨﾝﾅｰ２切れ

:12/05/02 22:20 :W53H :b6CWjNnY

#7 [あーちゃん]

間食

●ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
96㌍(>д<)

:12/05/02 22:21 :W53H :b6CWjNnY

#8 [あーちゃん]

夜ごはん

●ｷﾑﾁ鍋

:12/05/02 22:23 :W53H :b6CWjNnY

#9 [あーちゃん]

○

ゆるめだた(-o-;)

:12/05/02 22:24 :W53H :b6CWjNnY

#10 [あーちゃん]

夜→52.4㌔

:12/05/02 22:24 :W53H :b6CWjNnY

#11 [あーちゃん]

昨日の夜

腹筋２０回(´ω｀)

腹筋あんま出来ひん
なってるなーっ;;
徐々に増やそ(>д<)ｗ

:12/05/03 09:28 :W53H :dNsGgcUY

C-BoX E194.194