絶対痩せる！！
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#1 [M☆]

今までで一番本気のダイエットします(v_v)痩せて綺麗になって楽しんで行くよ♪
161㎝
53kg

まずは50㎏目指します！最終は47㎏！！

⏰:12/05/02 02:40 📱:SH03B 🆔:QcpB47jo

#2 [M☆]

ルール
・毎日体重測定と食べた物全て書く
･間食しない
･仕事が居酒屋なので、昼夜逆転の生活を送っています。なので仕事行く前どか食いしない!賄いも少しだけ食べる!
･炭酸水で空腹をごまかす。

私は痩せれる!諦めない!

⏰:12/05/02 02:50 📱:SH03B 🆔:QcpB47jo

#3 [M☆]

おはよう
この昼夜逆転直したいけど…仕事やししょうがない(>_<)

体重…52.8㎏

⏰:12/05/02 15:06 📱:SH03B 🆔:QcpB47jo

#4 [M☆]

仕事行く前の食事
オムレツ

⏰:12/05/02 16:01 📱:SH03B 🆔:QcpB47jo

#5 [M☆]

ぴゃー
仕事が居酒屋やと誘惑いっぱい(>_<)

お寿司４カン・カレイ唐揚げ１つ・えんがわの刺身・アイス２口

⏰:12/05/03 01:37 📱:SH03B 🆔:zR.sCS56

#6 [M☆]

ほれっ
ハーゲンダッツ抹茶

痩せる気なさすぎ…

⏰:12/05/03 02:13 📱:SH03B 🆔:zR.sCS56

#7 [M☆]

おやすみなさい

⏰:12/05/03 04:24 📱:SH03B 🆔:zR.sCS56

#8 [M☆]

おはよ
お腹空いて早起き

お母さんが作ってくれたお弁当本当久々食べた(^O^)/幸せ
体重はお昼に計ります

⏰:12/05/03 06:16 📱:SH03B 🆔:zR.sCS56

#9 [M☆]

仕事頑張ります
わらび餅食べて美味しかった

体重…52.9㎏

⏰:12/05/03 16:09 📱:SH03B 🆔:zR.sCS56

#10 [M☆]

帰宅

賄い…白ご飯少し・照り焼きチキン１つ・ゆで卵１個

雑誌買ってきたからお風呂上がって読もーと

⏰:12/05/04 03:22 📱:SH03B 🆔:lY0D2uac

#11 [M☆]

体重…52.6㎏

⏰:12/05/04 15:30 📱:SH03B 🆔:lY0D2uac

#12 [M☆]

シャツ脱いで計ったら52.4になった

…チキン南蛮・おにぎり２個・炭酸水

今日は賄い食べないで帰る
仕事行ってきます

⏰:12/05/04 16:17 📱:SH03B 🆔:lY0D2uac

#13 [M☆]

プラス…さくさくパンダ・オロナミンＣ
まぁいいやっ

⏰:12/05/04 16:50 📱:SH03B 🆔:lY0D2uac

#14 [M☆]

ただいま
やってまった…

賄い…ミネストローネ少し・お肉２個・サラダ・さくさくパンダ

甘い物が辞められん…

⏰:12/05/05 02:42 📱:SH03B 🆔:4HCQomMU

#15 [M☆]

おはよう

体重…52.4㎏

今から軽くご飯食べて仕事行くかんとー

⏰:12/05/05 15:05 📱:SH03B 🆔:4HCQomMU

#16 [M☆]

ご飯…ししゃも４匹・卵入りみそ汁・ご飯２口・手作りわらび餅

⏰:12/05/05 15:25 📱:SH03B 🆔:4HCQomMU

#17 [M☆]

お疲れ様ー

食事…牛すじ少し・魚のクリーム煮みたいなもの・さくさくパンダ・わらび餅←・さけるチーズ

⏰:12/05/06 02:24 📱:SH03B 🆔:F6.3uASo

#18 [M☆]

本当甘い物辞めれん…
飴で何とかごまかしてみようっ絶対痩せて綺麗なる今月中に50㎏になってやるしっo(＞＜)o

⏰:12/05/06 03:52 📱:SH03B 🆔:F6.3uASo

#19 [M☆]

おはよう
体重…52.4㎏

ご飯…サンドイッチ２個・トローリクリームカフェプリンコーヒー１個

⏰:12/05/06 15:09 📱:SH03B 🆔:F6.3uASo

#20 [M☆]

今日早く終わったー
何か色々つまんだな…

体重…52.4㎏

⏰:12/05/07 00:49 📱:SH03B 🆔:HsTsWuf2

#21 [M☆]

起きて体重量るの忘れた
ご飯食べた後の体重…52.6㎏

ご飯…鮭のホイル焼き・みそ汁・シーチキンおにぎり１個

今日行ったら２連休頑張ろうっ

⏰:12/05/07 16:16 📱:SH03B 🆔:HsTsWuf2

#22 [M☆]

おはよう

体重…52.4
なかなか減らん…そりゃ甘い物食べるけん減らんよね

⏰:12/05/08 08:14 📱:SH03B 🆔:jj.BDkNI

#23 [M☆]

久々お仕事お休みー２連休
買い物行ってこよー(^O^)/

朝ご飯…食パン１枚・目玉焼き・ウインナー１本・レタス・カットトマト２個

⏰:12/05/08 08:16 📱:SH03B 🆔:jj.BDkNI

#24 [M☆]

今日買い物行ってバリ食べたけん体重増えた…

体重…53.2…(￣▽￣；)
しょうがない明日からまた頑張ろうっ

⏰:12/05/09 02:11 📱:SH03B 🆔:NIT0TLGE

#25 [M☆]

ちなみに買い物行った時食べた物
ココアフロート・お昼は温野菜ポトフ・ブルーベリーのクリームチーズケーキ

夜ご飯ジンギスカン・白ご飯・ミニクレープ２個

こりゃ肥えるわな

⏰:12/05/09 02:14 📱:SH03B 🆔:NIT0TLGE

#26 [M☆]

ひゃー
昨日忙しくて更新出来んやった

体重…52.4
戻ってきた今日から仕事始まるしまた頑張ろ

⏰:12/05/10 14:07 📱:SH03B 🆔:9gHFV3lo

#27 [M☆]

ご飯…ウインナー２本・レタス・目玉焼き・ミニクレープ１個

⏰:12/05/10 14:08 📱:SH03B 🆔:9gHFV3lo

#28 [M☆]

更新遅くなったけど…
ご飯…ツナおにぎり１個・昆布おにぎり１個
仕事中もちょくちょくつまみ食いしとる…

⏰:12/05/11 03:48 📱:SH03B 🆔:fv3IygtM

#29 [M☆]

そういえば間食もした
さくさくパンダ・オロナミンＣ
体重…52.2㎏

おやすみなさい

⏰:12/05/11 03:50 📱:SH03B 🆔:fv3IygtM

#30 [M☆]

おはよう
体重…52.1㎏
早く50㎏切りたいなぁ…

今日仕事マジ忙しいけど気合いで頑張らなん

⏰:12/05/11 14:26 📱:SH03B 🆔:fv3IygtM

#31 [M☆]

ご飯…カレー

⏰:12/05/11 14:44 📱:SH03B 🆔:fv3IygtM

#32 [M☆]

はぁ
コアラのマーチとレッドブル…

⏰:12/05/11 16:57 📱:SH03B 🆔:fv3IygtM

#33 [M☆]

仕事本当忙しかったそして今日も忙しい…
ご飯…ふし麺の焼きそば少し・刺身５キレ・ナタデココのゼリー

やっと寝れるおやすみなさい

⏰:12/05/12 06:14 📱:SH03B 🆔:cnc.fU.Q

#34 [M☆]

おはようまだ眠い

体重…52.3㎏
寝る前染みチョコ食べてしまったただのデブ

⏰:12/05/12 14:42 📱:SH03B 🆔:cnc.fU.Q

#35 [M☆]

お疲れ様でした

昼…ホットケーキ･ゆで卵･胡瓜

夜…あらだき

⏰:12/05/13 03:10 📱:SH03B 🆔:F97Ey8/w

#36 [M☆]

体重…52.4㎏
やっぱ減らんのう…
昼夜逆転で痩せにくい体質になってるのは確かでも仕事やししょうがないよね

昼ご飯…ウニ丼少し・蟹オロナミンＣ

⏰:12/05/13 16:49 📱:SH03B 🆔:F97Ey8/w

#37 [M☆]

今日もお疲れ様でした
何か色々食べてしまった…痩せる気あんのか自分もっと気合い入れろショーパン堂々と履きたいだろ努力しろっ

⏰:12/05/14 04:40 📱:SH03B 🆔:KZD62eSc

#38 [M☆]

起きて体重量るの忘れた
ご飯食べた後の体重…52.4㎏

ご飯…ウニ丼少し･蟹←昨日と一緒

⏰:12/05/14 16:20 📱:SH03B 🆔:KZD62eSc

#39 [M☆]

更新遅くなったー
食べた後の体重…51.9㎏
やっと52㎏きったー

この調子でゆっくりゆっくり痩せていくぞっ

⏰:12/05/15 13:30 📱:SH03B 🆔:hBj2M2yE

#40 [M☆]

ご飯…巻き寿司１個･ゆで卵･胡瓜

⏰:12/05/15 13:31 📱:SH03B 🆔:hBj2M2yE

#41 [M☆]

更新遅くなったー
昨日暴食したけん太ったよ…
体重…52.3㎏
本当反省…

⏰:12/05/16 14:25 📱:SH03B 🆔:A3J1gCuk

#42 [M☆]

ご飯…ミニハンバーグ２個・白ご飯２口

そういえば昨日仕事休みやったけん調子乗って白ご飯２杯も平らげた

⏰:12/05/16 14:27 📱:SH03B 🆔:A3J1gCuk

#43 [M☆]

今日からまた仕事やんっ気合いを入れ直して頑張るっ

⏰:12/05/16 14:28 📱:SH03B 🆔:A3J1gCuk

#44 [M☆]

昨日は飲み…今日も結構食べた…自己嫌悪…

気合い入れんとっ

⏰:12/05/18 03:03 📱:SH03B 🆔:yGF.Z9z6

#45 [M☆]

起きて体重量ります(>_<)
おやすみなさい

⏰:12/05/18 03:04 📱:SH03B 🆔:yGF.Z9z6

#46 [M☆]

本当ショック…
体重…53.1㎏

自分が悪いもっともっと頑張れ

⏰:12/05/18 14:31 📱:SH03B 🆔:yGF.Z9z6

#47 [M☆]

シャツとか脱いで計ったら52.8㎏にっでもまだまだデブ過ぎやけん頑張る(>_<)

⏰:12/05/18 15:08 📱:SH03B 🆔:yGF.Z9z6

#48 [M☆]

おはよう
体重…52.6㎏

最近便秘や(>_<)

⏰:12/05/19 14:16 📱:SH03B 🆔:iZJRx.nM

#49 [M☆]

ご飯…ゴーヤチャンプル少し

⏰:12/05/19 14:21 📱:SH03B 🆔:iZJRx.nM

#50 [M☆]

おはよう
やっぱり週末は忙し過ぎる

体重…52.3㎏
ようやく戻ってきました(>_<)太るのは簡単だけど痩せるのは難しい…分かっとる事やけどしみじみ実感(*_*)

⏰:12/05/20 15:08 📱:SH03B 🆔:kI5jXz0I

#51 [M☆]

ご飯…ホットケーキ・抹茶のポッキー６本

⏰:12/05/20 16:50 📱:SH03B 🆔:kI5jXz0I

#52 [M☆]

仕事もダイエットも一生懸命頑張るよっ

⏰:12/05/20 16:51 📱:SH03B 🆔:kI5jXz0I

#53 [M☆]

おはよー
体重…52.1㎏

⏰:12/05/21 14:56 📱:SH03B 🆔:g7.mrCDU

#54 [M☆]

ばり忙しくて更新出来んやった起きて体重計ります

⏰:12/05/24 05:30 📱:SH03B 🆔:StUoXFZA

#55 [M☆]

おはよう起きて体重量るの忘れとったー
ご飯食べた後の体重…52.2㎏

⏰:12/05/24 16:08 📱:SH03B 🆔:StUoXFZA

#56 [M☆]

ご飯…食パン･チーズ･ゆで卵･ウインナー１本･トマト･牛乳３杯牛乳本当大好き(^O^)

⏰:12/05/24 16:10 📱:SH03B 🆔:StUoXFZA

#57 [M☆]

仕事行ってきます今日も頑張りまくるっ

⏰:12/05/24 16:11 📱:SH03B 🆔:StUoXFZA

#58 [M☆]

辛い…
食べる事が止まらない。この間飲みに行ってから…体重53.2㎏になってしまった。

⏰:12/05/26 23:25 📱:SH03B 🆔:r5VoeBGM

#59 [M☆]

また最初から気合い入れて頑張る自分の努力が足りんだけやし。落ち込むな

⏰:12/05/26 23:28 📱:SH03B 🆔:r5VoeBGM

#60 [M☆]

忙しくて忙しくて更新出来んやった(>_<)生理前だったからか恐ろしく食欲と体重が増えましたでも生理が来た途端食欲減少
増えた分減らせっ

⏰:12/05/31 03:13 📱:SH03B 🆔:I29c7/nQ

#61 [M☆]

食べた後の体重…53.8㎏
パワーアップしてますよ（笑）でもいいや必ず痩せるけんっ

⏰:12/05/31 03:14 📱:SH03B 🆔:I29c7/nQ

#62 [M☆]

やっぱ３食食べて間食しないこれが一番よね運動も忘れずにっ

⏰:12/05/31 03:19 📱:SH03B 🆔:I29c7/nQ

#63 [M☆]

体重…53.1㎏

⏰:12/05/31 15:08 📱:SH03B 🆔:I29c7/nQ

#64 [M☆]

ご飯…ハヤシライス
今日も仕事頑張るっ

⏰:12/05/31 15:09 📱:SH03B 🆔:I29c7/nQ

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