目指せｯ☆〃素敵生活
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#452 [coconut ]
晩ごはん
玄米入りごはん,牛蒡天,春雨入り野菜炒め,味噌汁,梅干し,糠漬け,梅入りごま塩(かわゅ~なお花が入ってるごま塩なの),
:12/05/20 03:54 
:S003 
:EtXE/XU2
#453 [coconut ]
間食
のど飴,チョコ,スポーツドリンク,水,
:12/05/20 04:00 :S003 :EtXE/XU2
#454 [coconut ]
５月20日(日)
ぉはv(。・・。)ｯ☆〃
:12/05/20 11:00 :S003 :EtXE/XU2
#455 [coconut ]
明日は日食
見られるかな??
:12/05/20 11:46 :S003 :EtXE/XU2
#456 [coconut ]
昨日の晩ごはんの野菜炒め｡｡｡
四川豆板醤使ったら、娘さん｡｡｡www…(^^;
辛いの…ほんま…
苦手なのね…
私と違って(笑)＾＾
:12/05/20 12:08 :S003 :EtXE/XU2
#457 [coconut ]
。。。。。
お白湯,サプリメント,これからホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖),
:12/05/20 13:03 :S003 :EtXE/XU2
#458 [coconut ]
１日…-２gずつ｡｡｡
うんｯｯ☆〃
しょ~じき
嬉しぃ(〃ω〃）
:12/05/20 13:09 :S003 :EtXE/XU2
#459 [coconut ]
｡
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおK＾＾
:12/05/20 13:15 :S003 :EtXE/XU2
#460 [coconut ]
なんや…??
この内出血…??w
:12/05/20 13:24 :S003 :EtXE/XU2
#461 [coconut ]
朝ごはん
お練り(はったい粉,きな粉,オートミール,シナモンパウダー,オリゴ糖),シェイクサラダ,オレンジ,ホットコーヒー,
:12/05/20 14:01 :S003 :EtXE/XU2
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