目指せｯ☆〃素敵生活

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#634 [coconut ]

。。。

お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),

:12/05/26 13:58 :S003 :m11sE9EQ

#635 [coconut ]

いきなりガタガタ落とすと、体って風船みたいなもんやから外と中、ペース保ちながら行かんとな。

:12/05/26 14:01 :S003 :m11sE9EQ

#636 [coconut ]

朝ごはん

玄米入りごはん,煮干,キムチ鰹節納豆,野沢菜漬け,味噌汁,

:12/05/26 15:01 :S003 :m11sE9EQ

#637 [coconut ]

峠越えは…

明日の方が都合上えぇな

今日はお花屋さんへ行こｯ＾＾

:12/05/26 15:03 :S003 :m11sE9EQ

#638 [coconut ]

>>636

忘れ…

チキンナゲット,鳥大葉竜田揚らすいち

:12/05/26 15:58 :S003 :m11sE9EQ

#639 [coconut ]

間食??昼ごはん??

何時ものプレーンヨーグルトデザート

:12/05/26 16:49 :S003 :m11sE9EQ

#640 [coconut ]

只今…りんごジャム作り

間食

りんごジャム作りの残りレモン汁水割(笑)
後

ガム,

:12/05/26 16:55 :S003 :m11sE9EQ

#641 [coconut ]

間食

りんごジャム味見

おｯｯ☆〃

うめｯv＾＾

後

りんご

:12/05/26 17:00 :S003 :m11sE9EQ

#642 [coconut ]

痩せる上で効果覿面なのは…

寝るまではずーっと…

寝転ばない事

これは…かなり(・◇・)？

効果ありｯv

:12/05/26 17:28 :S003 :m11sE9EQ

#643 [coconut ]

２つ目

気が付いたら腹に力を入れ姿勢を正す

:12/05/26 17:29 :S003 :m11sE9EQ

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