目指せｯ☆〃素敵生活
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#726 [coconut ]
わ~ぃ＼(^O^)／
お日様登場~(￣∀￣)
:12/05/29 13:10 
:S003 
:deq1Fzsc
#727 [coconut ]
何時もはデニムショーパンが多いｹﾄﾞ…
久し振りにデニパン履いてみた(笑)＾＾
筋肉量少しUPしたｹﾄﾞ…
２ヶ月弱…位の間に…
太もも&脹ら脛…
緩くなってる(笑)＾＾
おおｯｯ☆〃
ｽｹﾞ~(￣∀￣)v
:12/05/29 14:14 :S003 :deq1Fzsc
#728 [coconut ]
てか…
他の方達とは…
比較出来ん位の体系やから…
これからも気合いを入れつつ…やけどな…(=゜-゜)(=。_。)
:12/05/29 14:17 :S003 :deq1Fzsc
#729 [coconut ]
。。。
お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),
:12/05/29 14:19 :S003 :deq1Fzsc
#730 [coconut ]
夜に摂る方が効果的なサプリメントもある。
明日からは夜もサプリメントのを始めようｶﾅ…??
だけど…
癖付いてる所が多いからな…(;´Д`)…
いぃ意味…悪い意味…(T^T)で…。
:12/05/29 14:22 :S003 :deq1Fzsc
#731 [coconut ]
しっかし…
日本ｯちゅ-国には…
色んな食べ物が存在するんやな~…
ほんま…最近特に…
思うわ…(ρ°∩°)
:12/05/29 14:30 :S003 :deq1Fzsc
#732 [coconut ]
朝,昼ごはん
トーストをクルトンにして野菜サラダ,味噌汁,ホットコーヒー(シナモンパウダー),レモン&ウォーター,
:12/05/29 17:52 :S003 :deq1Fzsc
#733 [coconut ]
サラダには、アボカド&サーモンフレークを
:12/05/29 17:53 :S003 :deq1Fzsc
#734 [coconut ]
歯医者さん
おKｯv＾＾。
:12/05/29 17:54 :S003 :deq1Fzsc
#735 [coconut ]
ドラッグストアー
色んな勉強になる＾＾
:12/05/29 17:55 :S003 :deq1Fzsc
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