目指せｯ☆〃素敵生活
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#87 [coconut ]
さて、ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージして寝よ
今日も変わりやすい天候らしいな-…
折角の日曜なんやし晴れたら皆喜ぶのにな~
しかし…夜走る時に見たつきは…やはり美しきかなだった

⏰:12/05/06 05:09 📱:S003 🆔:ic9fnY9w

#88 [coconut ]
もう少ししたら寝る

おやすみなさい(-_-)zzz

⏰:12/05/06 05:10 📱:S003 🆔:ic9fnY9w

#89 [coconut ]
５月6日(日)…??

ぉはょ＾＾

今日はお天気下り坂…ｆ(´△｀;)なのか…??

⏰:12/05/06 12:31 📱:S003 🆔:ic9fnY9w

#90 [coconut ]
昨日は端午の節句だったからお風呂は菖蒲湯にして入りましたお風呂は遊び場だな(笑)＾＾

⏰:12/05/06 12:55 📱:S003 🆔:ic9fnY9w

#91 [coconut ]
そして…運動の場でも…ある(笑)＾＾

⏰:12/05/06 13:02 📱:S003 🆔:ic9fnY9w

#92 [coconut ]
そうそう。。。

昨日の夜間食で追加あったな~(笑)

娘にあげたバナナクリームプリン上げるｯ(￣∀￣)って言われて一口貰った旨かった~

⏰:12/05/06 13:08 📱:S003 🆔:ic9fnY9w

#93 [coconut ]
しかも、半額(笑)＾＾

⏰:12/05/06 13:09 📱:S003 🆔:ic9fnY9w

#94 [coconut ]
クリームって所で既にノックダウンだなw

⏰:12/05/06 13:44 📱:S003 🆔:ic9fnY9w

#95 [coconut ]
｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージ,

⏰:12/05/06 13:47 📱:S003 🆔:ic9fnY9w

#96 [coconut ]
お腹マッサージの利点

身体の中心部を温め血行促進及び臍近くをマッサージと指圧する事により、リラックス効果が期待される。よって便秘の解消にも繋がるであろう。。。

⏰:12/05/06 13:52 📱:S003 🆔:ic9fnY9w

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