目指せｯ☆〃素敵生活
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#458 [coconut ]
１日…-２gずつ｡｡｡

うんｯｯ☆〃

しょ~じき

嬉しぃ(〃ω〃）

⏰:12/05/20 13:09 📱:S003 🆔:EtXE/XU2

#459 [coconut ]
｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおK＾＾

⏰:12/05/20 13:15 📱:S003 🆔:EtXE/XU2

#460 [coconut ]
なんや…??

この内出血…??w

⏰:12/05/20 13:24 📱:S003 🆔:EtXE/XU2

#461 [coconut ]
朝ごはん

お練り(はったい粉,きな粉,オートミール,シナモンパウダー,オリゴ糖),シェイクサラダ,オレンジ,ホットコーヒー,

⏰:12/05/20 14:01 📱:S003 🆔:EtXE/XU2

#462 [coconut ]
昼ごはん

インスタントラーメン(約半分)
具(半熟卵,もやし,にら,とろろ昆布,下ろし生姜,),

インスタント麺は、お湯で脂抜きして、作ってみた(笑)＾＾。気休め気休めw

⏰:12/05/20 16:42 📱:S003 🆔:EtXE/XU2

#463 [coconut ]
>>462

忘れ

梅干し。

⏰:12/05/20 16:48 📱:S003 🆔:EtXE/XU2

#464 [coconut ]
食後

蒟蒻畑,ホットコーヒー,

⏰:12/05/20 16:49 📱:S003 🆔:EtXE/XU2

#465 [coconut ]
間食

ま…これからする(x_x;)

ガム,スポーツドリンク,

⏰:12/05/20 16:50 📱:S003 🆔:EtXE/XU2

#466 [coconut ]
コーヒー飲むのは…

また後で。。。

⏰:12/05/20 17:13 📱:S003 🆔:EtXE/XU2

#467 [coconut ]
私の最近のGoodアイテム…??

スポーツドリンク

これ…私にはいぃｯv

⏰:12/05/20 17:20 📱:S003 🆔:EtXE/XU2

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