目指せｯ☆〃素敵生活
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#478 [coconut ]
｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおK＾＾v

⏰:12/05/21 10:43 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#479 [coconut ]
-0.8…??

おｯｯ☆〃

⏰:12/05/21 11:20 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#480 [coconut ]
。。。

お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),

⏰:12/05/21 12:07 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#481 [coconut ]
4日間で…1.4か…

もぅちょい…なだらかで行かなな…。

ま…停滞も在ると思うけど…。

自分管理しっかりせなな＾＾

⏰:12/05/21 12:14 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#482 [coconut ]
朝ごはん

デトックススープ,キムチ納豆,

⏰:12/05/21 12:20 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#483 [coconut ]
食後

プレーンヨーグルト(ブランフレーク,もちもちパンケーキチョコ,冷凍バナナ,レーズン,ココアパウダー,はったい粉,きな粉,オリゴ糖),

お~ｯ~堪能すた~(￣∀￣)v

⏰:12/05/21 12:23 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#484 [coconut ]
>>483

忘れ…

オートミール,ココアパウダー,

⏰:12/05/21 12:25 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#485 [coconut ]
。｡

⏰:12/05/21 12:30 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#486 [coconut ]
昨日は煩悩に危うく…

人間とは…やな…

⏰:12/05/21 12:39 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#487 [coconut ]
｡

カーヴィー。少々

⏰:12/05/21 14:36 📱:au/SN3O 🆔:hRPpROLE

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