１ヶ月ダイエット。
最新 最初 全 
#11 [新ぷ。]
５／１６
朝 ヨーグルト
昼 サラダ＋ﾁｰｽﾞﾌﾗｲ
ｸｯｷｰ､ﾎﾟﾃﾁ
夜 ６時以降水分のみ
↓
:12/05/16 23:06 
:SH05A3 
:mhdFIvjk
#12 [新ぷ。]
↑１５
５／１６
朝 プリン
昼 サラダ＋おむすび
板チョコ
夜 −
５１.８kg
:12/05/16 23:08 :SH05A3 :mhdFIvjk
#13 [新ぷ。]
５／１７
朝 ー
昼 ご飯､から揚げ､サラダ
夜 ビア
↓
:12/05/19 11:55 :SH05A3 :0GXlf5eo
#14 [新ぷ。]
５／１８
朝 −
昼 蟹とﾄﾏﾄｼﾁｭｰ＋雑穀米
夜 天ぷらコース
┏ﾜｲﾝ､ｼｬﾝﾊﾟﾝ､ ﾋﾞｱ
┃ (〜AM３時)
┗水分のみ
↓
:12/05/19 12:01 :SH05A3 :0GXlf5eo
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
