醜い自分を磨く！！

#238 [きちゃん]

トイレ少量◎ヾ(^▽^)ﾉ

:12/05/19 17:42 :F09C :OLEZQgmU

#239 [きちゃん]

今から50分ウォーキング！

めんどくさい…
もう飽きてきた(￣□￣;)!!

:12/05/19 19:17 :F09C :OLEZQgmU

#240 [きちゃん]

あるいたー＼(^o^)／

夜
ジュース

:12/05/19 20:32 :F09C :OLEZQgmU

#241 [きちゃん]

今日のおさらい

★朝
食パン
ジュース
豆

★レッグマジック

★昼
蕎麦292カロリー
豆200カロリー

★間食
カントリーマウム2個

★トイレ２回

★夜
ジュース
★50分ウォーキング
★トイレ◎＼(^o^)／

:12/05/19 21:06 :F09C :OLEZQgmU

#242 [きちゃん]

おはよー＼(^o^)／

体重報告

56.1キロ

昨日の１キロ増加はなんだったんだろーか…
ブレブレすぎて安心できない…

:12/05/20 07:38 :F09C :z9grmGPU

#243 [きちゃん]

朝
豆
食パン
ジュース

レッグマジック120回

:12/05/20 08:38 :F09C :z9grmGPU

#244 [きちゃん]

トイレ◎＼(^o^)／

間食
カントリーマウム1個

:12/05/20 12:58 :F09C :z9grmGPU

#245 [きちゃん]

昼
煮物弁当
豆

:12/05/20 13:26 :F09C :z9grmGPU

#246 [ぶうさん]

>>235
ある程度体重落ちたら筋トレ開始しようと思います(^O^)!!

美を追求しましょう！！笑

みんな周りにいるんですか(^O^)？

私も生理前で痩せにくい時期です(>_<)

:12/05/20 15:56 :SH003 :ZG14llKU

#247 [ぶうさん]

昨日の夜
･ハンバーグ(小)
･おでんのこんにゃく,はんぺん(半),大根
･寒天ｾﾞﾘｰ
･ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ

今日の朝
･パン
･ｾﾞﾘｰ半分
･ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ

今日の昼
･うどん
･かき揚げ
･から揚げ

今日の夜からは切り替え(｀∇´ゞ
てか油ものつっかえるようになってる(>_<)

:12/05/20 16:07 :SH003 :ZG14llKU

C-BoX E194.194