醜い自分を磨く！！

昨日の夜
･ハンバーグ(小)
･おでんのこんにゃく,はんぺん(半),大根
･寒天ｾﾞﾘｰ
･ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ

今日の朝
･パン
･ｾﾞﾘｰ半分
･ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ

今日の昼
･うどん
･かき揚げ
･から揚げ

今日の夜からは切り替え(｀∇´ゞ
てか油ものつっかえるようになってる(>_<)

免許更新も終わって今奈良に帰り中…

そうなんだ＼(^o^)／
久しぶりに家族に会って
ダイエット中だからごはん
あんまりいらないって
いうのも微妙だし
家族とごはん食べると
楽しいしおいしいもんね(*^^*)
私は最近間食おおいから
チョコレートを食前に
食べてみようかなって
考えてるよ＼(^^)／

最近クリームじゃなくて
ベビーオイルでマッサージ
するようにしてる(｀・ω・´)
しっとりするよ－★

楽しいのが一番だよねっ
やせられるの見えると
嬉しいけど毎日体重はかると
ちょっとの差でがっくりする(笑)
200㌘くらい普通だったら
許せるのに毎日だとその
グラムを意識しすぎて(泣)
でもはからないと増えてないか
心配になるんだよね←

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

>>242
おっ目標達成じゃないですか(^O^)!!

私も体重方向…
79.0→77.5
まぁまぁ順調です(｀∇´ゞ

夜ご飯
･そば
･納豆
･野菜ｽｰﾌﾟ
･ヨーグルト

明日からはいつものメニューに戻す!!

とゆかﾄｲﾚでないです(ToT)

>>246

筋トレ？偉すぎる♪

周りに友達が集中してるわけじゃないんだけどご無沙汰すぎる人が居ないんだよね(笑)

生理前の増加かと思いきや元にもどったし違ったみたい(笑)

でもそろそろ増加するよね(笑)

>>250

いやー今月中には56キロ切りたいからまだまだ(笑)
しかも0.1キロあるし(笑)
細かい(笑)

なんかあんまり食べてない気がするのに減らないよね(;O;)
くやしいな～！

ジュース生活を初めて気づけば一ヶ月経過してた！
言ってしまえば置き換えの様なものだけど…急激に変わる訳じゃないんだね(笑)

今日はウォーキング出来ずじまい。
トイレもゆっくりする時間がなく一回しか出てないな～！
クタクタだから今日はなにもしない！(笑)