醜い自分を磨く！！
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#258 [きちゃん]
今日のおさらい
★朝
豆
食パン
ジュース
★レッグマジック120回
★トイレ◎＼(^o^)／
★昼
煮物弁当
豆
★間食
カントリーマウム1個
★夜
ジュース量多め
★間食
チョコ1個(x_x;)
:12/05/20 23:54 
:F09C 
:z9grmGPU
#259 [ちゃん]
おはよう＼(^o^)／
あと私１人だと
カップめんとか即席で
すませちゃう癖あるから
絶対太る(笑)
これから紫外線でも
乾燥するからやだね(泣)
ジョンソンのクリーム
よく伸びるから私は
マッサージするのに
やりやすいと思う(*^^*)
私もそうしようかな(´･ω･｀)
3日に1回とかにしてみようか
迷う｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡
今日も１日がんばろうね！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/
:12/05/21 08:41 :F08B :2IHrEgHI
#260 [きちゃん]
朝
アイスクリーム236カロリー
:12/05/21 10:44 :F09C :hlIScDd6
#261 [きちゃん]
間食
バナナ半分
チョコ2個
昼
豆
食パン
ジュース
:12/05/21 12:00 :F09C :hlIScDd6
#262 [きちゃん]
結局止まらなくてチョコ全部食べちゃった(;O;)
よし！
明日は間食気を付けよう！
:12/05/21 15:15 :F09C :hlIScDd6
#263 [きちゃん]
今日は早い帰宅★
だからごはんをたべよっ!!
夜
麻婆豆腐100カロリー
豆
リンゴ半分
なんも運動してない！
明日はきちんとします♪
トイレが一度も出てないのがネック(;O;)
:12/05/21 17:27 :F09C :hlIScDd6
#264 [ぶうさん]
>>253 私は地元離れてるからご無沙汰の人多いです(ToT)笑
早く痩せたいですね(>_<)
:12/05/21 20:19 :SH003 :PgH2cRU.
#265 [ぶうさん]
>>254 私も今週はあんまり減らなくて…(ToT)
今月中には確実ですよ！！
私はもっと追い込みたい(>_<)！！！
:12/05/21 20:23 :SH003 :PgH2cRU.
#266 [ぶうさん]
朝
なし
昼
春雨ｽｰﾌﾟ
夜
野菜ｽｰﾌﾟ(たまごIN)
ヨーグルト
わらび餅(抹茶)
帰りだけ歩いた
朝ﾄｲﾚOK
:12/05/21 20:26 :SH003 :PgH2cRU.
#267 [ぶうさん]
明日から夜食べやんとこかな…
:12/05/21 20:26 :SH003 :PgH2cRU.
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