醜い自分を磨く！！

お昼
･ご飯
･ミニハンバーグ
･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(1/2)
･お浸し

レスありがとうございます！

これからよろしくお願いします★

ぶうさんは今どんな
ダイエットしてるん
ですか(つω｀*)？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

もう少ししたら行動開始！

野菜ｽｰﾌﾟ作るぜぇ～

彼氏と1時間電話しちゃった(>_<)♪

よし、行動開始！

こちらこそ(つω｀*)

私は１日5食小分けに
食べるようにしてます！だから１日にとるご飯の量は
軽く2～2.5善くらいかな(^o^)
スープもいいですね！
あったかいものって
結構お腹にたまりますよね´ω∩

私も授業中ひまなのでしてますｗ

歩くの楽しいですよね！

私脂肪を落としたいので
筋トレはあまりしてないです！

その代わりかたいところを
よく揉みほぐしてます★

ぶうさんはいくつ
なんですか(^^*)？
ちなみに私は１９歳です！
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夜ご飯
･野菜ｽｰﾌﾟ(ﾎｰﾙﾄﾏﾄ,玉ねぎ,ｷｬﾍﾞﾂ,ﾋﾟｰﾏﾝ,ｾﾛﾘ,しめじ)
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾚﾓﾝ汁in)

写メ忘れてた(>_<)

ごちそうさまでしたっ！
片付けて勉強しよ(ToT)

てか毎月4Kgずつやなくて4Kg以上ってすればよかった(∵)

ﾄｲﾚOK。