醜い自分を磨く！！

醜い自分を磨く！！
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#381 [きちゃん

8月末までに53kg目標]

ウォーキング30分～１時間前にブラック珈琲を飲むと脂肪が燃えやすい!?だかなんかで痩せやすくなるんだって

さっそく実行しようと思う＼(^o^)／

今日は歩きます♪

:12/06/02 19:17 :F09C :2UAZt91I

#382 [きちゃん

8月末までに53kg目標]

50分ウォーキング◎

夜
ジュース

:12/06/02 20:44 :F09C :2UAZt91I

#383 [きちゃん

8月末までに53kg目標]

トイレが全然でないなあ(/_;)

お腹はゴロゴロするしガスは溜まるし…

:12/06/02 22:51 :F09C :2UAZt91I

#384 [きちゃん

8月末までに53kg目標]

体重報告

55.6キロ

３１日と１日は55.2キロ、までいったのに増えた(/_;)

なんてこった…

:12/06/03 06:41 :F09C :ABPVrn3c

#385 [きちゃん

8月末までに53kg目標]

朝
ジュース
食パン
豆

トイレ少量◎＼(^o^)／
肛門に力が入らない！
どーしよ！

:12/06/03 07:47 :F09C :ABPVrn3c

#386 [きちゃん

8月末までに53kg目標]

トイレ◎＼(^o^)／

本日２回目♪
いい量がでた♪

:12/06/03 08:41 :F09C :ABPVrn3c

#387 [きちゃん

8月末までに53kg目標]

昼

白あえ90カロリー
おにぎり
豆腐サラダカツ
パインゼリー86カロリー

:12/06/03 14:06 :F09C :ABPVrn3c

#388 [きちゃん

8月末までに53kg目標]

間食

ロールケーキ

:12/06/03 15:20 :F09C :ABPVrn3c

#389 [きちゃん

8月末までに53kg目標]

間食

カスタードたい焼き

まさかの差し入れ(/_;)

ロールケーキにたい焼きなんて死亡や!!!(￣□￣;)!!

:12/06/03 16:32 :F09C :ABPVrn3c

#390 [きちゃん

8月末までに53kg目標]

荷物が多くてウォーキングできなかった！

夜はなし！
間食しすぎたからね(/_;)

トイレが出てなくてお腹がぽっこり(;O;)

:12/06/03 20:14 :F09C :ABPVrn3c

C-BoX E194.194