醜い自分を磨く！！

>>128-130

水分とりすぎるとお腹チャポチャポしてしんどいですよね(;_;)

私は毎食豆類とるようにします(o^∀^o)

そっか!足もいいですね♪
これから夏だしサンダル履いたりするし
足やってみよかな(^O^)

歩く時無音てめちゃ寂しいですよね(;_;)

あ、体重報告です！
8日→82.0kg
13日→79.0kg
3kg落ちました(｀∇´ゞ

>>131

結局携帯で音楽聴いてます(笑)無音は無理だわ～(笑)

お腹ぽちゃぽちゃしますよね！

明日から豆とります！

３ｷﾛすごーい＼(^o^)／
わたし59.6スタートなのに一ヶ月たっても全然減らずに変動がやばい(笑)
お菓子いっぱいたべてるしなあ(^^;)
７月までに55キロ間に合うかな(;O;)

>>133
私も音楽は必須です！！

ぽちゃぽちゃ聞こえるの少し恥ずかしい(笑)

豆効果楽しみですね★

ある程度落ちてしまうとそこからは減るの難しいそうですよね(;_;)
７月までには間に合いますよ！！
あと2ヶ月ありますし
一緒に気長に頑張りましょ＼(^O^)／

お風呂入って
勉強しましょかね！

せめてこの時にまでは絶対戻る！！

>>134

確かに一気に減ると停滞期が早そうで怖いかも(;O;)

間に合うかな～７月までってゆうか６月末までってゆーか…

７月の頭に旅行行くから水着着るんですよね…なんとか便秘を治してこの下っ腹をぺたんこにしたいO(><;)(;><)O

友達の誕生日祝いにチョコブラウニーを作成中♪
うまくできるといいな＼(^o^)／

>>136
その時はなんキロくらいだったんですか？

今日のおさらい

朝
食パン
ジュース

間食
アルフォート全部(;O;)
キャラメル３つ(;O;)

昼
お弁当
ヨーグルト

夜
ジュース

レッグマジック70回
ウォーキング50分

>>137-138
私は今一番それを恐れています(;_;)

間に合わせましょ(｀∇´ゞ
私まだビキニというものを着たことがない…
だから羨ましいです★
旅行楽しみですね！
いいなっ♪

お友達喜んでくれるといいですね(o^∀^o)

>>136は60～65kgくらいかと思います(∵)
とりあえず筋肉って感じでした…(笑)

私、ﾀﾞｲｴｯﾄ始める前は必ず毎日は出なかったんですが
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて野菜ｽｰﾌﾟ食べ出してから毎日出るようになりましたよ！
しかも乾燥肌で顔とかガサガサでしたが
それも治まってきたように思います(^O^)