醜い自分を磨く！！
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#201 [きちゃん]
昼
505カロリー弁当
162カロリー白花豆
:12/05/17 13:59 
:F09C 
:KQebO1Po
#202 [きちゃん]
お弁当に豆一袋は死ぬ(笑)
苦しすぎてやばかったから明日は考えないと(笑)
もともと豆好きじゃないからしんどいな～！(笑)
さて本日は50分ウォーキング再開しますか♪
:12/05/17 20:25 :F09C :KQebO1Po
#203 [ぶうさん]
>>199>>202 はい(//ω//)♪
めちゃ久々に長距離歩いたから足疲れました(笑)
豆ばっかはしんどいですね(ToT)
お味噌汁とかならよさそうじゃないですか(∀)？
今日も一日お疲れ様です★
:12/05/17 20:54 :SH003 :7pe9cS7I
#204 [ぶうさん]
昼
春雨ｽｰﾌﾟ
･枝豆
･きんぴらごぼう
夜
･野菜ｽｰﾌﾟ
･ヨーグルト
:12/05/17 20:55 :SH003 :7pe9cS7I
#205 [ぶうさん]
ﾄｲﾚ微妙…
:12/05/17 20:55 :SH003 :7pe9cS7I
#206 [きちゃん]
>>203そーいえば彼氏痩せたの気付いてくれた？
お昼は基本的に外食か買うかだから調理できないんだよね(;O;)
豆は甘いの買ってるから食べれるけど見た目がきもい…(笑)
食わず嫌いだったんだよね(笑)
今日もお互いお疲れ様＼(^o^)／
:12/05/17 21:45 :F09C :KQebO1Po
#207 [きちゃん]
日中
トイレ少量◎
夜
ジュース
ウォーキング50分
:12/05/17 21:45 :F09C :KQebO1Po
#208 [きちゃん]
今日のおさらい
★朝
ジュース
食パン
レッグマジック120回
★昼
505カロリー弁当
126カロリー豆
トイレ少量◎
夜
ジュース
ウォーキング50分
そーいえば間食なし＼(^o^)／
トイレの回数が減ったな…
:12/05/17 21:47 :F09C :KQebO1Po
#209 [きちゃん]
トイレ少量◎＼(^o^)／
:12/05/17 23:12 :F09C :KQebO1Po
#210 [きちゃん]
後半月…
56キロを目指そう♪
:12/05/17 23:16 :F09C :KQebO1Po
#211 [きちゃん]
おはよー♪
昨日は夜天気が荒れ狂ってやばかった！雷すごくて寝不足(;O;)
:12/05/18 08:46 :F09C :De/OfhUg
#212 [きちゃん]
朝
食パン
ジュース
豆
トイレ少量◎＼(^o^)／
昨日豆を食べたからかな？
昨日夜も今日の朝もでた…
気のせいか…(笑)
:12/05/18 08:47 :F09C :De/OfhUg
#213 [きちゃん]
レッグマジック120回
:12/05/18 09:00 :F09C :De/OfhUg
#214 [きちゃん]
昼
494カロリー弁当
豆
間食
カントリーマウム1個49カロリー
:12/05/18 15:13 :F09C :De/OfhUg
#215 [ぶうさん]
>>206顔の肉減ったって言ってくれました(｀∇´ゞ
あとﾍﾞﾙﾄの穴の位置も変わりました♪
私は春雨ｽｰﾌﾟ買いだめしておかずも買いだめしてます(^O^)
私も食わず嫌いあります!!
:12/05/18 15:51 :SH003 :5mDcUl/Q
#216 [ぶうさん]
>>211 こっちは晴れてますが昨日の夜は雷と雨がいきなり(°□°;)
:12/05/18 15:52 :SH003 :5mDcUl/Q
#217 [ぶうさん]
:12/05/18 15:53 :SH003 :5mDcUl/Q
#218 [ぶうさん]
朝ご飯なし
昼ご飯
カップ麺
ｽｰﾌﾟは飲まず少し残した(>_<)
:12/05/18 15:55 :SH003 :5mDcUl/Q
#219 [ぶうさん]
朝は寝坊してバス…
:12/05/18 15:56 :SH003 :5mDcUl/Q
#220 [ぶうさん]
夜ご飯
･野菜ｽｰﾌﾟ(少)
･ヨーグルト
･わらび餅(きなこ)
:12/05/18 18:13 :SH003 :5mDcUl/Q
#221 [ぶうさん]
ﾄｲﾚOK。
:12/05/18 18:13 :SH003 :5mDcUl/Q
#222 [きちゃん]
>>215顔の肉減ったとかめっちゃうれしいじゃーん♪
着々と成果は出てるね
昨日からお腹が張ってゴロゴロする…
やだあ～！
これも豆のせい？(笑)
今日は強風過ぎるためウォーキングはやめとく(￣□￣;)!!
帰ったらレッグマジックはやろう♪
:12/05/18 20:21 :F09C :De/OfhUg
#223 [きちゃん]
夕方トイレ少量◎
でたうちに入るのか…(笑)ってくらい少量だった(笑)
:12/05/18 20:22 :F09C :De/OfhUg
#224 [きちゃん]
夜
ジュース
レッグマジック120回
:12/05/18 21:06 :F09C :De/OfhUg
#225 [きちゃん]
今日のおさらい
★朝
ジュース
豆
食パン
★レッグマジック120回
★トイレ少量◎
★昼
494カロリー弁当
豆
★間食
カントリーマウム1個
★トイレめっちゃ少量◎
★夜
ジュース
★レッグマジック120回
:12/05/18 21:21 :F09C :De/OfhUg
#226 [ぶうさん]
>>222はい、嬉しかったです♪〃
お腹の肉もっと減らしたいです！笑
下剤とかは飲んでないんですか(∵)？
東日本は急な突風や雷に注意って見ました(°□°;)!!
突風とか危ないですしやめておいた方が安全ですね(>_<)!
:12/05/18 21:38 :SH003 :5mDcUl/Q
#227 [きちゃん]
>>226お腹ね～！わたしも(笑)
お尻と腰回りがなかなか落とせない！
後は私丸顔だからお肉が落ちても全然変わってこない！
むしろ痩せたか気づいてくれるひと居ないから全体的に変わってるのかどうなのか…
１日一粒下剤飲んでる！
今までは10粒相当飲んでたのが少量でも一粒で出るようにはなってきてるから少しずつ良くはなってると思うんだけど…
東日本は最近どうかしてるよ～
今金すま見ててロングブレスやべー(笑)
:12/05/18 21:52 :F09C :De/OfhUg
#228 [きちゃん]
トイレ◎
またでたうちに入るのかってくらい少量
:12/05/18 22:54 :F09C :De/OfhUg
#229 [きちゃん]
トイレ◎
またでた！
うれしヾ(^▽^)ﾉ
今日は異常(笑)
ルナルナだともうすぐ生理だ！
痩せにくい次期に入るな～！
:12/05/18 23:21 :F09C :De/OfhUg
#230 [きちゃん]
おはよう♪
朝
食パン
豆
ジュース
レッグマジック120回
朝体重はかったら１キロくらい増えてたんだけど…これは生理前だから？
それともやらかしたんだろーか…(￣□￣;)!!
:12/05/19 09:11 :F09C :OLEZQgmU
#231 [きちゃん]
昼
そば292カロリー
豆約200カロリー
今日は一度もトイレが出ない…
:12/05/19 13:51 :F09C :OLEZQgmU
#232 [ぶうさん]
>>227筋肉で引き締めるのがベストなんですかね(>_<)
久々に逢う予定の人とかはいないんですか(∀)？？
徐々に便秘解消されていますね!!
生理前は増えてもおかしくないですよ(^O^)
:12/05/19 13:52 :SH003 :GIzbdFYg
#233 [ぶうさん]
朝昼兼用
サンドイッチ
梅ゼリー
下校だけ歩き
:12/05/19 13:53 :SH003 :GIzbdFYg
#234 [きちゃん]
トイレ少量◎ヾ(^▽^)ﾉ
間食
カントリーマウム1個
:12/05/19 15:46 :F09C :OLEZQgmU
#235 [きちゃん]
>>232やっぱ筋肉じゃないかなあ？
でも続けないと辞めたらまた脂肪に変わるもんね！
ゴールがないよー(;O;)
久しぶり逢うって人が居ないんだよね！
一ヶ月ぶりに逢った人はまったく気付かないし…(笑)
そんなもんか！
生理前だけどまだ10日くらいあるけど(笑)
:12/05/19 15:49 :F09C :OLEZQgmU
#236 [きちゃん]
間食
またカントリーマウム1個
:12/05/19 16:36 :F09C :OLEZQgmU
#237 [ちゃん]
:12/05/19 17:16 :F08B :lYeGlAl.
#238 [きちゃん]
トイレ少量◎ヾ(^▽^)ﾉ
:12/05/19 17:42 :F09C :OLEZQgmU
#239 [きちゃん]
今から50分ウォーキング！
めんどくさい…
もう飽きてきた(￣□￣;)!!
:12/05/19 19:17 :F09C :OLEZQgmU
#240 [きちゃん]
あるいたー＼(^o^)／
夜
ジュース
:12/05/19 20:32 :F09C :OLEZQgmU
#241 [きちゃん]
今日のおさらい
★朝
食パン
ジュース
豆
★レッグマジック
★昼
蕎麦292カロリー
豆200カロリー
★間食
カントリーマウム2個
★トイレ２回
★夜
ジュース
★50分ウォーキング
★トイレ◎＼(^o^)／
:12/05/19 21:06 :F09C :OLEZQgmU
#242 [きちゃん]
おはよー＼(^o^)／
体重報告
56.1キロ
昨日の１キロ増加はなんだったんだろーか…
ブレブレすぎて安心できない…
:12/05/20 07:38 :F09C :z9grmGPU
#243 [きちゃん]
朝
豆
食パン
ジュース
レッグマジック120回
:12/05/20 08:38 :F09C :z9grmGPU
#244 [きちゃん]
トイレ◎＼(^o^)／
間食
カントリーマウム1個
:12/05/20 12:58 :F09C :z9grmGPU
#245 [きちゃん]
昼
煮物弁当
豆
:12/05/20 13:26 :F09C :z9grmGPU
#246 [ぶうさん]
>>235 ある程度体重落ちたら筋トレ開始しようと思います(^O^)!!
美を追求しましょう！！笑
みんな周りにいるんですか(^O^)？
私も生理前で痩せにくい時期です(>_<)
:12/05/20 15:56 :SH003 :ZG14llKU
#247 [ぶうさん]
昨日の夜
･ハンバーグ(小)
･おでんのこんにゃく,はんぺん(半),大根
･寒天ｾﾞﾘｰ
･ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
今日の朝
･パン
･ｾﾞﾘｰ半分
･ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
今日の昼
･うどん
･かき揚げ
･から揚げ
今日の夜からは切り替え(｀∇´ゞ
てか油ものつっかえるようになってる(>_<)
:12/05/20 16:07 :SH003 :ZG14llKU
#248 [ぶうさん]
免許更新も終わって今奈良に帰り中…
:12/05/20 16:07 :SH003 :ZG14llKU
#249 [ちゃん]
そうなんだ＼(^o^)／
久しぶりに家族に会って
ダイエット中だからごはん
あんまりいらないって
いうのも微妙だし
家族とごはん食べると
楽しいしおいしいもんね(*^^*)
私は最近間食おおいから
チョコレートを食前に
食べてみようかなって
考えてるよ＼(^^)／
最近クリームじゃなくて
ベビーオイルでマッサージ
するようにしてる(｀・ω・´)
しっとりするよ－★
楽しいのが一番だよねっ
やせられるの見えると
嬉しいけど毎日体重はかると
ちょっとの差でがっくりする(笑)
200㌘くらい普通だったら
許せるのに毎日だとその
グラムを意識しすぎて(泣)
でもはからないと増えてないか
心配になるんだよね←
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/
:12/05/20 22:03 :F08B :aWSxtDek
#250 [ぶうさん]
>>242 おっ目標達成じゃないですか(^O^)!!
私も体重方向…
79.0→77.5
まぁまぁ順調です(｀∇´ゞ
:12/05/20 22:04 :SH003 :ZG14llKU
#251 [ぶうさん]
夜ご飯
･そば
･納豆
･野菜ｽｰﾌﾟ
･ヨーグルト
明日からはいつものメニューに戻す!!
:12/05/20 22:10 :SH003 :ZG14llKU
#252 [ぶうさん]
とゆかﾄｲﾚでないです(ToT)
:12/05/20 22:11 :SH003 :ZG14llKU
#253 [きちゃん]
>>246筋トレ？偉すぎる♪
周りに友達が集中してるわけじゃないんだけどご無沙汰すぎる人が居ないんだよね(笑)
生理前の増加かと思いきや元にもどったし違ったみたい(笑)
でもそろそろ増加するよね(笑)
:12/05/20 22:43 :F09C :z9grmGPU
#254 [きちゃん]
>>250いやー今月中には56キロ切りたいからまだまだ(笑)
しかも0.1キロあるし(笑)
細かい(笑)
なんかあんまり食べてない気がするのに減らないよね(;O;)
くやしいな～！
ジュース生活を初めて気づけば一ヶ月経過してた！
言ってしまえば置き換えの様なものだけど…急激に変わる訳じゃないんだね(笑)
:12/05/20 22:47 :F09C :z9grmGPU
#255 [きちゃん]
今日はウォーキング出来ずじまい。
トイレもゆっくりする時間がなく一回しか出てないな～！
クタクタだから今日はなにもしない！(笑)
:12/05/20 22:57 :F09C :z9grmGPU
#256 [きちゃん]
お腹空いた…
やっとごはん
夜
ジュース量多め
:12/05/20 22:57 :F09C :z9grmGPU
#257 [きちゃん]
チョコ1個食べちゃった！
:12/05/20 23:52 :F09C :z9grmGPU
#258 [きちゃん]
今日のおさらい
★朝
豆
食パン
ジュース
★レッグマジック120回
★トイレ◎＼(^o^)／
★昼
煮物弁当
豆
★間食
カントリーマウム1個
★夜
ジュース量多め
★間食
チョコ1個(x_x;)
:12/05/20 23:54 :F09C :z9grmGPU
#259 [ちゃん]
おはよう＼(^o^)／
あと私１人だと
カップめんとか即席で
すませちゃう癖あるから
絶対太る(笑)
これから紫外線でも
乾燥するからやだね(泣)
ジョンソンのクリーム
よく伸びるから私は
マッサージするのに
やりやすいと思う(*^^*)
私もそうしようかな(´･ω･｀)
3日に1回とかにしてみようか
迷う｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡
今日も１日がんばろうね！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/
:12/05/21 08:41 :F08B :2IHrEgHI
#260 [きちゃん]
朝
アイスクリーム236カロリー
:12/05/21 10:44 :F09C :hlIScDd6
#261 [きちゃん]
間食
バナナ半分
チョコ2個
昼
豆
食パン
ジュース
:12/05/21 12:00 :F09C :hlIScDd6
#262 [きちゃん]
結局止まらなくてチョコ全部食べちゃった(;O;)
よし！
明日は間食気を付けよう！
:12/05/21 15:15 :F09C :hlIScDd6
#263 [きちゃん]
今日は早い帰宅★
だからごはんをたべよっ!!
夜
麻婆豆腐100カロリー
豆
リンゴ半分
なんも運動してない！
明日はきちんとします♪
トイレが一度も出てないのがネック(;O;)
:12/05/21 17:27 :F09C :hlIScDd6
#264 [ぶうさん]
>>253 私は地元離れてるからご無沙汰の人多いです(ToT)笑
早く痩せたいですね(>_<)
:12/05/21 20:19 :SH003 :PgH2cRU.
#265 [ぶうさん]
>>254 私も今週はあんまり減らなくて…(ToT)
今月中には確実ですよ！！
私はもっと追い込みたい(>_<)！！！
:12/05/21 20:23 :SH003 :PgH2cRU.
#266 [ぶうさん]
朝
なし
昼
春雨ｽｰﾌﾟ
夜
野菜ｽｰﾌﾟ(たまごIN)
ヨーグルト
わらび餅(抹茶)
帰りだけ歩いた
朝ﾄｲﾚOK
:12/05/21 20:26 :SH003 :PgH2cRU.
#267 [ぶうさん]
明日から夜食べやんとこかな…
:12/05/21 20:26 :SH003 :PgH2cRU.
#268 [ぶうさん]
でもリバウンドの元になるよねぇ(ToT)
:12/05/21 20:26 :SH003 :PgH2cRU.
#269 [きちゃん]
>>265おはよー♪
今月中に達成きびしそぉ……
トイレでないし…昨日食べ過ぎた(;O;)
夜抜くなんてだめだよー
いつも何時くらいに食べてるの？
今日は夜ウォーキングしようと思ったらまさかの午後から本降りだと…ついてな…
:12/05/22 08:15 :F09C :nXqE3v1M
#270 [きちゃん]
朝
豆
ジュース
レッグマジック120回
食パン買い忘れた(￣□￣;)!!
:12/05/22 08:16 :F09C :nXqE3v1M
#271 [きちゃん]
トイレ少量◎ヽ(;∀;)ﾉやたー
:12/05/22 08:29 :F09C :nXqE3v1M
#272 [きちゃん]
逆立ちは便秘にいいってゆうから昨日と朝やってみたけどまじでしんどい(笑)
10秒耐えられない…
:12/05/22 08:30 :F09C :nXqE3v1M
#273 [ちゃん]
:12/05/22 08:30 :F08B :UF544FYI
#274 [ぶうさん]
>>269 おはようございます★
私も最近便通が微妙です(ToT)
やっぱだめですよね(>_<)
毎日ﾊﾞﾗﾊﾞﾗで早かったら6時とかで遅いときは8時9時ですかね…(∵)
今日天気よくないんですね(°□°;)
私は昨日友達と1時間半歩いたり走ったりしました(｀∇´ゞ
:12/05/22 10:06 :SH003 :LkAW7LqU
#275 [ぶうさん]
朝
惣菜パン
:12/05/22 10:11 :SH003 :LkAW7LqU
#276 [ぶうさん]
寝坊…バス登校(ToT)
:12/05/22 10:11 :SH003 :LkAW7LqU
#277 [ぶうさん]
今日帰ったら野菜ｽｰﾌﾟ作らな(ﾟ∀ﾟ)♪
:12/05/22 10:13 :SH003 :LkAW7LqU
#278 [きちゃん]
>>274生理前は便秘になりがちだからね！
わたしも生理予定日まであと５日！まあルナルナ情報だと…ｗ
なんとなくだけど生理前って身体が丸くなってくる感じする！わかる？この気持ち!!(笑)
たしかに夜バラバラだね！
遅い日は置き換えとかしたらどう？
でも普段からそんな高カロリーじゃなさそうだし…スープだけにするとかの置き換え＼(^o^)／
いっぱい歩いたね～！
歩こうかなと思うと天気が崩れる…わたしの心を読んでるみたい(笑)やりたくね～！みたいな(笑)
:12/05/22 10:17 :F09C :nXqE3v1M
#279 [きちゃん]
トイレ少量◎＼(^o^)／
本日２回目！
最近洋式だと出せなくて和式でするようになったら頑張るとだせるようになった！(;O;)
:12/05/22 12:09 :F09C :nXqE3v1M
#280 [きちゃん]
朝食パンなかったからお腹空いた～！
間食
竹の子の里61カロリー
昼
煮物弁当
豆163カロリー
:12/05/22 13:47 :F09C :nXqE3v1M
#281 [きちゃん]
トイレ少量◎＼(^o^)／
本日３回目♪
やっぱり和式だとでる…
家だと勿論洋式なので出せない…はあ
:12/05/22 15:01 :F09C :nXqE3v1M
#282 [きちゃん]
トイレ少量◎ヾ(^▽^)ﾉ
本日４回目
雨が強まる一方…
今日はウォーキング駄目だな
:12/05/22 19:04 :F09C :nXqE3v1M
#283 [ぶうさん]
>>278ホルモンバランス崩れますしね(ToT)
私は生理前はイライラして腰痛増してありえないくらい眠いです(笑)
ルナルナって役立ちますか？？
今のところは一日1000カロリーとってない感じですかね(∵)
脂肪燃やしたい(>_<)
友達と一緒だったんで楽しかったです♪
私は高校の時雨が大好きでした(^O^)
便通いい感じですね！！！
:12/05/22 19:25 :SH003 :LkAW7LqU
#284 [ぶうさん]
ﾄｲﾚOK。
:12/05/22 19:25 :SH003 :LkAW7LqU
#285 [きちゃん]
>>283ルナルナあんま役にたたない(笑)
当たったことないですね！
１日1000カロリーとってないなら充分じゃない!?
さっき電車で脚が細すぎだろってゆー女性が居て(気持ち悪いくらい)おじさんがその人を見た後私の脚をみやがった(笑)
ちくしょう…(笑)
:12/05/22 21:01 :F09C :nXqE3v1M
#286 [きちゃん]
夜
ジュース
:12/05/22 21:01 :F09C :nXqE3v1M
#287 [きちゃん]
今日のおさらい
★朝
豆
ジュース
★レッグマジック120回
★間食
竹の子の里61カロリー
★昼
煮物弁当
豆
★夜
ジュース
★トイレ
計5回＼(^o^)／
:12/05/22 21:03 :F09C :nXqE3v1M
#288 [きちゃん]
なんかお腹空いた…
牛乳のもうかな…
:12/05/22 22:32 :F09C :nXqE3v1M
#289 [きちゃん]
朝
豆162
小松菜あえ77
ジュース
:12/05/23 08:05 :F09C :57kkrQYY
#290 [ちゃん]
おはよう＼(^^)／
私は実家暮らしだよ(*^^*)
そっちパターンか(笑)
ちゃんと買えた(^o^)？私も最近物忘れ激しい(´;3;`)
だよね｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡
おとといパンツだけの
おじさんいて逃げた(笑)
あっ、１日最低でも
1200カロリーはとらないと
あとからリバウンドしやすい
みたいだよ(´;3;`)
量からいったらコンビニの
おにぎり6個くらいだよ(^^*)
参考までに！
今日も一日がんばろう！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/
:12/05/23 08:35 :F08B :Xkd7LARk
#291 [きちゃん]
トイレ◎＼(^o^)／
朝からいい量がでた♪
本当に豆を食べ初めてから良いかも♪
:12/05/23 09:15 :F09C :57kkrQYY
#292 [ぶうさん]
>>285あれまっ(>_<)!!
痩せにくい時期早く抜けてほしいです(ToT)
私の周りの男性は細いより少し丸いくらいの女性を好む男性が多いですよ!
ガリガリとかは魅力を感じないそうです(>_<)
:12/05/23 12:57 :SH003 :9N.rOp9g
#293 [ぶうさん]
:12/05/23 13:01 :SH003 :9N.rOp9g
#294 [ぶうさん]
昨日の夜
･小松菜のソテー
･黒豆せんべい
朝なし
お昼
･ｻﾗﾀﾞ
:12/05/23 13:02 :SH003 :9N.rOp9g
#295 [ぶうさん]
夜
･野菜ｽｰﾌﾟ
･ヨーグルト
:12/05/23 19:43 :SH003 :9N.rOp9g
#296 [きちゃん]
>>292確かにわたしも
おまえはデブまでいかずほどよい肉付きだからこれがいい
って言われたことある！
この人彼女がでぶだって現実逃避してやがるｗｗｗ
と思いましたｗ
今日は会議だったからトイレがゆっくりできなかった…朝以来でてなーい(;O;)
:12/05/23 22:20 :F09C :57kkrQYY
#297 [きちゃん]
昼
オムライス
間食
サーティワンダブル
おいしかった♪
夜
ジュース
ただいま～(x_x;)
:12/05/23 22:21 :F09C :57kkrQYY
#298 [きちゃん]
おはよー♪
生理きたあ…身体が重くてやばい…(x_x;)
今日からダイエットはストラップ！
身体が辛い…
:12/05/24 08:13 :F09C :zur1KPDk
#299 [きちゃん]
朝
豆
小松菜あえ
ジュース
:12/05/24 08:14 :F09C :zur1KPDk
#300 [ぶうさん]
>>296 男性と女性では全然違っててビックリです(>_<)
今月中にはあと2Kg落としたい…(ToT)
会議お疲れ様です！
今日も一日頑張りましょ(o^∀^o)
:12/05/24 08:14 :SH003 :v/e2IrqI
#301 [ちゃん]
おはよっ(*^^*)
家事全部やらなきゃだから
食事に手抜いちゃうよね∩ω｀
おっ＼(^o^)／
使ってみた(つω｀*)？
私最近マッサージしてないや←
まじかΣ(￣□￣)！笑
大丈夫だったよ！
夜道気をつける(｀・ω・´)
私一昨年73㎏から64㎏まで
落としたんだけど専門入って
ストレスと友達づきあいで
リバウンドした｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡
今回はがんばらなきゃ
だめな気がする(´･ω･｀)
今日もがんばろっ(つω｀*)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/
:12/05/24 08:44 :F08B :CPpOrGZI
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