醜い自分を磨く！！

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#255 [きちゃん]

今日はウォーキング出来ずじまい。
トイレもゆっくりする時間がなく一回しか出てないな～！
クタクタだから今日はなにもしない！(笑)

:12/05/20 22:57 :F09C :z9grmGPU

#256 [きちゃん]

お腹空いた…
やっとごはん

夜
ジュース量多め

:12/05/20 22:57 :F09C :z9grmGPU

#257 [きちゃん]

チョコ1個食べちゃった！

:12/05/20 23:52 :F09C :z9grmGPU

#258 [きちゃん]

今日のおさらい

★朝
豆
食パン
ジュース
★レッグマジック120回
★トイレ◎＼(^o^)／

★昼
煮物弁当
豆

★間食
カントリーマウム1個

★夜
ジュース量多め

★間食
チョコ1個(x_x;)

:12/05/20 23:54 :F09C :z9grmGPU

#259 [ちゃん]

おはよう＼(^o^)／

あと私１人だと
カップめんとか即席で
すませちゃう癖あるから
絶対太る(笑)

これから紫外線でも
乾燥するからやだね(泣)
ジョンソンのクリーム
よく伸びるから私は
マッサージするのに
やりやすいと思う(*^^*)

私もそうしようかな(´･ω･｀)
3日に1回とかにしてみようか
迷う｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡

今日も１日がんばろうね！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/05/21 08:41 :F08B :2IHrEgHI

#260 [きちゃん]

朝
アイスクリーム236カロリー

:12/05/21 10:44 :F09C :hlIScDd6

#261 [きちゃん]

間食
バナナ半分
チョコ2個

昼
豆
食パン
ジュース

:12/05/21 12:00 :F09C :hlIScDd6

#262 [きちゃん]

結局止まらなくてチョコ全部食べちゃった(;O;)

よし！
明日は間食気を付けよう！

:12/05/21 15:15 :F09C :hlIScDd6

#263 [きちゃん]

今日は早い帰宅★
だからごはんをたべよっ!!

夜
麻婆豆腐100カロリー
豆
リンゴ半分

なんも運動してない！
明日はきちんとします♪
トイレが一度も出てないのがネック(;O;)