醜い自分を磨く！！

#266 [ぶうさん]

朝
なし
昼
春雨ｽｰﾌﾟ
夜
野菜ｽｰﾌﾟ(たまごIN)
ヨーグルト
わらび餅(抹茶)

帰りだけ歩いた
朝ﾄｲﾚOK

:12/05/21 20:26 :SH003 :PgH2cRU.

#267 [ぶうさん]

明日から夜食べやんとこかな…

:12/05/21 20:26 :SH003 :PgH2cRU.

#268 [ぶうさん]

でもリバウンドの元になるよねぇ(ToT)

:12/05/21 20:26 :SH003 :PgH2cRU.

#269 [きちゃん]

>>265

おはよー♪
今月中に達成きびしそぉ……
トイレでないし…昨日食べ過ぎた(;O;)

夜抜くなんてだめだよー
いつも何時くらいに食べてるの？

今日は夜ウォーキングしようと思ったらまさかの午後から本降りだと…ついてな…

:12/05/22 08:15 :F09C :nXqE3v1M

#270 [きちゃん]

朝
豆
ジュース

レッグマジック120回

食パン買い忘れた(￣□￣;)!!

:12/05/22 08:16 :F09C :nXqE3v1M

#271 [きちゃん]

トイレ少量◎ヽ(;∀;)ﾉやたー

:12/05/22 08:29 :F09C :nXqE3v1M

#272 [きちゃん]

逆立ちは便秘にいいってゆうから昨日と朝やってみたけどまじでしんどい(笑)

10秒耐えられない…

:12/05/22 08:30 :F09C :nXqE3v1M

#273 [ちゃん]

おはよう＼(^^)／

だよね｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡
でも１人だと食事も自分だから
低カロリー高タンパク質の
食材とか選びやすそう！

匂いもいいよねっ(つω｀*)

最近変質者多いみたいだから
夜気をつけてね＞＜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/05/22 08:30 :F08B :UF544FYI

#274 [ぶうさん]

>>269
おはようございます★
私も最近便通が微妙です(ToT)

やっぱだめですよね(>_<)

毎日ﾊﾞﾗﾊﾞﾗで早かったら6時とかで遅いときは8時9時ですかね…(∵)

今日天気よくないんですね(°□°;)

私は昨日友達と1時間半歩いたり走ったりしました(｀∇´ゞ

:12/05/22 10:06 :SH003 :LkAW7LqU

#275 [ぶうさん]

朝
惣菜パン

:12/05/22 10:11 :SH003 :LkAW7LqU

C-BoX E194.194