醜い自分を磨く！！
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#378 [きちゃん
8月末までに53kg目標]
>>377おはよー♪
１人じゃつまんないからぶうちゃんもっとかきにきてー(笑)(;O;)
明日は体重報告だ(￣□￣;)!!
来週は外食が増えるから体重増えそうで怖いな…
:12/06/02 07:49 
:F09C 
:2UAZt91I
#379 [きちゃん8月末までに53kg目標]
朝
食パン
豆
ジュース
トイレ少量◎緩い…
朝からトイレ出ると気分があがる＼(^o^)／
:12/06/02 07:50 :F09C :2UAZt91I
#380 [きちゃん8月末までに53kg目標]
昼
焼きそば205カロリー
豆腐そぼろハンバーグ
豆乳85カロリー
:12/06/02 13:57 :F09C :2UAZt91I
#381 [きちゃん8月末までに53kg目標]
ウォーキング30分〜１時間前にブラック珈琲を飲むと脂肪が燃えやすい!?だかなんかで痩せやすくなるんだって
さっそく実行しようと思う＼(^o^)／
今日は歩きます♪
:12/06/02 19:17 :F09C :2UAZt91I
#382 [きちゃん8月末までに53kg目標]
50分ウォーキング◎
夜
ジュース
:12/06/02 20:44 :F09C :2UAZt91I
#383 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレが全然でないなあ(/_;)
お腹はゴロゴロするしガスは溜まるし…
:12/06/02 22:51 :F09C :2UAZt91I
#384 [きちゃん8月末までに53kg目標]
体重報告
55.6キロ
３１日と１日は55.2キロ、までいったのに増えた(/_;)
なんてこった…
:12/06/03 06:41 :F09C :ABPVrn3c
#385 [きちゃん8月末までに53kg目標]
朝
ジュース
食パン
豆
トイレ少量◎＼(^o^)／
肛門に力が入らない！
どーしよ！
:12/06/03 07:47 :F09C :ABPVrn3c
#386 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ◎＼(^o^)／
本日２回目♪
いい量がでた♪
:12/06/03 08:41 :F09C :ABPVrn3c
#387 [きちゃん8月末までに53kg目標]
昼
白あえ90カロリー
おにぎり
豆腐サラダカツ
パインゼリー86カロリー
:12/06/03 14:06 :F09C :ABPVrn3c
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