醜い自分を磨く！！
最新 最初 全 🆕
#401 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ◎＼(^o^)／

１回目

⏰:12/06/05 09:23 📱:F09C 🆔:q/zrg5GI

#402 [ぶうさん]
なかなかこれなくてごめんなさい(>_<)

体重は76KGでした！！

⏰:12/06/05 12:19 📱:SH003 🆔:M7/zlB6k

#403 [きちゃん8月末までに53kg目標]
ぶうちゃんおかえり(;O;)


昼

なし


夜は飲みいくからたくさんたべよっ

⏰:12/06/05 15:22 📱:F09C 🆔:q/zrg5GI

#404 [きちゃん8月末までに53kg目標]
夜
いっぱい食べた～！

明日はきをつけよう(~o~)

⏰:12/06/06 00:18 📱:F09C 🆔:L9fHJpwo

#405 [ぶうさん]
おはようございます!

放置になりがちで本当にすみません(;_;)

⏰:12/06/06 06:14 📱:SH003 🆔:rgblDl4U

#406 [ちゃん]



久しぶり＼(^o^)／

自分のペースでがんばろ(*^^*)
たまにはがんばらない時
あっても大丈夫だよ＼(^o^)／


僕はまぁまぁ(´･ω･｀)
現状維持って感じかな
(●´-ω-｀●)

ぶうさん6㎏も落ちたね！
すごい頑張ったもんね(^^*)
見習わなきゃ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

⏰:12/06/06 08:36 📱:F08B 🆔:FyDunkvU

#407 [きちゃん8月末までに53kg目標]
>>405

おはよー★

昨日は食べすぎて今日は怖くて体重測れない(笑)

ちゃんとダイエットはつづいてるみたいだね♪
偉い！

ちゃんさんのレスだけど六キロ減ったの？
やばくない？
すごすぎるー(笑)

⏰:12/06/06 09:32 📱:F09C 🆔:L9fHJpwo

#408 [きちゃん8月末までに53kg目標]
朝
ジュース
豆

トイレ◎＼(^o^)／

２回目


共に全力の下痢…(-_-;)

⏰:12/06/06 09:33 📱:F09C 🆔:L9fHJpwo

#409 [きちゃん8月末までに53kg目標]
生理予定日まであと10日！

早すぎる(ﾟ_ﾟ)

ってことでルナルナ曰く痩せにくい次期に入りました～！(/_;)

⏰:12/06/06 10:23 📱:F09C 🆔:L9fHJpwo

#410 [きちゃん8月末までに53kg目標]
昼
おくら134カロリー
ごぼう100カロリー
豆163
おにぎり

⏰:12/06/06 14:06 📱:F09C 🆔:L9fHJpwo

#411 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ◎＼(^o^)／

３回目
緩いな～！

⏰:12/06/06 17:53 📱:F09C 🆔:L9fHJpwo

#412 [きちゃん8月末までに53kg目標]
今日は歩こう～！

50分ウォーキング頑張る★

⏰:12/06/06 20:23 📱:F09C 🆔:L9fHJpwo

#413 [きちゃん8月末までに53kg目標]
夜
ジュース

ウォーキング50分♪

⏰:12/06/06 21:26 📱:F09C 🆔:L9fHJpwo

#414 [きちゃん8月末までに53kg目標]
おはよー♪

朝
食パン
豆163カロリー


食材がなくてジュース作れなかった(￣□￣;)!!

⏰:12/06/07 08:56 📱:F09C 🆔:c/Ly.X/6

#415 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ◎＼(^o^)／


１回目♪
きもちかった♪

⏰:12/06/07 11:53 📱:F09C 🆔:c/Ly.X/6

#416 [きちゃん8月末までに53kg目標]
昼

豆163カロリー
ポテトサラダ約117カロリー
ツナパン約240カロリー

投稿したはずなんだけど…ない…違うトピに書いちゃったかな？(笑)

トイレ◎

２回目３回目が本当に少量…

⏰:12/06/07 18:24 📱:F09C 🆔:c/Ly.X/6

#417 [きちゃん8月末までに53kg目標]
夜

カクテル一杯
バーニャカウダー

⏰:12/06/07 23:08 📱:F09C 🆔:c/Ly.X/6

#418 [ぶうさん]
きちゃんさんもちゃんも頑張ってますね(>_<)
私も頑張らねば！！

最近何やかんやでめちゃ食べてる(;_;)

⏰:12/06/08 00:30 📱:SH003 🆔:yr9F6DiU

#419 [きちゃん8月末までに53kg目標]
>>418

ぶうちゃんおはよー♪
最近どうしたあ？(/_;)


わたしも今週は付き合いが多くて駄目だなー！
増えちゃった！

55.8キロ…


まじアウト！
今日は会議だし昼食制限出来ないし夜も飲みだし…(;O;)
あーやだあー

⏰:12/06/08 08:21 📱:F09C 🆔:IrvILQGU

#420 [きちゃん8月末までに53kg目標]
朝

ジュース

トイレ大量◎(￣□￣;)!!
史上最強驚くくらいでた！(笑)１回目♪うれし♪

⏰:12/06/08 08:22 📱:F09C 🆔:IrvILQGU

#421 [ぶうさん]
最近忙しかったり精神的に疲れちゃったりで落ち着かなくて(;_;)

⏰:12/06/08 18:24 📱:SH003 🆔:yr9F6DiU

#422 [きちゃん8月末までに53kg目標]
昼

タコライス3分2

夜
カクテル一杯
パスタ半分
ピザ1枚
鶏肉のトマト煮込み1個


特大パフェ半分(;O;)


明日はまじ気を付けるー！
リセットリセット！
付き合いはまじつらい…

⏰:12/06/08 22:07 📱:F09C 🆔:IrvILQGU

#423 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ◎＼(^o^)／

２回目♪

今日は会議だった為ゆっくりトイレ出来なかったけどなんとかだせた♪

しかし緩い…
お酒呑んだ次の日は緩すぎてやばい…

ではおやすみなさい♪
明日はリセット♪リセット♪

⏰:12/06/09 00:59 📱:F09C 🆔:W66QH8Z2

#424 [きちゃん8月末までに53kg目標]
>>421
なんかあった？大丈夫？

⏰:12/06/09 01:00 📱:F09C 🆔:W66QH8Z2

#425 [きちゃん8月末までに53kg目標]
おはよー♪

朝
ジュース
豆半分約80カロリー

⏰:12/06/09 08:18 📱:F09C 🆔:W66QH8Z2

#426 [きちゃん8月末までに53kg目標]
55.5キロ

うちの体重計壊れてるのかな？
図るたびに違うから一番重なる数字めあすにしてるけど…

トイレ少量◎＼(^o^)／

⏰:12/06/09 08:44 📱:F09C 🆔:W66QH8Z2

#427 [きちゃん8月末までに53kg目標]
昼

豆163カロリー
サラダ58カロリー
バームクーヘン

⏰:12/06/09 14:28 📱:F09C 🆔:W66QH8Z2

#428 [きちゃん8月末までに53kg目標]
夜

ジュース


明日は体重報告だ！
少しでも減らないかな(;O;)

明日も明後日も外食だからもー太る(/_;)

⏰:12/06/09 20:37 📱:F09C 🆔:W66QH8Z2

#429 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ少量◎＼(^o^)／

２回目

⏰:12/06/09 21:18 📱:F09C 🆔:W66QH8Z2

#430 [きちゃん8月末までに53kg目標]
朝

豆163カロリー
バナナ
ヤクルト

⏰:12/06/10 07:38 📱:F09C 🆔:xwTRMe3g

#431 [きちゃん8月末までに53kg目標]
★体重報告★

55.2キロ


＼(^o^)／
増加しなかった♪

⏰:12/06/10 07:38 📱:F09C 🆔:xwTRMe3g

#432 [きちゃん8月末までに53kg目標]
昼

タコライス半分
アンチョビポテト半分
シーザーサラダ半分

⏰:12/06/10 16:38 📱:F09C 🆔:xwTRMe3g

#433 [きちゃん8月末までに53kg目標]
間食

31アイスクリーム
トリプルにしたかったけど我慢してシングル(;O;)(笑)

⏰:12/06/10 18:43 📱:F09C 🆔:xwTRMe3g

#434 [きちゃん8月末までに53kg目標]
つかれたーただいま♪

夜

りんごいりヨーグルト

⏰:12/06/10 20:29 📱:F09C 🆔:xwTRMe3g

#435 [体重なんか言えません]
おはようございまし！！

先週は食べまくりでやばい(;_;)

⏰:12/06/11 07:55 📱:SH003 🆔:MUo1uhik

#436 [きちゃん8月末までに53kg目標]
朝昼兼用

食パン
ジュース
豆半分約80カロリー

⏰:12/06/11 11:27 📱:F09C 🆔:qAGxCbXM

#437 [きちゃん8月末までに53kg目標]
間食

アイス269カロリー

夜は飲みだから気を付けよう！

⏰:12/06/11 15:21 📱:F09C 🆔:qAGxCbXM

#438 [きちゃん8月末までに53kg目標]
夜

ワインボトル一本
ピザ半分
サラダ半分
ソーセージ一本
トマトベースもつ煮半分
デザート半分

酔っぱらいすぎて理性がとんだ!!食べ過ぎた～
おやすみなさい～

⏰:12/06/12 00:24 📱:F09C 🆔:tYi4dlis

#439 [きちゃん8月末までに53kg目標]
おはよー♪

朝
フルーツグラノーラ
豆163カロリー


食パンやめてフルーツグラノーラに変えた＼(^o^)／

⏰:12/06/12 08:13 📱:F09C 🆔:tYi4dlis

#440 [きちゃん8月末までに53kg目標]
グラノーラ美味しすぎる(笑)
初めて食べたけど…
たべすぎちゃいそう…


おっきいので買っちゃたから食べきったら食パンに戻そう…(笑)

でも食物繊維がたっぷりだo(^o^)o

⏰:12/06/12 08:55 📱:F09C 🆔:tYi4dlis

#441 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ少量◎＼(^o^)／

１回目♪

昨日あんなに食べたのに全然出ない…
今日はリセット日♪

ついに今日から梅雨入りだあ～

⏰:12/06/12 08:56 📱:F09C 🆔:tYi4dlis

#442 [きちゃん8月末までに53kg目標]
昼

サラダ58カロリー
豆163カロリー
ヨーグルト53カロリー
グラノーラ

⏰:12/06/12 12:13 📱:F09C 🆔:tYi4dlis

#443 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ少量◎＼(^o^)／

２回目♪

⏰:12/06/12 15:14 📱:F09C 🆔:tYi4dlis

#444 [きちゃん8月末までに53kg目標]
間食

チョコ３つ


生理前だからかな～食欲が止まらない…

⏰:12/06/12 19:41 📱:F09C 🆔:tYi4dlis

#445 [体重なんか言えません]
そういえば1Kg太りました(・_・;)

⏰:12/06/12 20:09 📱:SH003 🆔:rZ2sxjNU

#446 [ぶうさん]
名前消えてた(°□°;)

⏰:12/06/12 20:09 📱:SH003 🆔:rZ2sxjNU

#447 [きちゃん8月末までに53kg目標]
>>445

増えたか(￣□￣;)!!
１キロならすぐ取り戻せる！
諦めちゃ駄目だ！！

⏰:12/06/12 21:01 📱:F09C 🆔:tYi4dlis

#448 [きちゃん8月末までに53kg目標]
夜

ジュース

⏰:12/06/12 21:02 📱:F09C 🆔:tYi4dlis

#449 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ◎＼(^o^)／


３回目♪

⏰:12/06/12 21:27 📱:F09C 🆔:tYi4dlis

#450 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ少量◎＼(^o^)／

４回目♪


グラノーラ効果？
わっかんないけどラッキー

⏰:12/06/12 23:02 📱:F09C 🆔:tYi4dlis

#451 [きちゃん8月末までに53kg目標]
朝

グラノーラ
豆
ジュース

トイレ◎＼(^o^)／
１回目♪


体重が低迷(;O;
55.5キロ

⏰:12/06/13 09:00 📱:F09C 🆔:sor2m43k

#452 [きちゃん8月末までに53kg目標]
早く54キロ台突入したいな(/_;)

ルナルナ曰く生理四日前…
お腹と腰が重くなってきた…

⏰:12/06/13 09:09 📱:F09C 🆔:sor2m43k

#453 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ◎＼(^o^)／

２回目♪

⏰:12/06/13 10:10 📱:F09C 🆔:sor2m43k

#454 [きちゃん8月末までに53kg目標]
昼

サラダ58カロリー
豆163カロリー
グラノーラ+ヨーグルト

⏰:12/06/13 13:07 📱:F09C 🆔:sor2m43k

#455 [きちゃん8月末までに53kg目標]
間食

プリッツ83カロリー
スウィートポテト差し入れ！

⏰:12/06/13 15:06 📱:F09C 🆔:sor2m43k

#456 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ少量◎＼(^o^)／


３回目♪

⏰:12/06/13 17:22 📱:F09C 🆔:sor2m43k

#457 [きちゃん8月末までに53kg目標]
夜

ジュース

⏰:12/06/13 20:56 📱:F09C 🆔:sor2m43k

#458 [きちゃん8月末までに53kg目標]
あーおなかすくー

⏰:12/06/13 23:11 📱:F09C 🆔:sor2m43k

#459 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ少量◎＼(^o^)／

４回目♪

⏰:12/06/13 23:42 📱:F09C 🆔:sor2m43k

#460 [きちゃん8月末までに53kg目標]
おはよう

朝
豆163カロリー
ジュース
フルーツグラノーラ

⏰:12/06/14 08:54 📱:F09C 🆔:cyO9Wtq.

#461 [きちゃん8月末までに53kg目標]
55.7キロ

増えた(￣□￣;)!!
生理前だからでありますように…

⏰:12/06/14 08:54 📱:F09C 🆔:cyO9Wtq.

#462 [きちゃん8月末までに53kg目標]
トイレ少量◎＼(^o^)／

１回目♪

⏰:12/06/14 09:53 📱:F09C 🆔:cyO9Wtq.

#463 [きちゃん8月末までに53kg目標]
昼

ゆーりんち弁当

⏰:12/06/14 13:59 📱:F09C 🆔:cyO9Wtq.

#464 [きちゃん8月末までに53kg目標]
間食

プリッツ83カロリー

⏰:12/06/14 15:14 📱:F09C 🆔:cyO9Wtq.

#465 [きちゃん8月末までに53kg目標]
間食アイス差し入れ(￣□￣;)!!223カロリー


これよるごはんにカウントする！

⏰:12/06/14 18:48 📱:F09C 🆔:cyO9Wtq.

#466 [きちゃん8月末までに53kg目標]
止められなかった(/_;)

フルーツグラノーラ

⏰:12/06/14 23:25 📱:F09C 🆔:cyO9Wtq.

#467 [きちゃん8月末までに53キロ!]
朝
フルーツグラノーラ

間食
アイス165カロリー


トイレ◎＼(^o^)／
１回目♪

体重56.0(￣□￣;)!!
そんな暴食してないし！
なんでなんでーO(><;)(;><)O

⏰:12/06/15 12:00 📱:F09C 🆔:ktRLYsTU

#468 [きちゃん8月末までに53キロ!]
トイレ◎＼(^o^)／


２回目♪

⏰:12/06/15 12:40 📱:F09C 🆔:ktRLYsTU

#469 [きちゃん8月末までに53キロ!]
トイレ◎＼(^o^)／

３回目♪

⏰:12/06/15 13:31 📱:F09C 🆔:ktRLYsTU

#470 [きちゃん8月末までに53キロ!]
トイレ◎＼(^o^)／

４回目♪

進められたお茶を飲んだらすごいでる！
即効性やばいし量が少量じゃない
うれしー♪

⏰:12/06/15 13:49 📱:F09C 🆔:ktRLYsTU

#471 [きちゃん8月末までに53キロ!]
昼

ジュース
豆163カロリー
食パン

⏰:12/06/15 14:10 📱:F09C 🆔:ktRLYsTU

#472 [きちゃん8月末までに53キロ!]
トイレ◎＼(^o^)／


５回目♪

⏰:12/06/15 15:43 📱:F09C 🆔:ktRLYsTU

#473 [きちゃん8月末までに53キロ!]
夜

バナナ半分
フルーツグラノーラ
豆163カロリー

⏰:12/06/15 18:08 📱:F09C 🆔:ktRLYsTU

#474 [きちゃん8月末までに53キロ!]
再夜

バナナ半分
フルーツグラノーラ
豆163カロリー
食パン

⏰:12/06/15 18:19 📱:F09C 🆔:ktRLYsTU

#475 [きちゃん8月末までに53キロ!]
トイレ◎＼(^o^)／

６回目♪

なにこれやばい…(笑)

⏰:12/06/15 18:52 📱:F09C 🆔:ktRLYsTU

#476 [きちゃん8月末までに53キロ!]
トイレ◎＼(^o^)／

７回目♪

もはや７回目までくると下痢だ…(笑)

⏰:12/06/15 19:14 📱:F09C 🆔:ktRLYsTU

#477 [まいたろー]
なんのお茶飲んだんですか(･д･)？

⏰:12/06/15 22:16 📱:Android 🆔:MkaFe4BU

#478 [きちゃん8月末までに53キロ!]
>>477

北の快適工房のカイテキどかスリム茶ってやつです♪


もともと北の快適工房のオリゴ糖を使用してまして、お茶を友人に進められて飲み始めました！
オリゴ糖も充分おすすめですけど＼(^o^)／

⏰:12/06/16 00:32 📱:F09C 🆔:x8D5uIjk

#479 [きちゃん8月末までに53キロ!]
ルナルナ曰く生理予定日まで後１日!!
いつもは予定日の二日前くらいにはくるんだけどなあ(ﾟ_ﾟ)

早く来てくれないとこまる！

⏰:12/06/16 00:35 📱:F09C 🆔:x8D5uIjk

#480 [きちゃん8月末までに53キロ!]
おはよう

今日は雨だ～！

朝
ジュース
フルーツグラノーラ
豆半分約80カロリー


フルーツグラノーラに変えてから太った？体重が増えたな…
生理前だから？
わかんないなあ…

お茶のんだけど全然今日はこない…昨日が異常だった(￣□￣;)!!

⏰:12/06/16 08:36 📱:F09C 🆔:x8D5uIjk

#481 [きちゃん8月末までに53キロ!]
と、思ったら

トイレ◎＼(^o^)／

１回目♪

よかったあ♪

⏰:12/06/16 08:39 📱:F09C 🆔:x8D5uIjk

#482 [きちゃん8月末までに53キロ!]
トイレ◎＼(^o^)／

２回目♪

⏰:12/06/16 13:04 📱:F09C 🆔:x8D5uIjk

#483 [きちゃん8月末までに53キロ!]
昼

煮物弁当
キャベツの旨塩和え101カロリー

間食
竹の子の里

⏰:12/06/16 13:41 📱:F09C 🆔:x8D5uIjk

#484 [まいたろー]
ありがとうございました(●´ω｀●)

⏰:12/06/16 15:45 📱:Android 🆔:4VjrC2/I

#485 [きちゃん8月末までに53キロ!]
トイレ◎＼(^o^)／


３回目♪

⏰:12/06/16 16:46 📱:F09C 🆔:x8D5uIjk

#486 [きちゃん8月末までに53キロ!]
>>484

良かったら買ってみて下さい♪

⏰:12/06/16 16:47 📱:F09C 🆔:x8D5uIjk

#487 [きちゃん8月末までに53キロ!]
夜

ジュース


間食しすぎた(/_;)はあ



お茶が効きすぎて怖いな…

⏰:12/06/16 20:23 📱:F09C 🆔:x8D5uIjk

#488 [きちゃん8月末までに53キロ!]
なぜ!!

体重がどんどん増えてく！

明日は体重報告なのに(;O;)
生理もこないし…

ただ単にデブになってるだけじゃんこれじゃ(ﾉ_･｡)

⏰:12/06/16 23:55 📱:F09C 🆔:x8D5uIjk

#489 [きちゃん8月末までに53キロ!]
考えてもしょうがない！

明日からまた少しずつ頑張っていこう！！

気合いだ！

おやすみなさい

⏰:12/06/16 23:59 📱:F09C 🆔:x8D5uIjk

#490 [きちゃん8月末までに53キロ!]
朝

豆半分
ジュース
食パン


体重報告
先週55.2キロ→56.2キロ

１キロ増えた(ﾉ_･｡)

⏰:12/06/17 07:39 📱:F09C 🆔:vKwjt2Sc

#491 [きちゃん8月末までに53キロ!]
トイレ◎＼(^o^)／

１回目♪
細かったな～！

⏰:12/06/17 08:45 📱:F09C 🆔:vKwjt2Sc

#492 [きちゃん8月末までに53キロ!]
昼

豆163カロリー
サブウェイ約260カロリー

⏰:12/06/17 13:18 📱:F09C 🆔:vKwjt2Sc

#493 [きちゃん8月末までに53キロ!]
最近いろんな人がお菓子を与えてくる(;O;)

間食
チョコ
プリッツ
かりんとう饅頭

ぶたぶた!!
でもおいしー(;O;)

おいしかったし後悔しない！
明日はリセット♪リセット♪

⏰:12/06/17 15:57 📱:F09C 🆔:vKwjt2Sc

#494 [きちゃん8月末までに53キロ!]
トイレ◎＼(^o^)／

２回目♪
いい感じ!!


けどもっと出したいからお茶飲んだ。
今日中に出たらいいな

本当に今日も食べ過ぎたからよるごはんなし！！！
決めた決めた～!!!!

⏰:12/06/17 19:54 📱:F09C 🆔:vKwjt2Sc

#495 [きちゃん6月中に55ｷﾛに戻す!]
目標変えて6月中に55ｷﾛに戻す！O(><;)(;><)O

⏰:12/06/17 19:56 📱:F09C 🆔:vKwjt2Sc

#496 [きちゃん6月中に55ｷﾛに戻す!]
トイレ◎＼(^o^)／

３回目♪
即効性あるなあ…

⏰:12/06/17 20:50 📱:F09C 🆔:vKwjt2Sc

#497 [体重なんか言えません]
おはようございます(>_<)
なかなかこれない日々…
申し訳ないです(;_;)

私は体重前回とかわりませんでした(・_・;)

⏰:12/06/18 08:30 📱:SH003 🆔:WU16YL1Y

#498 [きちゃん6月中に55ｷﾛに戻す!]
>>497

ぶうちゃん寂しいからきてー(笑)

⏰:12/06/18 08:46 📱:F09C 🆔:e.NG3a4U

#499 [きちゃん6月中に55ｷﾛに戻す!]
朝

食パン
ジュース


トイレ少量◎＼(^o^)／
１回目♪

⏰:12/06/18 08:47 📱:F09C 🆔:e.NG3a4U

#500 [きちゃん6月中に55ｷﾛに戻す!]
間食
かりんとう饅頭半分


昼
豆163カロリー
サラダ60カロリー
カボチャコロッケ
食パン

⏰:12/06/18 13:15 📱:F09C 🆔:e.NG3a4U

#501 [きちゃん6月中に55ｷﾛに戻す!]
夜

ジュース

⏰:12/06/18 20:24 📱:F09C 🆔:e.NG3a4U

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