醜い自分を磨く！！

#70 [きちゃん]

朝
食パン
納豆
ジュース

レッグマジック
70回

トイレOKo(^o^)o

:12/05/11 09:06 :F09C :zpm5cLl2

#71 [ちゃん]

すごいいっぱい
してたんだねΣ(￣□￣)！
私もバドやりたかったな(つω｀*)

私はバスケ3年ミニテニス4年
卓球4年合唱2年やってたよ(^o^)
真夏の合唱はかなりやせたよ！←

マッサージしてリンパに
流さないとまた同じ場所で
セルライトとかできるみたい(泣)
セルライトは冷えの原因らしい！

理学療法士的なの(つω｀*)？
保育士か幼稚園教諭か
まだ迷ってるんだ｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

あっ、ちなみに30分は
歩くスピードにもよるけど
3㎞だよ＼(^o^)／

:12/05/11 09:06 :F08B :/FHU5pDg

#72 [きちゃん]

身長163
体重56.6

標準体重58.5
美容体重53.1
モデル体重50.5

測定したらこんなだった！
んー取り敢えず美容体重を目標にがんばろう!!(>_<)

果てしない～！

:12/05/11 10:10 :F09C :zpm5cLl2

#73 [きちゃん]

昼

お弁当
505カロリーだって(*'-')

:12/05/11 14:42 :F09C :zpm5cLl2

#74 [ぶうさん]

>>69
>>72
じゃあ都会っ子なんですね!
渋谷とか行ったりするんですか？？

もともとは三重なんです(^O^)

私の学校もまぁまぁ拘束激しいです(;_;)時間割が密過ぎて…(笑)
私は早く社会人になってみたいです！

そうですね!
頑張りましょ★

距離教えていただきありがとうございます!
節約にもなるし頑張りました(｀∇´ゞ

:12/05/11 17:25 :SH003 :6CkY7zfA

#75 [ぶうさん]

>>72
私もその表と同じくらいなので参考にさせていただきます(>_<)♪

私も最終的には52,3kgになりたいです！！

:12/05/11 17:27 :SH003 :6CkY7zfA

#76 [ぶうさん]

今日は健康診断のためお昼はなし(∵)

:12/05/11 17:28 :SH003 :6CkY7zfA

#77 [ちゃん]

私もスポーツすき(∩^ω^∩)
私も家族に同じこと言われた(笑)
バスケ楽しいよね！
バスケやりたいなっ(・ω・)
卓球難しいよね(泣)
私もう感覚忘れて打てないｗ
合唱って腹式呼吸だから
かなり疲れるよね(´･ω･｀)

最近セルライトつぶれたとこ
痣になってて痛そうに見える(Д)
クリームとか塗ると
滑りよくてやりやすいよｂ

素敵なお仕事だね(^ω^)

まぁ、公務員だよ(´･ω･｀)
保育士だと公立で公務員扱い！

いえいえ＼(^o^)／
私も今日ちゃんと歩いたよ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/05/11 18:23 :F08B :/FHU5pDg

#78 [きちゃん]

>>74
>>75

渋谷は近いからよくいく^^

三重か！

身長同じだもんね！
健康診断どうだった？
お昼抜くとか過酷(笑)

お腹すいて間食に
キャラメル３つ
チョコ1個

雨降りそうだしウォーキングどうしよ(>_<)

:12/05/11 19:36 :F09C :zpm5cLl2

#79 [ぶうさん]

夜ご飯
>>25ｰ26+サラダ
ごちそうさま(^O^)

:12/05/11 19:38 :SH003 :6CkY7zfA

C-BoX E194.194