今日からだいえっと！

現在：53�s　目標：43�s
ﾏｲﾅｽ10�s減量してみせる！

目標は夏までにだけど、
とりあえず6月までには
40�s台になりたいのです。

刺激し合える仲間募集(^-^)
いっしょに頑張ろう！ﾌｧｲﾄ

>>002

:12/05/11 00:07 :N01B :☆☆☆

＊基本的なルール＊

・夕飯は食べない
・お菓子はダメ、絶対
・美脚運動毎日やる
・時間があればｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ！
・だけど無理はしない！

以上！これだけ守る

:12/05/11 00:11 :N01B :☆☆☆

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