DIET.誰の為？

#56 [たえ*]

確かに介護ってかなり体力使うもんね！
いい運動だよ､うん！そう思おう(笑)

バドミントンいいなあ～♪あたし中学高校ってバドミントン部だったんだ(ﾟ∀ﾟ)
いっぱい体動かしてきてね^^*

:12/05/16 13:01 :P01A :lON/Z4aE

#57 [まなさん。]

そうそうっ( ´ ▽ ` )ﾉ
そう思おうっ！笑

風が強すぎて
バトミントンできなかった。笑
だから走ってきたっー(^^)

:12/05/16 14:05 :iPhone :YFnkTQjE

#58 [たえ*]

バドミントンできなかったのか(´ﾟωﾟ`)残念
でもいい天気だから走ったら気持ち良さそう☆
あたしも一時間歩いてきたよ～^^*

:12/05/16 14:40 :P01A :lON/Z4aE

#59 [たえ*]

帰ってきてすぐの体重
<]54､8kg

:12/05/16 14:42 :P01A :lON/Z4aE

#60 [たえ*]

5/13…55.6
↓
5/16…54.8

まだ-0.8かあ(^ω^;)

:12/05/16 14:45 :P01A :lON/Z4aE

#61 [たえ*]

昼ご飯

おにぎり(ﾂﾅﾏﾖ)､小松菜のお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ(小)

:12/05/16 14:52 :P01A :lON/Z4aE

#62 [まなさん。]

今日めっちゃ
いい天気ねっー＼(^o^)／

めっちゃ汗かいたっ！
しかも日焼けいやだから
長そでだったし
余計汗かいたー( ´ ▽ ` )ﾉ！

てか、停滞期って
生理前とか関係あるー？

:12/05/16 15:03 :iPhone :YFnkTQjE

#63 [たえ*]

いいねいいね～(ﾟ∀ﾟ)!!
いっぱい動いて汗かいてカロリー消費( ^ω^)

んー､どうなんだろ？
でも生理終わったら痩せ期って言うよね(--;)生理前や生理中は痩せにくいのかな…
停滞期続いてるの？＞＜

:12/05/16 16:10 :P01A :lON/Z4aE

#64 [まなさん。]

うんっ！
がんばろっー！＼(^o^)／

そうなんだよっー…
停滞期続きすぎて
ほんと辛い((((；ﾟДﾟ)))))))！
生理予定日が20日だから
生理前なんだけど、
停滞期いやだー。

:12/05/16 16:13 :iPhone :41fXwlPg

#65 [たえ*]

生理前って何故かすごい甘いもの食べたくなっちゃうんだよな～(´;ω;｀)
そういうのない＞＜？
でも生理終わったら痩せ期だと思ってもうちょっとがんばろうっ！
停滞期続いたら挫けそうになるもんね(´･ω･`)

:12/05/16 20:40 :P01A :lON/Z4aE

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