*ふわり*
最新 最初 🆕
#1 [やいこ]


my pace()"

⏰:12/05/13 20:30 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#2 [やいこ]


rule

・暴飲暴食しない。
・無理わしない。
・接食障害治す。
・見た目重視(∀)

⏰:12/05/13 20:40 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#3 [やいこ]


とリま..-3。

⏰:12/05/13 21:30 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#4 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/13 21:35 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#5 [やいこ]


●●飲んでからデブ。
予想以上にデブ。

病も持ってるし
ゆっくりでいいから
前進あるのみ。

⏰:12/05/13 21:40 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#6 [やいこ]


継続わ力なり

⏰:12/05/13 21:40 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#7 [やいこ]



烏龍茶

⏰:12/05/13 21:42 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#8 [やいこ]



ミネラルウォーター

⏰:12/05/13 21:48 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#9 [やいこ]


暴食やめなきャ…(ノ△=)

⏰:12/05/13 21:55 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#10 [やいこ]


明日から意識して
がむばる(pU`)

⏰:12/05/13 21:57 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#11 [やいこ]


>>2

何でも自分の気持ち次第。
負けない。

⏰:12/05/13 22:00 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#12 [やいこ]


寝る準備なう

⏰:12/05/13 23:25 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#13 [やいこ]


おやちゆ。

⏰:12/05/13 23:30 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#14 [やいこ]



O5.14 MON


⏰:12/05/14 00:00 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#15 [やいこ]


おはゆ。

⏰:12/05/14 06:34 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#16 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/14 06:35 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#17 [やいこ]



***

⏰:12/05/14 06:45 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#18 [やいこ]


二度寝。

⏰:12/05/14 09:16 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#19 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/14 09:32 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#20 [やいこ]




⏰:12/05/14 09:33 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#21 [やいこ]


STRETCH

⏰:12/05/14 10:54 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#22 [やいこ]



***

⏰:12/05/14 11:19 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#23 [やいこ]



みかんのど飴

⏰:12/05/14 13:13 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#24 [やいこ]



鯵塩焼き
レタス/ハム/カイワレ(紫蘇ドレ)
冷や奴
カニカマ
ハム/キャベツ炒め
焼きピーマン
焼酎

⏰:12/05/14 23:46 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#25 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/14 23:49 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#26 [やいこ]


おやちゆ

⏰:12/05/14 23:49 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#27 [やいこ]



O5.15 TUE


⏰:12/05/14 23:55 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#28 [やいこ]


おはゆ。

⏰:12/05/15 07:56 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#29 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/15 07:57 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#30 [やいこ]



***

⏰:12/05/15 11:38 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#31 [やいこ]


STRETCH
WALKING

⏰:12/05/15 11:39 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#32 [やいこ]



***

⏰:12/05/15 14:35 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#33 [やいこ]



桜えびチップ

⏰:12/05/15 14:36 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#34 [やいこ]




⏰:12/05/15 17:26 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#35 [やいこ]




⏰:12/05/15 19:19 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#36 [やいこ]



豚肉ソテー
おつまみ 3種
長ネギと豆腐煮
レタス/ハム/カイワレサラダ
豚肉モヤシ炒め
梅酒ソーダ
焼酎

⏰:12/05/15 19:44 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#37 [やいこ]


今日,脱水症状起こして
めちゃしんどかった

⏰:12/05/15 23:51 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#38 [やいこ]


おやちゆ

⏰:12/05/15 23:52 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#39 [やいこ]



O5.16 WED


⏰:12/05/15 23:55 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#40 [やいこ]


おはゆ。

⏰:12/05/16 06:45 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#41 [やいこ]


動悸が起きて苦しかった

⏰:12/05/16 09:10 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#42 [やいこ]



牛乳

⏰:12/05/16 09:11 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#43 [やいこ]



***

⏰:12/05/16 09:20 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#44 [やいこ]




⏰:12/05/16 09:52 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#45 [やいこ]


STRETCH

⏰:12/05/16 09:53 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#46 [やいこ]


WALKING

⏰:12/05/16 10:31 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#47 [やいこ]



親子丼
爽健美茶

⏰:12/05/16 11:13 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#48 [やいこ]



カスタードプリン

⏰:12/05/16 12:15 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#49 [やいこ]




⏰:12/05/16 13:58 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#50 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/16 14:59 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#51 [やいこ]


WALKING

⏰:12/05/16 18:58 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#52 [やいこ]



やりいか酢味噌和え
茸と里芋煮
冷や奴
ハンペン
ささ身紫蘇
焼酎

⏰:12/05/16 21:49 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#53 [やいこ]


>>52
えび焼売
ご飯

⏰:12/05/16 21:53 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#54 [やいこ]


カラムーチョ
えびせん

⏰:12/05/16 23:11 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#55 [やいこ]


めっちゃ過食
もう…
心が折れる..

⏰:12/05/17 00:33 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#56 [やいこ]


おやちゆ

⏰:12/05/17 00:34 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#57 [やいこ]



O5.17 THU


⏰:12/05/17 00:36 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#58 [やいこ]




⏰:12/05/17 00:50 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#59 [やいこ]


こんな時間に()
でも痩せないねww

⏰:12/05/17 00:51 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#60 [やいこ]


おはゆ。

⏰:12/05/17 06:50 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#61 [やいこ]



牛乳

⏰:12/05/17 06:50 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#62 [やいこ]



***

⏰:12/05/17 07:03 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#63 [やいこ]




⏰:12/05/17 09:57 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#64 [やいこ]


STRETCH

⏰:12/05/17 10:03 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#65 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/17 11:28 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#66 [やいこ]



***

⏰:12/05/17 12:19 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#67 [やいこ]



豚肉ソテー(レモンバジル)
おつまみ 2種
栗カボチャ煮
焼きピーマン
玉キャベ
うどん
ご飯
焼酎

⏰:12/05/17 19:53 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#68 [やいこ]


ただのアホ過食。

⏰:12/05/17 19:55 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#69 [やいこ]



爽健美茶

⏰:12/05/17 19:56 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#70 [やいこ]




⏰:12/05/17 20:57 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#71 [やいこ]


苛々する

⏰:12/05/17 20:59 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#72 [やいこ]


何やったん?あのメール
めちゃウザい

⏰:12/05/17 21:00 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#73 [やいこ]


ッ(=□=)

⏰:12/05/17 21:01 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#74 [やいこ]



牛乳

⏰:12/05/17 21:34 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#75 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/17 22:57 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#76 [やいこ]


おやちゆ

⏰:12/05/17 22:58 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#77 [やいこ]



O5.18 FRI


⏰:12/05/17 23:00 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#78 [やいこ]



メロンクリームソーダ

⏰:12/05/17 23:31 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#79 [やいこ]


おはゆ。

⏰:12/05/18 08:57 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#80 [やいこ]




⏰:12/05/18 09:18 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#81 [やいこ]



***

⏰:12/05/18 10:23 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#82 [やいこ]


STRETCH

⏰:12/05/18 10:23 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#83 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/18 10:24 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#84 [やいこ]



***

⏰:12/05/18 11:43 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#85 [やいこ]




⏰:12/05/18 13:00 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#86 [やいこ]


..

⏰:12/05/18 18:02 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#87 [やいこ]



鯵塩焼き
おつまみ 2種
肉&韮炒め
煮物(大根/人参/蒟蒻)
ケチャハム
焼酎

⏰:12/05/18 22:13 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#88 [やいこ]



***

⏰:12/05/18 22:14 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#89 [やいこ]


寝る準備なう(´`)ノシ

⏰:12/05/18 23:26 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#90 [やいこ]


おやちゆ。

⏰:12/05/18 23:58 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#91 [やいこ]



O5.19 SAT


⏰:12/05/19 00:00 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#92 [やいこ]



烏龍茶

⏰:12/05/19 00:05 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#93 [やいこ]


おはゆ。

⏰:12/05/19 07:01 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#94 [やいこ]



メロンクリームソーダ

⏰:12/05/19 07:02 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#95 [やいこ]




⏰:12/05/19 07:56 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#96 [やいこ]


STRETCH

⏰:12/05/19 08:54 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#97 [やいこ]



***

⏰:12/05/19 10:05 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#98 [やいこ]



たまごうどん
ミネラルウォーター

⏰:12/05/19 11:14 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#99 [やいこ]



みかんあめ

⏰:12/05/19 14:02 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#100 [やいこ]


1OO

⏰:12/05/19 14:03 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#101 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/19 15:09 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#102 [やいこ]




⏰:12/05/19 15:09 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#103 [やいこ]



鶏レバー
ハンペン
舞茸とジャガの煮物
キャベツハム炒め
焼酎

⏰:12/05/20 01:08 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#104 [やいこ]




⏰:12/05/20 01:09 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#105 [やいこ]


おやちゆ。

⏰:12/05/20 01:25 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#106 [やいこ]



O5.2O SUN


⏰:12/05/20 01:25 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#107 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/20 03:16 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#108 [やいこ]


お腹痛い(;)

⏰:12/05/20 03:18 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#109 [やいこ]




⏰:12/05/20 03:23 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#110 [やいこ]


おはゆ。

⏰:12/05/20 07:44 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#111 [やいこ]


111

⏰:12/05/20 07:45 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#112 [やいこ]



牛乳

⏰:12/05/20 08:05 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#113 [やいこ]



***

⏰:12/05/20 08:16 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#114 [やいこ]


STRETCH

⏰:12/05/20 10:15 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#115 [やいこ]


卵かけご飯
烏龍茶

⏰:12/05/20 11:03 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#116 [やいこ]




⏰:12/05/20 11:43 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#117 [やいこ]




⏰:12/05/20 12:35 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#118 [やいこ]



みかん飴

⏰:12/05/20 13:00 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#119 [やいこ]



鯵塩焼き
大根おろし
冷や奴
レタス/ハム/カイワレ
茄子の煮浸し
ご飯
たまごうどん
焼酎

⏰:12/05/20 19:47 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#120 [やいこ]


過食ってまう悪い癖…
どしたらいんやろ

⏰:12/05/20 19:49 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#121 [やいこ]


しんどい。

⏰:12/05/20 19:50 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#122 [やいこ]


明日からまた頑張る

⏰:12/05/20 19:51 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#123 [やいこ]




⏰:12/05/20 22:48 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#124 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/20 22:55 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#125 [やいこ]


寝る準備なう

⏰:12/05/20 23:39 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#126 [やいこ]


おやちゆ。

⏰:12/05/20 23:50 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#127 [やいこ]



O5.21 MON


⏰:12/05/21 00:00 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#128 [やいこ]


おはゆ。

⏰:12/05/21 08:53 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#129 [やいこ]




⏰:12/05/21 08:53 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#130 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/21 08:54 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#131 [やいこ]



***

⏰:12/05/21 08:56 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#132 [やいこ]


STRETCH

⏰:12/05/21 09:54 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#133 [やいこ]



卵かけご飯
烏龍茶

⏰:12/05/21 11:14 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#134 [やいこ]




⏰:12/05/21 12:50 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#135 [やいこ]



みかん飴

⏰:12/05/21 14:15 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#136 [やいこ]



ささ身
から揚げ
キャベツ千切り
ポテサラ
ジャガとタマネギ煮
ご飯
焼酎

⏰:12/05/21 18:49 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#137 [やいこ]


吐。。。

⏰:12/05/21 19:32 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#138 [やいこ]



フルーツのど飴

⏰:12/05/21 19:33 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#139 [やいこ]


WALKING

⏰:12/05/21 20:22 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#140 [やいこ]



アイス

⏰:12/05/21 20:23 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#141 [やいこ]


うまー

⏰:12/05/21 20:23 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#142 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/21 22:55 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#143 [やいこ]


おやちゆ。

⏰:12/05/21 23:54 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#144 [やいこ]



O5.22 TUE


⏰:12/05/22 00:00 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#145 [やいこ]


..

⏰:12/05/22 00:43 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#146 [やいこ]


おはゆ。

⏰:12/05/22 07:13 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#147 [やいこ]


今日わclinicと買い物⌒+゚・

⏰:12/05/22 07:14 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#148 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/22 07:15 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#149 [やいこ]



***

⏰:12/05/22 07:20 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#150 [やいこ]


何も食べるモンな〜い(>艸<)

⏰:12/05/22 07:24 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#151 [やいこ]


買い物⌒終わるまで
我慢ぢゃい(*)

⏰:12/05/22 07:26 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#152 [やいこ]


昨日の夜から,お腹の調子悪いお
前なンかなあ

⏰:12/05/22 07:33 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#153 [やいこ]




⏰:12/05/22 09:12 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#154 [やいこ]


STRETCH

⏰:12/05/22 09:13 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#155 [やいこ]


WALKING

⏰:12/05/22 11:18 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#156 [やいこ]



***

⏰:12/05/22 13:23 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#157 [やいこ]



鮭ネギ味噌
梅干し
サラダスティック
冷や奴
里芋とシメジ煮
梅酒
焼酎

⏰:12/05/22 18:25 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#158 [やいこ]


追加..
鯖の味噌煮

⏰:12/05/22 18:42 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#159 [やいこ]


ご飯
うどん

⏰:12/05/22 18:43 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#160 [やいこ]


吐。。

⏰:12/05/22 18:44 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#161 [やいこ]


と,急遽お泊りなた

⏰:12/05/22 20:12 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#162 [やいこ]


お菓子
気持ち悪い(=_=V

⏰:12/05/22 22:10 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#163 [やいこ]


過食…アホやな。

⏰:12/05/22 22:17 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#164 [やいこ]


おやちゆ。

⏰:12/05/23 01:38 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#165 [やいこ]



O5.23 WED


⏰:12/05/23 01:40 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#166 [やいこ]


お腹張るぅ(=艸*)

⏰:12/05/23 01:41 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#167 [やいこ]


まぢ寝よかな(;)

⏰:12/05/23 01:43 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#168 [やいこ]



爽健美茶

⏰:12/05/23 01:44 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#169 [やいこ]


おはゆ。

⏰:12/05/23 06:57 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#170 [やいこ]



ホットサンド
野菜サラダ
爽健美茶

⏰:12/05/23 07:24 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#171 [やいこ]


朝風呂なう

⏰:12/05/23 07:25 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#172 [やいこ]


お家帰るなう

⏰:12/05/23 08:11 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#173 [やいこ]


おいし。

[jpg/8KB]
⏰:12/05/23 09:39 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#174 [やいこ]



***

⏰:12/05/23 11:07 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#175 [やいこ]




⏰:12/05/23 12:04 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#176 [やいこ]


STRETCH

⏰:12/05/23 12:51 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#177 [やいこ]



フルーツのど飴

⏰:12/05/23 13:39 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#178 [やいこ]



過食+吐。。

⏰:12/05/24 10:49 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#179 [やいこ]



O5.24 THU


⏰:12/05/24 10:50 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#180 [やいこ]



***

⏰:12/05/24 10:51 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#181 [やいこ]



カフェオレ

⏰:12/05/24 10:51 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#182 [やいこ]


今日わ姫ちャ誕生日+゚・

⏰:12/05/24 10:52 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#183 [やいこ]


おはゆヾ∀ノ

⏰:12/05/24 10:53 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#184 [やいこ]



***

⏰:12/05/24 11:46 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#185 [やいこ]



ゼロカルピス

⏰:12/05/24 13:56 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#186 [やいこ]



鯵の一夜干し
おつまみ
白菜お浸し
茄子の煮浸し
梅干し
ハムマヨ
焼酎

⏰:12/05/24 20:29 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#187 [やいこ]


不安定…(´;艸;`)

⏰:12/05/24 20:42 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#188 [やいこ]


・・助けてくれんやた。
(;艸;)
こんなもんかあ…

⏰:12/05/24 20:44 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


#189 [やいこ]


しんどい。

⏰:12/05/24 21:57 📱:SH08B 🆔:☆☆☆


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