マﾀﾆﾃｨｰ 体重管理
最新 最初 全 
#101 [あーすけ(*´∀｀*)]
あんかけスパゲッティ
デニッシュフランス２
おかかおにぎり
:12/06/22 15:42 
:P06B 
:☆☆☆
#102 [あーすけ(*´∀｀*)]
ブルーベリーヨーグルト
焼きそばパン
ポテチ
:12/06/24 13:46 :P06B :☆☆☆
#103 [あーすけ(*´∀｀*)]
ご飯
オニオンスープ
明太子舞昆布
ｲｶﾃﾝﾁｸﾜﾃﾝ卵とじちょっと
サラダ
シュークリーム
:12/06/26 10:50 :P06B :☆☆☆
#104 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/07/09 10:15 :F09C :☆☆☆
#105 [あーすけ(*´д｀*)]
トースト２
ハムチーズ
イチゴジャム
:12/07/09 10:16 :F09C :☆☆☆
#106 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/07/09 12:18 :F09C :☆☆☆
#107 [あーすけ(*´д｀*)]
かけうどん
ご飯
韓国のり
なめらかプリン２
:12/07/09 19:06 :F09C :☆☆☆
#108 [あーすけ(*´д｀*)]
かけそば
塩かるび焼きそば半分ちょい
サラダ少し
漬物
:12/07/10 10:23 :F09C :☆☆☆
#109 [あーすけ(*´д｀*)]
コストコホットドッグ
初めて食べたけど美味しかったあ～
コストコピザ
からあげ３
:12/07/10 20:14 :F09C :☆☆☆
#110 [あーすけ(*´д｀*)]
クロワッサン
ひとくちつつみソーセージ２
ますずし(おにぎり)
:12/07/11 08:16 :F09C :☆☆☆
#111 [あーすけ(*´д｀*)]
冷やし中華
ご飯
野菜たっぷりトマトスープ
ごまささみフライ２
ザーサイ
チキンナゲット３
スイカ
下剤服用
:12/07/11 20:04 :F09C :☆☆☆
#112 [あーすけ(*´д｀*)]
ナッツマフィン
とうもろこし１.５
:12/07/12 11:06 :F09C :☆☆☆
#113 [あーすけ(*´д｀*)]
↑
ぶっかけうどん
いかの天ぷら
:12/07/12 13:05 :F09C :☆☆☆
#114 [あーすけ(*´д｀*)]
野菜トマトスープ
カチャトラ少し
:12/07/13 09:47 :F09C :☆☆☆
#115 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/07/13 09:48 :F09C :☆☆☆
#116 [あーすけ(*´д｀*)]
ご飯
納豆
キムチ韓国のり
バナナ
スイカ
:12/07/13 11:33 :F09C :☆☆☆
#117 [あーすけ(*´д｀*)]
チャーシュー麺
餃子３
山菜うどん
からあげ４
かき氷いちご
ラムネ
:12/07/15 20:07 :F09C :☆☆☆
#118 [あーすけ(*´д｀*)]
チキンクリスプ
シーフードカレー
サラダ
ポテトサラダ
ご飯
梅干し
とろろ
ポテトサラダ
:12/07/16 18:37 :F09C :☆☆☆
#119 [あーすけ(*´д｀*)]
カップヌードル
ツナマヨ
担々麺春雨
卵焼き２
牛乳
:12/07/17 13:09 :F09C :☆☆☆
#120 [あーすけ(*´д｀*)]
ご飯
ガツ
塩麹鮭
:12/07/18 12:36 :F09C :☆☆☆
#121 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/07/18 12:37 :F09C :☆☆☆
#122 [あーすけ(*´д｀*)]
第２子産まれました～(*^^*)
新生児可愛すぎる～(^○^)
体重やばいっす…
これから母乳＋食事制限で
がむばりますー
目指せ－１３キロ
:12/10/23 10:00 :F09C :☆☆☆
#123 [あーすけ(*´д｀*)]
食パン１
コーンクリーム
バナナ
濃厚カフェオレ
:12/10/23 10:03 :F09C :☆☆☆
#124 [あーすけ(*´д｀*)]
田舎巻きいなり寿司１ﾊﾟｯｸ
水餃子スープ
飲むヨーグルトぶどう
ピーピー
:12/10/23 14:15 :F09C :☆☆☆
#125 [あーすけ(*´д｀*)]
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝミニ
ごはん
味噌汁
焼き鮭
いくら
しらす
グリルチキン４
豆腐
ピーピー２回目
:12/10/23 19:28 :F09C :☆☆☆
#126 [あーすけ(*´д｀*)]
↑
あとちょこっとフルーツ
:12/10/23 19:29 :F09C :☆☆☆
#127 [あーすけ(*´д｀*)]
お赤飯
ウインナー１
コーンクリーム２
:12/10/24 07:08 :F09C :☆☆☆
#128 [あーすけ(*´д｀*)]
ごはん
焼き鮭
焼き鳥２
マカロニサラダちょこっと
:12/10/24 12:30 :F09C :☆☆☆
#129 [あーすけ(*´д｀*)]
ピーピー
ザクリッチ!!
:12/10/24 15:40 :F09C :☆☆☆
#130 [あーすけ(*´д｀*)]
マロンマロン半分
ビッグトマトガーリックスパ
カップヌードル半分
ミニｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ
なし
どら焼き
母乳育児によくないゎ
:12/10/25 08:42 :F09C :☆☆☆
#131 [あーすけ(*´д｀*)]
バナナジュース
トースト
コーンクリーム
どら焼き
:12/10/25 08:47 :F09C :☆☆☆
#132 [あーすけ(*´д｀*)]
かき揚げうどん
チョコパイ？
ザクリッチ
鮭茶漬け
モヤシナムル
チキンカツ
牛乳
:12/10/25 19:37 :F09C :☆☆☆
#133 [あーすけ(*´д｀*)]
じゃがりこ半分くらい
コーンクリーム
トースト
ブルーベリーヨーグルト
カフェオレ
:12/10/26 10:17 :F09C :☆☆☆
#134 [あーすけ(*´д｀*)]
体重
６９.２
:12/10/26 11:05 :F09C :☆☆☆
#135 [あーすけ(*´д｀*)]
身長
１６７
妊娠前の５５キロに
いつかもどりたいぜ…(>_<)
:12/10/26 11:57 :F09C :☆☆☆
#136 [あーすけ(*´д｀*)]
野菜たっぷり冷麺
チャーハン少し
:12/10/26 12:31 :F09C :☆☆☆
#137 [あーすけ(*´д｀*)]
いちごポッキー
ザクリッチ
:12/10/26 16:27 :F09C :☆☆☆
#138 [あーすけ(*´д｀*)]
ごはん
大根と人参と鶏肉の煮物
俵メンチ２
油揚げの味噌汁
０コーラ
:12/10/26 18:57 :F09C :☆☆☆
#139 [あーすけ(*´д｀*)]
○
:12/10/26 19:06 :F09C :☆☆☆
#140 [あーすけ(*´д｀*)]
いちごトースト
カフェオレ
クリームパン
:12/10/27 08:46 :F09C :☆☆☆
#141 [あーすけ(*´д｀*)]
ごはん
なめこ味噌汁
チキンカツ
大根と人参と鶏肉の煮物少し
梅干し
:12/10/27 13:32 :F09C :☆☆☆
#142 [あーすけ(*´д｀*)]
↑
メロンぱん
:12/10/27 13:33 :F09C :☆☆☆
#143 [あーすけ(*´д｀*)]
ミスド２
みかん２
:12/10/27 16:22 :F09C :☆☆☆
#144 [あーすけ(*´д｀*)]
ごはん
なすの漬物
ステーキ
チンゲンサイ炒め
ほうれん草のおひたし
マックフルーリー
:12/10/28 08:58 :F09C :☆☆☆
#145 [あーすけ(*´д｀*)]
昨日○
ミスド１
コーヒー
:12/10/28 08:59 :F09C :☆☆☆
#146 [あーすけ(*´д｀*)]
↑さつまいも饅頭
69.3
:12/10/28 09:53 :F09C :☆☆☆
#147 [あーすけ(*´д｀*)]
卵おじや
チョコブレッド２
:12/10/29 08:36 :F09C :☆☆☆
#148 [あーすけ(*´д｀*)]
野菜たっぷりちゃんぽん
みかん
ｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾌｫﾝﾃﾞｭ
:12/10/29 12:16 :F09C :☆☆☆
#149 [あーすけ(*´д｀*)]
○
:12/10/29 12:17 :F09C :☆☆☆
#150 [あーすけ(*´д｀*)]
卵おじや
さつまいもムシパン
ｶﾁｬﾄﾗﾊﾟｽﾀ
うどん
ﾏｸﾋﾞﾃｨｽﾞ
ﾎﾟｶﾘ
:12/10/30 12:58 :F09C :☆☆☆
#151 [あーすけ(*´д｀*)]
忘れてたあ
トースト２
コンポタ
:12/11/02 08:36 :F09C :☆☆☆
#152 [あーすけ(*´д｀*)]
69.8
増えず減らず…
:12/11/02 08:36 :F09C :☆☆☆
#153 [あーすけ(*´д｀*)]
ﾁﾋﾞｽﾞ入院して、大変だた…
よくなって、よかったあ
お医者さんは改めて、すごい
:12/11/10 20:27 :F09C :☆☆☆
#154 [あーすけ(*´д｀*)]
体重久々に計ったら
６９.０…
全然変わっとらんゃないかー
:12/11/10 20:29 :F09C :☆☆☆
#155 [あーすけ(*´д｀*)]
只今義実家に
お世話になってます
体重計古いから正確じゃあ
ないかもだけど…
68.0に減った
神経使うからかな…
:12/11/14 12:31 :F09C :☆☆☆
#156 [あーすけ(*´д｀*)]
68.0のまま
根気よくがむばるっ
梅
２
ほうれん草のおひたし
サラダ
納豆ご飯
ねぎしおスープ
チェリオ
一本満足バー
ポテチ少し
かぱえび少し
○
:12/11/15 16:45 :F09C :☆☆☆
#157 [あーすけ(*´д｀*)]
納豆ご飯
唐辛子のり
いちごポッキー少し
納豆ご飯
唐辛子のり
フルーツ盛り
○
68.0
:12/11/20 11:42 :F09C :☆☆☆
#158 [あーすけ(*´д｀*)]
納豆ご飯
納豆ご飯
焼鳥１
シュークリーム
さつまりこ
６８.０
:12/11/21 17:32 :F09C :☆☆☆
#159 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/11/22 12:15 :F09C :☆☆☆
#160 [あーすけ(*´д｀*)]
納豆ご飯
味噌汁
０カロリーゼリー
ビオ
ピザトースト
:12/12/03 09:53 :F09C :☆☆☆
#161 [あーすけ(*´д｀*)]
放置!!(￣□￣;)!!
今日計ったら６７.４キロ
うん。徐々に落ちてる
あと１０キロ～
…気が遠いなあ
:12/12/06 22:22 :F09C :☆☆☆
#162 [あーすけ(*´д｀*)]
納豆ご飯
梅干し
唐揚げ１
コーンクリーム
:12/12/07 09:45 :F09C :☆☆☆
#163 [あーすけ(*´д｀*)]
67.8
うーんなかなか …
:12/12/20 10:09 :P06B :☆☆☆
#164 [あーすけ(*´д｀*)]
67.1
おっ
微々たる減量(笑)
:12/12/21 09:39 :P06B :☆☆☆
#165 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/12/21 09:43 :P06B :☆☆☆
#166 [あーすけ(*´д｀*)]
６５.９
いい感じだよー
焦らない焦らない
徐々に頑張ろう
目標はまず５８キロ
:12/12/26 09:18 :P06B :☆☆☆
#167 [あーすけ(*´д｀*)]
納豆ご飯
キャベツとウインナーの味噌汁
梅干し
パウンドケーキ
65.7
○
:12/12/27 10:53 :P06B :☆☆☆
#168 [あーすけ(*´д｀*)]
65.5
坦々鍋野菜たっぷり
焼おにぎり1
サラダ
○
:12/12/28 14:05 :P06B :☆☆☆
#169 [あーすけ(*´д｀*)]
ご飯
納豆
スナック菓子
病気なり、体力つけるため食べてたら…
:13/02/01 10:33 :P06B :☆☆☆
#170 [あーすけ(*´д｀*)]
おはよーございます
64.9になってた
これからがんばるぞーっ
:13/02/04 08:01 :P06B :☆☆☆
#171 [あーすけ(*´д｀*)]
64.3
俄然やる気でてきたあー
ただ…体脂肪も燃やさないとなんだよねぇ
5月に友達の結婚式があるから目指せ５５
目標はとりあえず大きく
:13/02/06 09:00 :P06B :☆☆☆
#172 [あーすけ(*´д｀*)]
ひっさびさの仕事疲れた
気疲れもありで
64.1
ストレスで痩せるかな(^o^)笑なんちゃって
:13/02/07 18:18 :P06B :☆☆☆
#173 [あーすけ(*´д｀*)]
64.0
昨日
外食したのにミラクル
:13/02/10 11:24 :P06B :☆☆☆
#174 [あーすけ(*´д｀*)]
63.7
しゃ
仕事がんばろうo(｀^´*)
:13/02/14 08:46 :P06B :☆☆☆
#175 [あーすけ(*´д｀*)]
63.5
いい感じ
このまま順調におちてー
:13/02/15 16:25 :P06B :☆☆☆
#176 [あーすけ(*´д｀*)]
63.1
頑張ろう
:13/02/22 16:50 :P06B :☆☆☆
#177 [あーすけ(*´д｀*)]
久しぶりー
ずいぶんダイエットさぼっていました～
かわらず63.1
今日からスタート(´ω｀)
:13/03/16 08:18 :P06B :☆☆☆
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