マﾀﾆﾃｨｰ 体重管理
最新 最初 全 
#1 [あーすけ(*´∀｀*)]
２人目妊娠中!!
只今妊娠5ヶ月(*´∀｀*)
＋１0㌔までに抑えたい!!
食べたもの、
してきます。
元気な赤ちゃんうみたいな
ふあいとぉー(●´∀｀●)
:12/05/13 23:42 
:P06B 
:☆☆☆
#2 [あーすけ(*´∀｀*)]
＆
サンドイッチ
マヨポン酢ご飯
ミルクぜんざいちょっと
甘いの食べたらキモチワルイ…
ちょっと横になろ
:12/05/14 10:55 :P06B :☆☆☆
#3 [あーすけ(*´∀｀*)]
じゃがいもとひき肉
焼きそば
みかん
かすてら
予定ね(*´∀｀*)
:12/05/14 16:49 :P06B :☆☆☆
#4 [あーすけ(*´∀｀*)]
×
:12/05/14 22:55 :P06B :☆☆☆
#5 [あーすけ(*´∀｀*)]
たまごかけご飯
梅干し
子持ちめかぶ
△
:12/05/15 10:21 :P06B :☆☆☆
#6 [あーすけ(*´∀｀*)]
黒い豚カレー
ランチパック十和田バラ焼き風
ホント風～って感じ
漬物
お茶
:12/05/15 12:49 :P06B :☆☆☆
#7 [あーすけ(*´∀｀*)]
あっあと
まぐろの刺身
祖母に無理矢理食べさせられた
息子くんの焼きそば残り
:12/05/15 13:04 :P06B :☆☆☆
#8 [あーすけ(*´∀｀*)]
チキンナゲット
バニラシェイク
ポテトちょっと
オレンジジュース半分
誘惑に負けた
:12/05/15 15:33 :P06B :☆☆☆
#9 [あーすけ(*´∀｀*)]
サラダ
0コーラ
アポロ
すっぱむーちょ
(￣～￣；)
:12/05/16 09:52 :P06B :☆☆☆
#10 [あーすけ(*´∀｀*)]
おそば
:12/05/16 09:53 :P06B :☆☆☆
#11 [あーすけ(*´∀｀*)]
ランチパック横手焼きそば
ホワイトチョコデニッシュ
大根と人参の煮物
ピノ多
イチゴ氷あいす
みかん
(￣～￣)
:12/05/16 14:44 :P06B :☆☆☆
#12 [あーすけ(*´∀｀*)]
ご飯
豆腐ともやしの味噌汁
鮭
子持ちめかぶ
梅干し
ランチパックポテサラ半分ﾁｮｲ
紅茶
:12/05/16 18:59 :P06B :☆☆☆
#13 [あーすけ(*´∀｀*)]
○
:12/05/16 18:59 :P06B :☆☆☆
#14 [あーすけ(*´∀｀*)]
ホワイトチョコデニッシュ
アセロラソーダ
息子くんのご飯残りちょっと
○
:12/05/17 08:10 :P06B :☆☆☆
#15 [あーすけ(*´∀｀*)]
デニッシュ
サラダ
カツカレー
二回目
:12/05/17 16:53 :P06B :☆☆☆
#16 [あーすけ(*´∀｀*)]
塩ラーメン
チキンシーザーサラダ丼
フルーツタルトパフェ
やばあ…
:12/05/18 07:44 :P06B :☆☆☆
#17 [あーすけ(*´∀｀*)]
<Font Size="-1">
なし
肉うどん
ホテルブレッド
0コーラ
△
/Font>
:12/05/18 12:37 :P06B :☆☆☆
#18 [あーすけ(*´∀｀*)]
:12/05/18 12:38 :P06B :☆☆☆
#19 [あーすけ(*´∀｀*)]
ご飯
サラダ
焼き鳥5
玉葱と豚肉炒め
お茶
:12/05/18 23:10 :P06B :☆☆☆
#20 [あーすけ(*´∀｀*)]
ピノ3
:12/05/18 23:11 :P06B :☆☆☆
#21 [あーすけ(*´∀｀*)]
牛乳
ちょっと
:12/05/19 09:23 :P06B :☆☆☆
#22 [あーすけ(*´∀｀*)]
:12/05/19 09:25 :P06B :☆☆☆
#23 [あーすけ(*´∀｀*)]
豆乳バニラアイス
↑ちょーうんまいのに、
味覚が変わったせいか、
あまっとろくてキモチワルイ…
:12/05/19 10:16 :P06B :☆☆☆
#24 [あーすけ(*´∀｀*)]
うどん
薄皮クリームパン3
:12/05/19 11:06 :P06B :☆☆☆
#25 [あーすけ(*´∀｀*)]
紅茶ラズベリーパン半分
:12/05/19 17:02 :P06B :☆☆☆
#26 [あーすけ(*´∀｀*)]
チキンクリスプ
サラスパ
お茶
:12/05/19 21:01 :P06B :☆☆☆
#27 [あーすけ(*´∀｀*)]
チーズケチャップトースト
onチキンナゲット2
お茶
:12/05/20 09:21 :P06B :☆☆☆
#28 [あーすけ(*´∀｀*)]
フラガﾁｷﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ？
ご飯
サラダ
ﾐﾆｿﾌﾄ
コーヒーバニラソフト
太陽のマテ茶うんまぃ
:12/05/20 17:24 :P06B :☆☆☆
#29 [あーすけ(*´∀｀*)]
そうめん
細巻き たくあん、まぐろ、
うめきゅう、なっとう
カフェオレ
△
:12/05/20 23:07 :P06B :☆☆☆
#30 [あーすけ(*´∀｀*)]
カフェオレ半分
そうめん
梅干し2
△
:12/05/21 09:43 :P06B :☆☆☆
#31 [あーすけ(*´∀｀*)]
チリトマトヌードル340㌔㌍
息子くんと散歩いったら、
なんだかんだ１ｈかかって
汗だくだくで死にそうだた
:12/05/21 12:54 :P06B :☆☆☆
#32 [あーすけ(*´∀｀*)]
ご飯
豚肉しょうが焼き少し
サラダ
梅干し2
きんとき豆
パパ早いから
早ご飯
:12/05/21 18:16 :P06B :☆☆☆
#33 [あーすけ(*´∀｀*)]
蒟蒻ゼリーピーチ3
お茶
まったりちゅ
:12/05/21 19:01 :P06B :☆☆☆
#34 [あーすけ(*´∀｀*)]
息子くん眠いのに眠れない
からパパとドライブへ
10分しないうちに寝ちゃった
ドライブに慣れちゃうのは
よくないけど、
眠れてよかった
帰りにパパとﾏｯｸｶﾌｪ
飲んじゃった
カフェモカ
ご馳走さま
:12/05/21 22:34 :P06B :☆☆☆
#35 [あーすけ(*´∀｀*)]
卵かけご飯
こんぶ
梅干し2
蒟蒻ゼリーピーチ2
お茶
:12/05/22 08:22 :P06B :☆☆☆
#36 [あーすけ(*´∀｀*)]
野菜たっぷり
そうめんチャンプルー
茹で卵1
お茶
:12/05/22 12:27 :P06B :☆☆☆
#37 [あーすけ(*´∀｀*)]
↑
蒟蒻ゼリーピーチ2
お昼前に息子くんと30分くらい
お散歩
肌寒かったょ
:12/05/22 12:29 :P06B :☆☆☆
#38 [あーすけ(*´∀｀*)]
プチのりせんべい
茹で卵1
:12/05/22 17:05 :P06B :☆☆☆
#39 [あーすけ(*´∀｀*)]
お昼の残りの
そうめんチャンプルー
冷奴
きんとき豆
サラダ
お茶
:12/05/22 18:25 :P06B :☆☆☆
#40 [あーすけ(*´∀｀*)]
昨日×
ご飯
鮭
梅干し3
茹で卵
きんとき豆
蒟蒻ゼリーピーチ2
:12/05/23 09:13 :P06B :☆☆☆
#41 [あーすけ(*´∀｀*)]
薩摩芋ゴマブレッド
黒い豚カレー半分
今日は間食しちゃいそだなあー
(￣～￣；)避けたい…
:12/05/23 12:27 :P06B :☆☆☆
#42 [あーすけ(*´∀｀*)]
:12/05/23 12:36 :P06B :☆☆☆
#43 [あーすけ(*´∀｀*)]
トマト一個まるかじり
煮込みラーメン
枝豆
息子くんおかず残り
:12/05/23 18:50 :P06B :☆☆☆
#44 [あーすけ(*´∀｀*)]
昨日×
:12/05/24 08:45 :P06B :☆☆☆
#45 [あーすけ(*´∀｀*)]
気持ち悪くてナシ
うどん
シーチキン添え半分くらい？
カニカマ一つ
:12/05/24 13:03 :P06B :☆☆☆
#46 [あーすけ(*´∀｀*)]
下剤を飲んだので○
息子くんとお昼前散歩いって、
帰ってお昼たべながら、彼、
こっくりこっくり…
可愛いなあ今は爆睡
私は腰が痛くて②散歩中
ぶっちゃけしんどかったあ
:12/05/24 13:05 :P06B :☆☆☆
#47 [あーすけ(*´∀｀*)]
明日は検診だ
べびちゃんに会えるのは嬉しい
けど、夜ご飯控えよ
:12/05/24 13:07 :P06B :☆☆☆
#48 [あーすけ(*´∀｀*)]
そうめんonシーチキン
梅干し4
:12/05/24 17:14 :P06B :☆☆☆
#49 [あーすけ(*´∀｀*)]
:12/05/25 10:26 :P06B :☆☆☆
#50 [あーすけ(*´∀｀*)]
検診終わったよ(*´∀｀*)
べびちゃん元気でした
すくすく育ちますように…
性別はまた今度でした
無事に産まれてきてくれるのを
ただただ願います(*> U <*)
:12/05/25 10:29 :P06B :☆☆☆
#51 [あーすけ(*´∀｀*)]
そうそう
尿蛋白が②+だったから
塩分きおつけなきゃ
梅干しにはまったからかな
:12/05/25 10:32 :P06B :☆☆☆
#52 [あーすけ(*´∀｀*)]
ご飯息子くん残り
黒い豚カレー
赤城しぐれイチゴ
うにせん6
ガルボ2
:12/05/25 13:13 :P06B :☆☆☆
#53 [あーすけ(*´∀｀*)]
プチ黒豆せん半分
:12/05/25 16:41 :P06B :☆☆☆
#54 [あーすけ(*´∀｀*)]
カレーライス
フライドポテト
:12/05/26 10:48 :P06B :☆☆☆
#55 [あーすけ(*´∀｀*)]
カレーうどん
ツナパン1.5
下痢
:12/05/26 10:49 :P06B :☆☆☆
#56 [あーすけ(*´∀｀*)]
ナン1.5
カレー
カップヌードルご飯
かぶときゅうりのお新香
やっばい腹いぱいっ
夜絶対控えよ
:12/05/26 11:31 :P06B :☆☆☆
#57 [あーすけ(*´∀｀*)]
:12/05/27 11:50 :P06B :☆☆☆
#58 [あーすけ(*´∀｀*)]
カレーうどん
カフェオーレ
○
:12/05/27 11:51 :P06B :☆☆☆
#59 [あーすけ(*´∀｀*)]
仙台味噌ラーメン
シスコーン
牛乳
ポッキンアイス(笑)イチゴ
:12/05/27 12:40 :P06B :☆☆☆
#60 [あーすけ(*´∀｀*)]
チャーハン半分
カップヌードルご飯
ｱﾙﾌｫｰﾄ6
じゃがりこチーズ
あんパン
焼きそばパン
なんか暴食しちゃった…
:12/05/27 22:00 :P06B :☆☆☆
#61 [あーすけ(*´∀｀*)]
高菜わかめおにぎり
そうめん
パピコみに
塩冷やしラーメン
かぶときゅうりのお新香
うにせん
サラダ
キムチ
うーん(-""-;)制限できねぃ…
:12/05/28 20:15 :P06B :☆☆☆
#62 [あーすけ(*´∀｀*)]
昨日深夜吐いた
なんだろう？食べ過ぎだったのかも…それか、キムチは赤ちゃんが拒否だったのか…？？
悪阻のような感じだった…
:12/05/29 12:24 :P06B :☆☆☆
#63 [あーすけ(*´∀｀*)]
コーンフレーク
牛乳
今日は負担かからないような
食事にしよう
:12/05/29 12:25 :P06B :☆☆☆
#64 [あーすけ(*´∀｀*)]
ツナそーめん
ミニトマト4
0コーラ
:12/05/29 16:30 :P06B :☆☆☆
#65 [あーすけ(*´∀｀*)]
そうめん
ホットサンド ﾚﾀｽﾁｰｽﾞｵﾆｵﾝｹﾁｬ
半分
なんか気持ち悪いなあ…
また今夜吐いちゃうのかな
:12/05/29 21:23 :P06B :☆☆☆
#66 [あーすけ(*´∀｀*)]
昨日○
眠れない…(*_*)なぜー
:12/05/30 01:04 :P06B :☆☆☆
#67 [あーすけ(*´∀｀*)]
ヨーグルト
黒豆
玄米茶らぶ
:12/05/30 08:32 :P06B :☆☆☆
#68 [あーすけ(*´∀｀*)]
キーマカレー
玉葱サラダ
小魚チップス
ぶどうとナタデココのｾﾞﾘｰは息子と半分こ
:12/05/30 10:14 :P06B :☆☆☆
#69 [あーすけ(*´∀｀*)]
明太子フランス
ミルクフランス
細巻き甘エビ1
細巻き納豆1
そうめん少し
梅干し
:12/05/30 18:38 :P06B :☆☆☆
#70 [あーすけ(*´∀｀*)]
フルーツグラノーラ
牛乳
アセロラソーダ
うどんちょっと
わかめラーメン
やばいよー食欲でてきた
:12/05/31 09:56 :P06B :☆☆☆
#71 [あーすけ(*´∀｀*)]
昨日忘れた…
ダブルソフトおんマーガリン
ランチパック十和田牛風？
高菜わかめおにぎり
コーンスープ
バナナ
○
:12/06/01 11:31 :P06B :☆☆☆
#72 [あーすけ(*´∀｀*)]
冷麺
餃子たくさん
酔わない梅酒
:12/06/02 11:36 :P06B :☆☆☆
#73 [あーすけ(*´∀｀*)]
○
カップシチュー
ご飯少し
お菓子5
:12/06/02 11:37 :P06B :☆☆☆
#74 [あーすけ(*´∀｀*)]
ダブルソフトおんマーガリン
紅茶
昆布
セブンコーンパン
ホットもっとハンバーグ弁当
からあげ4
ポテチしっとりチョコｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ
○
:12/06/04 01:19 :P06B :☆☆☆
#75 [あーすけ(*´∀｀*)]
またさぼっちゃったあ
再開
ダブルソフトおんいちごｼﾞｬﾑ少
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰヨーグルト
ｽﾑｰｽ ﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽ
:12/06/06 08:20 :P06B :☆☆☆
#76 [あーすけ(*´∀｀*)]
ホームランけん野菜タンメン
わかめうどん少し
クリーム玄米フランﾛｰｽﾄﾋﾟｰﾅｯﾂ
:12/06/06 15:07 :P06B :☆☆☆
#77 [あーすけ(*´∀｀*)]
昨日クリーム玄米フラン食べなかった
ダブルソフトおんいちごｼﾞｬﾑ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰヨーグルト
紅茶
:12/06/07 08:42 :P06B :☆☆☆
#78 [あーすけ(*´∀｀*)]
あっ昨日の↓
ブランブレーク
牛乳
コーラ
:12/06/07 08:44 :P06B :☆☆☆
#79 [あーすけ(*´∀｀*)]
ご飯
ﾐﾆｶﾂ冷凍8
豆腐おふ味噌汁
梅干し2
クリーム玄米ﾌﾞﾗﾝﾛｰｽﾄﾋﾟｰﾅｯﾂ
ﾊﾟｲﾝ
:12/06/07 18:17 :P06B :☆☆☆
#80 [あーすけ(*´∀｀*)]
カップ天そば
ホットケーキ
下剤服用○
あー
腰いたああぁ(＞＜)
:12/06/10 09:32 :P06B :☆☆☆
#81 [あーすけ(*´∀｀*)]
そうめん
きゅうり
トマト
シーチキン
黒胡椒せんべい
あいすまんじゅうみに
スーパーカップみに
カプチーノ
山菜うどん量多
パパと息子くんと分けた
:12/06/11 05:10 :P06B :☆☆☆
#82 [あーすけ(*´∀｀*)]
甘食3
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰヨーグルト
甘食4
チキンナゲット3
オレンジ
わさび茶漬け
ポテチ
○
:12/06/11 23:05 :P06B :☆☆☆
#83 [あーすけ(*´∀｀*)]
キャベツのカレー味すーぷ
○
:12/06/12 08:37 :P06B :☆☆☆
#84 [あーすけ(*´∀｀*)]
かけそば
サラダせんべい
ポテトサラダ
豚肉１
豆腐ねぎ油揚げ味噌汁
かたあげポテト
ｱﾙﾌｫｰﾄ2
ミスド2,5
:12/06/12 19:31 :P06B :☆☆☆
#85 [あーすけ(*´∀｀*)]
ご飯
豆腐ねぎ油揚げ味噌汁
ポテトサラダ
梅干し2
えびトマトクリームパスタ半分
ご飯
ポテトサラダ
クリームプリン半分
:12/06/13 14:51 :P06B :☆☆☆
#86 [あーすけ(*´∀｀*)]
ご飯
ミニハンバーグ
カレーはんぺん2
ポテトサラダ
にんじんのグラッセ
クリームプリン半分
:12/06/13 20:40 :P06B :☆☆☆
#87 [あーすけ(*´∀｀*)]
食パン2
マーガリンイチゴ、ハムチーズ
ｱﾙﾌｫｰﾄ6
:12/06/14 09:20 :P06B :☆☆☆
#88 [あーすけ(*´∀｀*)]
月見そば
冷やし中華
自家製コーンスロー？
栗だんな？
アイスー
△
:12/06/15 13:00 :P06B :☆☆☆
#89 [あーすけ(*´∀｀*)]
のり巻き
うどん
:12/06/15 20:14 :P06B :☆☆☆
#90 [あーすけ(*´∀｀*)]
のり巻き3
クロワッサン1.5
豚しゃぶポン酢定食
ﾊﾟｲﾝジュース
:12/06/16 14:04 :P06B :☆☆☆
#91 [あーすけ(*´∀｀*)]
高菜明太子牛丼
リンゴジュース
:12/06/16 20:40 :P06B :☆☆☆
#92 [あーすけ(*´∀｀*)]
クロワッサン2
スーパーカップみそ
:12/06/17 11:29 :P06B :☆☆☆
#93 [あーすけ(*´∀｀*)]
セブンソーセージおにぎり？たこやき4
:12/06/17 15:32 :P06B :☆☆☆
#94 [あーすけ(*´∀｀*)]
ご飯
青椒肉絲
ポテトサラダ
小うどん
お義母さんちでごちそうさま
:12/06/18 08:10 :P06B :☆☆☆
#95 [あーすけ(*´∀｀*)]
ブランフレーク
バナナ
○下剤
:12/06/18 08:11 :P06B :☆☆☆
#96 [あーすけ(*´∀｀*)]
いかてんとちくわてんの卵とじ丼
○
:12/06/20 09:37 :P06B :☆☆☆
#97 [あーすけ(*´∀｀*)]
そうめん
トマトきゅうり
おかしたくさん
冷やし中華半分
野菜
:12/06/21 09:14 :P06B :☆☆☆
#98 [あーすけ(*´∀｀*)]
ブルーベリーヨーグルト
バナナ
○
:12/06/21 09:15 :P06B :☆☆☆
#99 [あーすけ(*´∀｀*)]
ウインナーパン
サラダ
ピザパン
:12/06/21 13:21 :P06B :☆☆☆
#100 [あーすけ(*´∀｀*)]
かきあげそば多
夕方散歩30分
:12/06/21 20:43 :P06B :☆☆☆
#101 [あーすけ(*´∀｀*)]
あんかけスパゲッティ
デニッシュフランス２
おかかおにぎり
:12/06/22 15:42 :P06B :☆☆☆
#102 [あーすけ(*´∀｀*)]
ブルーベリーヨーグルト
焼きそばパン
ポテチ
:12/06/24 13:46 :P06B :☆☆☆
#103 [あーすけ(*´∀｀*)]
ご飯
オニオンスープ
明太子舞昆布
ｲｶﾃﾝﾁｸﾜﾃﾝ卵とじちょっと
サラダ
シュークリーム
:12/06/26 10:50 :P06B :☆☆☆
#104 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/07/09 10:15 :F09C :☆☆☆
#105 [あーすけ(*´д｀*)]
トースト２
ハムチーズ
イチゴジャム
:12/07/09 10:16 :F09C :☆☆☆
#106 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/07/09 12:18 :F09C :☆☆☆
#107 [あーすけ(*´д｀*)]
かけうどん
ご飯
韓国のり
なめらかプリン２
:12/07/09 19:06 :F09C :☆☆☆
#108 [あーすけ(*´д｀*)]
かけそば
塩かるび焼きそば半分ちょい
サラダ少し
漬物
:12/07/10 10:23 :F09C :☆☆☆
#109 [あーすけ(*´д｀*)]
コストコホットドッグ
初めて食べたけど美味しかったあ～
コストコピザ
からあげ３
:12/07/10 20:14 :F09C :☆☆☆
#110 [あーすけ(*´д｀*)]
クロワッサン
ひとくちつつみソーセージ２
ますずし(おにぎり)
:12/07/11 08:16 :F09C :☆☆☆
#111 [あーすけ(*´д｀*)]
冷やし中華
ご飯
野菜たっぷりトマトスープ
ごまささみフライ２
ザーサイ
チキンナゲット３
スイカ
下剤服用
:12/07/11 20:04 :F09C :☆☆☆
#112 [あーすけ(*´д｀*)]
ナッツマフィン
とうもろこし１.５
:12/07/12 11:06 :F09C :☆☆☆
#113 [あーすけ(*´д｀*)]
↑
ぶっかけうどん
いかの天ぷら
:12/07/12 13:05 :F09C :☆☆☆
#114 [あーすけ(*´д｀*)]
野菜トマトスープ
カチャトラ少し
:12/07/13 09:47 :F09C :☆☆☆
#115 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/07/13 09:48 :F09C :☆☆☆
#116 [あーすけ(*´д｀*)]
ご飯
納豆
キムチ韓国のり
バナナ
スイカ
:12/07/13 11:33 :F09C :☆☆☆
#117 [あーすけ(*´д｀*)]
チャーシュー麺
餃子３
山菜うどん
からあげ４
かき氷いちご
ラムネ
:12/07/15 20:07 :F09C :☆☆☆
#118 [あーすけ(*´д｀*)]
チキンクリスプ
シーフードカレー
サラダ
ポテトサラダ
ご飯
梅干し
とろろ
ポテトサラダ
:12/07/16 18:37 :F09C :☆☆☆
#119 [あーすけ(*´д｀*)]
カップヌードル
ツナマヨ
担々麺春雨
卵焼き２
牛乳
:12/07/17 13:09 :F09C :☆☆☆
#120 [あーすけ(*´д｀*)]
ご飯
ガツ
塩麹鮭
:12/07/18 12:36 :F09C :☆☆☆
#121 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/07/18 12:37 :F09C :☆☆☆
#122 [あーすけ(*´д｀*)]
第２子産まれました～(*^^*)
新生児可愛すぎる～(^○^)
体重やばいっす…
これから母乳＋食事制限で
がむばりますー
目指せ－１３キロ
:12/10/23 10:00 :F09C :☆☆☆
#123 [あーすけ(*´д｀*)]
食パン１
コーンクリーム
バナナ
濃厚カフェオレ
:12/10/23 10:03 :F09C :☆☆☆
#124 [あーすけ(*´д｀*)]
田舎巻きいなり寿司１ﾊﾟｯｸ
水餃子スープ
飲むヨーグルトぶどう
ピーピー
:12/10/23 14:15 :F09C :☆☆☆
#125 [あーすけ(*´д｀*)]
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝミニ
ごはん
味噌汁
焼き鮭
いくら
しらす
グリルチキン４
豆腐
ピーピー２回目
:12/10/23 19:28 :F09C :☆☆☆
#126 [あーすけ(*´д｀*)]
↑
あとちょこっとフルーツ
:12/10/23 19:29 :F09C :☆☆☆
#127 [あーすけ(*´д｀*)]
お赤飯
ウインナー１
コーンクリーム２
:12/10/24 07:08 :F09C :☆☆☆
#128 [あーすけ(*´д｀*)]
ごはん
焼き鮭
焼き鳥２
マカロニサラダちょこっと
:12/10/24 12:30 :F09C :☆☆☆
#129 [あーすけ(*´д｀*)]
ピーピー
ザクリッチ!!
:12/10/24 15:40 :F09C :☆☆☆
#130 [あーすけ(*´д｀*)]
マロンマロン半分
ビッグトマトガーリックスパ
カップヌードル半分
ミニｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ
なし
どら焼き
母乳育児によくないゎ
:12/10/25 08:42 :F09C :☆☆☆
#131 [あーすけ(*´д｀*)]
バナナジュース
トースト
コーンクリーム
どら焼き
:12/10/25 08:47 :F09C :☆☆☆
#132 [あーすけ(*´д｀*)]
かき揚げうどん
チョコパイ？
ザクリッチ
鮭茶漬け
モヤシナムル
チキンカツ
牛乳
:12/10/25 19:37 :F09C :☆☆☆
#133 [あーすけ(*´д｀*)]
じゃがりこ半分くらい
コーンクリーム
トースト
ブルーベリーヨーグルト
カフェオレ
:12/10/26 10:17 :F09C :☆☆☆
#134 [あーすけ(*´д｀*)]
体重
６９.２
:12/10/26 11:05 :F09C :☆☆☆
#135 [あーすけ(*´д｀*)]
身長
１６７
妊娠前の５５キロに
いつかもどりたいぜ…(>_<)
:12/10/26 11:57 :F09C :☆☆☆
#136 [あーすけ(*´д｀*)]
野菜たっぷり冷麺
チャーハン少し
:12/10/26 12:31 :F09C :☆☆☆
#137 [あーすけ(*´д｀*)]
いちごポッキー
ザクリッチ
:12/10/26 16:27 :F09C :☆☆☆
#138 [あーすけ(*´д｀*)]
ごはん
大根と人参と鶏肉の煮物
俵メンチ２
油揚げの味噌汁
０コーラ
:12/10/26 18:57 :F09C :☆☆☆
#139 [あーすけ(*´д｀*)]
○
:12/10/26 19:06 :F09C :☆☆☆
#140 [あーすけ(*´д｀*)]
いちごトースト
カフェオレ
クリームパン
:12/10/27 08:46 :F09C :☆☆☆
#141 [あーすけ(*´д｀*)]
ごはん
なめこ味噌汁
チキンカツ
大根と人参と鶏肉の煮物少し
梅干し
:12/10/27 13:32 :F09C :☆☆☆
#142 [あーすけ(*´д｀*)]
↑
メロンぱん
:12/10/27 13:33 :F09C :☆☆☆
#143 [あーすけ(*´д｀*)]
ミスド２
みかん２
:12/10/27 16:22 :F09C :☆☆☆
#144 [あーすけ(*´д｀*)]
ごはん
なすの漬物
ステーキ
チンゲンサイ炒め
ほうれん草のおひたし
マックフルーリー
:12/10/28 08:58 :F09C :☆☆☆
#145 [あーすけ(*´д｀*)]
昨日○
ミスド１
コーヒー
:12/10/28 08:59 :F09C :☆☆☆
#146 [あーすけ(*´д｀*)]
↑さつまいも饅頭
69.3
:12/10/28 09:53 :F09C :☆☆☆
#147 [あーすけ(*´д｀*)]
卵おじや
チョコブレッド２
:12/10/29 08:36 :F09C :☆☆☆
#148 [あーすけ(*´д｀*)]
野菜たっぷりちゃんぽん
みかん
ｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾌｫﾝﾃﾞｭ
:12/10/29 12:16 :F09C :☆☆☆
#149 [あーすけ(*´д｀*)]
○
:12/10/29 12:17 :F09C :☆☆☆
#150 [あーすけ(*´д｀*)]
卵おじや
さつまいもムシパン
ｶﾁｬﾄﾗﾊﾟｽﾀ
うどん
ﾏｸﾋﾞﾃｨｽﾞ
ﾎﾟｶﾘ
:12/10/30 12:58 :F09C :☆☆☆
#151 [あーすけ(*´д｀*)]
忘れてたあ
トースト２
コンポタ
:12/11/02 08:36 :F09C :☆☆☆
#152 [あーすけ(*´д｀*)]
69.8
増えず減らず…
:12/11/02 08:36 :F09C :☆☆☆
#153 [あーすけ(*´д｀*)]
ﾁﾋﾞｽﾞ入院して、大変だた…
よくなって、よかったあ
お医者さんは改めて、すごい
:12/11/10 20:27 :F09C :☆☆☆
#154 [あーすけ(*´д｀*)]
体重久々に計ったら
６９.０…
全然変わっとらんゃないかー
:12/11/10 20:29 :F09C :☆☆☆
#155 [あーすけ(*´д｀*)]
只今義実家に
お世話になってます
体重計古いから正確じゃあ
ないかもだけど…
68.0に減った
神経使うからかな…
:12/11/14 12:31 :F09C :☆☆☆
#156 [あーすけ(*´д｀*)]
68.0のまま
根気よくがむばるっ
梅２
ほうれん草のおひたし
サラダ
納豆ご飯
ねぎしおスープ
チェリオ
一本満足バー
ポテチ少し
かぱえび少し
○
:12/11/15 16:45 :F09C :☆☆☆
#157 [あーすけ(*´д｀*)]
納豆ご飯
唐辛子のり
いちごポッキー少し
納豆ご飯
唐辛子のり
フルーツ盛り
○
68.0
:12/11/20 11:42 :F09C :☆☆☆
#158 [あーすけ(*´д｀*)]
納豆ご飯
納豆ご飯
焼鳥１
シュークリーム
さつまりこ
６８.０
:12/11/21 17:32 :F09C :☆☆☆
#159 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/11/22 12:15 :F09C :☆☆☆
#160 [あーすけ(*´д｀*)]
納豆ご飯
味噌汁
０カロリーゼリー
ビオ
ピザトースト
:12/12/03 09:53 :F09C :☆☆☆
#161 [あーすけ(*´д｀*)]
放置!!(￣□￣;)!!
今日計ったら６７.４キロ
うん。徐々に落ちてる
あと１０キロ～
…気が遠いなあ
:12/12/06 22:22 :F09C :☆☆☆
#162 [あーすけ(*´д｀*)]
納豆ご飯
梅干し
唐揚げ１
コーンクリーム
:12/12/07 09:45 :F09C :☆☆☆
#163 [あーすけ(*´д｀*)]
67.8
うーんなかなか …
:12/12/20 10:09 :P06B :☆☆☆
#164 [あーすけ(*´д｀*)]
67.1
おっ
微々たる減量(笑)
:12/12/21 09:39 :P06B :☆☆☆
#165 [あーすけ(*´д｀*)]
:12/12/21 09:43 :P06B :☆☆☆
#166 [あーすけ(*´д｀*)]
６５.９
いい感じだよー
焦らない焦らない
徐々に頑張ろう
目標はまず５８キロ
:12/12/26 09:18 :P06B :☆☆☆
#167 [あーすけ(*´д｀*)]
納豆ご飯
キャベツとウインナーの味噌汁
梅干し
パウンドケーキ
65.7
○
:12/12/27 10:53 :P06B :☆☆☆
#168 [あーすけ(*´д｀*)]
65.5
坦々鍋野菜たっぷり
焼おにぎり1
サラダ
○
:12/12/28 14:05 :P06B :☆☆☆
#169 [あーすけ(*´д｀*)]
ご飯
納豆
スナック菓子
病気なり、体力つけるため食べてたら…
:13/02/01 10:33 :P06B :☆☆☆
#170 [あーすけ(*´д｀*)]
おはよーございます
64.9になってた
これからがんばるぞーっ
:13/02/04 08:01 :P06B :☆☆☆
#171 [あーすけ(*´д｀*)]
64.3
俄然やる気でてきたあー
ただ…体脂肪も燃やさないとなんだよねぇ
5月に友達の結婚式があるから目指せ５５
目標はとりあえず大きく
:13/02/06 09:00 :P06B :☆☆☆
#172 [あーすけ(*´д｀*)]
ひっさびさの仕事疲れた
気疲れもありで
64.1
ストレスで痩せるかな(^o^)笑なんちゃって
:13/02/07 18:18 :P06B :☆☆☆
#173 [あーすけ(*´д｀*)]
64.0
昨日
外食したのにミラクル
:13/02/10 11:24 :P06B :☆☆☆
#174 [あーすけ(*´д｀*)]
63.7
しゃ
仕事がんばろうo(｀^´*)
:13/02/14 08:46 :P06B :☆☆☆
#175 [あーすけ(*´д｀*)]
63.5
いい感じ
このまま順調におちてー
:13/02/15 16:25 :P06B :☆☆☆
#176 [あーすけ(*´д｀*)]
63.1
頑張ろう
:13/02/22 16:50 :P06B :☆☆☆
#177 [あーすけ(*´д｀*)]
久しぶりー
ずいぶんダイエットさぼっていました～
かわらず63.1
今日からスタート(´ω｀)
:13/03/16 08:18 :P06B :☆☆☆
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