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#1 [くそでぶ]

行きます！
何回も建て直して
すいません！

>>2-5

:12/05/17 04:58 :T006 :ruuQxQfk

#2 [くそでぶ]

まっくす【８０kg】

ダイエット【６２kg】

リバウンド【７１kg】

なう【６７kg】

:12/05/17 05:00 :T006 :ruuQxQfk

#3 [くそでぶ]

目標【４７kg】

７月までに【５７kg】

:12/05/17 05:01 :T006 :ruuQxQfk

#4 [くそでぶ]

【約束】

食事１日１０００kcal以内
間食禁止
起きたら歩きに行く
毎日(水２㍑)絶対飲む
体重を絶対計る
仕事でも(お酒)(おかし)禁止！
夜１９時以降は食べない

:12/05/17 05:06 :T006 :ruuQxQfk

#5 [くそでぶ]

絶対諦めない！
痩せる

痩せたら可愛いのに
なんて言わせない

自分に負けない！
意気地無しは卒業！

付き合いだとしても
無理なものは無理！

スタート

:12/05/17 05:09 :T006 :ruuQxQfk

#6 [くそでぶ]

ぶっくま完了

寝よう

:12/05/17 05:11 :T006 :ruuQxQfk

#7 [くそでぶ]

玉子豆腐←サラダkcal書いてなかった
ご飯 299kcal
麻婆豆腐 99kcal
かしわご飯 295kcal

:12/05/17 18:36 :T006 :ruuQxQfk

#8 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/05/17 19:23 :T006 :ruuQxQfk

#9 [くそでぶ]

体重６７、４kg

:12/05/17 22:03 :T006 :ruuQxQfk

#10 [くそでぶ]

ソフトクリーム食べた‥

:12/05/18 00:42 :T006 :bHJGAFlo

#11 [くそでぶ]

また食べた‥

:12/05/18 07:45 :T006 :bHJGAFlo

#12 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/05/18 19:02 :T006 :bHJGAFlo

#13 [くそでぶ]

こんな時間に大量に食べた‥

:12/05/19 02:56 :T006 :sXNlam3Y

#14 [くそでぶ]

何やってんだよ‥

やる気出せよ

:12/05/19 02:56 :T006 :sXNlam3Y

#15 [くそでぶ]

体重６７、３kg

:12/05/19 17:35 :T006 :sXNlam3Y

#16 [くそでぶ]

玉子豆腐２個 kcal謎
ご飯299kcal
混ぜ込みワカメ？３kcalくらい

:12/05/19 17:36 :T006 :sXNlam3Y

#17 [くそでぶ]

水２㍑おｋ！

:12/05/19 17:36 :T006 :sXNlam3Y

#18 [くそでぶ]

昨日ビール２０杯くらい飲んだ‥

:12/05/20 07:37 :T006 :grNUl57A

#19 [くそでぶ]

なんでこんな
やる気ないんやろう‥

もうやだぁっ！

:12/05/20 14:48 :T006 :grNUl57A

#20 [くそでぶ]

ご飯食べて
ビール１㍑くらい飲んだ

:12/05/20 23:04 :T006 :grNUl57A

#21 [くそでぶ]

水２㍑完了！

:12/05/20 23:05 :T006 :grNUl57A

#22 [くそでぶ]

唐揚げ
おにぎり２個

:12/05/21 10:15 :T006 :UEBZ23ek

#23 [くそでぶ]

おかし食べた

:12/05/21 13:18 :T006 :UEBZ23ek

#24 [くそでぶ]

体重６６、８kg

:12/05/21 17:08 :au/TS3X :BxzRZ2jI

#25 [くそでぶ]

ビール５００みりりっと
焼き鳥少し

:12/05/22 07:13 :T006 :dEITZ7Ck

#26 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/05/22 07:14 :T006 :dEITZ7Ck

#27 [くそでぶ]

もぉ‥

人の家にお泊まりしてたら
めっちゃ食べてしまう

:12/05/22 08:51 :T006 :dEITZ7Ck

#28 [くそでぶ]

>>4を全く守れてない

:12/05/22 17:48 :T006 :dEITZ7Ck

#29 [くそでぶ]

なにやってんだ

やる気出せやボケ

:12/05/22 17:49 :T006 :dEITZ7Ck

#30 [くそでぶ]

だからデブなんだよ
甘えてるから痩せないんだよ

変わるんじゃ無かったんか

:12/05/22 17:49 :T006 :dEITZ7Ck

#31 [くそでぶ]

デブは誰からも
愛されない

:12/05/22 17:50 :T006 :dEITZ7Ck

#32 [くそでぶ]

気持ち悪いな

痩せろや
言い訳ばっかすんな

:12/05/22 17:50 :T006 :dEITZ7Ck

#33 [くそでぶ]

気持ち悪いんだよ

言い訳ばっかして
結局痩せる気なんてない
痩せるって言ったら
それで満足？

結果が全てなんだよ

:12/05/22 17:52 :T006 :dEITZ7Ck

#34 [くそでぶ]

痩せる！

:12/05/22 17:53 :T006 :dEITZ7Ck

#35 [くそでぶ]

体重６７、２kg

:12/05/22 18:00 :T006 :dEITZ7Ck

#36 [くそでぶ]

また意味も分からず‥

今日から
自分の家帰るし

その間に２kgは落としたい

:12/05/23 08:24 :T006 :/IgK5jOg

#37 [くそでぶ]

彼氏が出来たって
報告です！

彼氏の為にも
痩せる！

:12/05/24 03:28 :T006 :73tS0R/2

#38 [くそでぶ]

まだ付き合って
６日間やけど‥

:12/05/24 03:30 :T006 :73tS0R/2

#39 [くそでぶ]

この一週間
ずっと彼氏の家に泊まってたからな‥

:12/05/24 03:31 :T006 :73tS0R/2

#40 [くそでぶ]

明日から３日間仕事やし

多分二週間くらい
会えないから

その間頑張る！

:12/05/24 03:31 :T006 :73tS0R/2

#41 [くそでぶ]

たまご豆腐←謎
ご飯299×２
ふりかけ←謎
麻婆豆腐99

:12/05/24 13:37 :T006 :73tS0R/2

#42 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/05/24 17:48 :T006 :73tS0R/2

#43 [くそでぶ]

体重６７、５kg

:12/05/24 17:56 :T006 :73tS0R/2

#44 [くそでぶ]

体重６７kg

:12/05/25 02:22 :T006 :27bFOer6

#45 [くそでぶ]

たまご豆腐←謎
ご飯299kcal
ふりかけ14kcal

:12/05/25 10:58 :T006 :27bFOer6

#46 [くそでぶ]

うどん250kcal

:12/05/25 16:28 :T006 :27bFOer6

#47 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/05/25 17:38 :T006 :27bFOer6

#48 [くそでぶ]

体重６６、６kg

:12/05/25 17:47 :T006 :27bFOer6

#49 [くそでぶ]

体重６６、５kg

:12/05/26 03:16 :T006 :xdfpU61U

#50 [くそでぶ]

全然変化してないなぁ‥

:12/05/26 03:16 :T006 :xdfpU61U

#51 [くそでぶ]

ご飯299kcal
ふりかけ11kcal
五目ピラフ289kcal

:12/05/26 12:59 :T006 :xdfpU61U

#52 [くそでぶ]

うどん250kcal

水２㍑おｋ

:12/05/26 16:52 :T006 :xdfpU61U

#53 [くそでぶ]

体重６６、７kg

:12/05/27 04:35 :T006 :0EyyFTV.

#54 [くそでぶ]

７月までに
５０ｷﾛ代に絶対入る！

:12/05/27 04:35 :T006 :0EyyFTV.

#55 [くそでぶ]

月曜日から
起きたら歩きに行くぞ！

:12/05/27 04:37 :T006 :0EyyFTV.

#56 [くそでぶ]

絶対痩せてやる！

:12/05/27 04:38 :T006 :0EyyFTV.

#57 [くそでぶ]

>>51と全く同じメニュー

:12/05/27 13:32 :T006 :0EyyFTV.

#58 [くそでぶ]

体重６６、２kg

水２㍑おｋ

:12/05/27 21:00 :T006 :0EyyFTV.

#59 [くそでぶ]

ご飯299kcal×２
ふりかけ11kcal
ビビンバ７４kcal

:12/05/28 07:42 :T006 :7wTSzehA

#60 [くそでぶ]

今から寝るから
歩けないよなぁ‥

:12/05/28 07:42 :T006 :7wTSzehA

#61 [くそでぶ]

外食‥

もーっ！
あたしの馬鹿

:12/05/28 13:36 :T006 :7wTSzehA

#62 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/05/28 18:59 :T006 :7wTSzehA

#63 [くそでぶ]

ビール500ミリリットル

:12/05/29 00:33 :T006 :GfF5LbdA

#64 [くそでぶ]

また泊まりだから
何も出来ない‥

:12/05/29 14:56 :T006 :GfF5LbdA

#65 [くそでぶ]

昨日なんも食べてない

:12/05/30 06:46 :T006 :qAIl1eg.

#66 [くそでぶ]

おにぎり２個
揚げ物３個
パン４個

ってめっちゃ食べた‥

:12/05/30 10:14 :T006 :qAIl1eg.

#67 [くそでぶ]

体重６６、６kg

:12/05/30 10:14 :T006 :qAIl1eg.

#68 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/05/30 21:44 :T006 :qAIl1eg.

#69 [くそでぶ]

体重６５、７kg

:12/05/31 00:17 :T006 :.lOoDZkk

#70 [くそでぶ]

やっと６５kg代に入ったぁ

:12/05/31 00:18 :T006 :.lOoDZkk

#71 [くそでぶ]

今日から
お肌ケアもします！

可愛くもなりたいから

:12/05/31 00:19 :T006 :.lOoDZkk

#72 [くそでぶ]

明日から
朝、歩きに行くし

目覚ましセットしとかなきゃなぁ

:12/05/31 00:22 :T006 :.lOoDZkk

#73 [くそでぶ]

7時でいいかな？

:12/05/31 00:22 :T006 :.lOoDZkk

#74 [くそでぶ]

生理前って痩せないんだよね？

今一週間前なんだけど
どうなんやろ？

:12/05/31 00:23 :T006 :.lOoDZkk

#75 [くそでぶ]

起きれなかった‥

:12/05/31 09:31 :T006 :.lOoDZkk

#76 [くそでぶ]

ご飯299kcal
ビビンバ７４kcal
かしわごはん295kcal

:12/05/31 09:32 :T006 :.lOoDZkk

#77 [くそでぶ]

うどん250kcal

水２㍑おｋ

:12/05/31 17:28 :T006 :.lOoDZkk

#78 [くそでぶ]

ビール一杯

:12/06/01 02:08 :T006 :zvuz3J..

#79 [くそでぶ]

顔面ケアおｋ

:12/06/01 02:41 :T006 :zvuz3J..

#80 [くそでぶ]

あれだよね！

起きたら歩きに行けばいいだけで
何時に起きるとか決めんでいいんよな

:12/06/01 02:42 :T006 :zvuz3J..

#81 [くそでぶ]

それでいこ！

ギリギリに起きない限り
出来るしな

:12/06/01 02:43 :T006 :zvuz3J..

#82 [くそでぶ]

起きても
なんか歩き行く気がしない

:12/06/01 12:22 :T006 :zvuz3J..

#83 [くそでぶ]

ご飯299kcal×２
ふりかけ3kcal
親子丼の元95kcal

:12/06/01 12:23 :T006 :zvuz3J..

#84 [くそでぶ]

うどん250kcal

水２㍑おｋ

:12/06/01 16:50 :T006 :zvuz3J..

#85 [くそでぶ]

たこ焼き食べてしまった‥

:12/06/02 03:27 :T006 :1ntB0MVw

#86 [くそでぶ]

体重６６、２kg

:12/06/02 04:37 :T006 :1ntB0MVw

#87 [くそでぶ]

ご飯299kcal
ふりかけ11kcal
ラーメン497kcal

:12/06/02 16:20 :T006 :1ntB0MVw

#88 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/06/02 17:33 :T006 :1ntB0MVw

#89 [くそでぶ]

甘い物食べてしまった

:12/06/02 18:55 :T006 :1ntB0MVw

#90 [くそでぶ]

ビール５杯
おかし‥

:12/06/03 02:34 :T006 :MlrgDm22

#91 [くそでぶ]

体重６６、５kg

:12/06/03 03:08 :T006 :MlrgDm22

#92 [くそでぶ]

五目ピラフ285kcal
ご飯299kcal
ビビンバ74kcal

:12/06/03 13:27 :T006 :MlrgDm22

#93 [くそでぶ]

うどん250kcal

水２㍑おｋ

:12/06/03 18:22 :T006 :MlrgDm22

#94 [くそでぶ]

チーズ
おかし

:12/06/03 20:14 :T006 :MlrgDm22

#95 [くそでぶ]

体重６７、１kg

:12/06/04 08:10 :T006 :/lp1u4DQ

#96 [くそでぶ]

生理前だから
仕方ないのかな‥

:12/06/04 08:11 :T006 :/lp1u4DQ

#97 [くそでぶ]

いっぱい食べたぁ‥

水２㍑はおｋ

:12/06/04 18:09 :T006 :/lp1u4DQ

#98 [くそでぶ]

体重６５、９kg

:12/06/04 23:28 :T006 :/lp1u4DQ

#99 [くそでぶ]

多分明日生理が来るはず

:12/06/04 23:34 :T006 :/lp1u4DQ

#100 [くそでぶ]

１００

:12/06/04 23:34 :T006 :/lp1u4DQ

#101 [くそでぶ]

昨日夜中

チーズとチョコ
食べてしまった

:12/06/05 11:33 :T006 :gOjZQaBM

#102 [くそでぶ]

生理１日目

:12/06/05 15:59 :T006 :gOjZQaBM

#103 [くそでぶ]

五目ピラフ289kcal
ラーメン437kcal

水２㍑おｋ

:12/06/05 17:45 :T006 :gOjZQaBM

#104 [くそでぶ]

ずっとkcalかなり間違ってた(´・ω・`)

:12/06/05 17:46 :T006 :gOjZQaBM

#105 [くそでぶ]

体重６６、５kg

:12/06/05 21:23 :T006 :gOjZQaBM

#106 [くそでぶ]

生理二日目

:12/06/06 14:54 :T006 :zoZAqDcU

#107 [くそでぶ]

頑張んなきゃなぁ‥

:12/06/06 15:00 :T006 :zoZAqDcU

#108 [くそでぶ]

このスレ建てて１ヶ月
１kgも落ちて無い

:12/06/06 15:01 :T006 :zoZAqDcU

#109 [くそでぶ]

やる気が足りないんだよ

:12/06/06 15:01 :T006 :zoZAqDcU

#110 [くそでぶ]

五目ピラフ289kcal
うどん250kcal

:12/06/06 15:39 :T006 :zoZAqDcU

#111 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/06/06 17:24 :T006 :zoZAqDcU

#112 [くそでぶ]

ロールケーキ
kcal書いてなかった‥

:12/06/06 18:43 :T006 :zoZAqDcU

#113 [くそでぶ]

ビール２杯

:12/06/07 02:12 :T006 :cp4f6456

#114 [くそでぶ]

体重６６、４kg

:12/06/07 02:35 :T006 :cp4f6456

#115 [くそでぶ]

生理３日目

でもう終わりそう

:12/06/07 14:47 :T006 :cp4f6456

#116 [くそでぶ]

五目ピラフ289kcal
ご飯299kcal
麻婆豆腐99kcal

:12/06/07 15:21 :T006 :cp4f6456

#117 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/06/07 15:21 :T006 :cp4f6456

#118 [くそでぶ]

焼き鳥
ちょこ

:12/06/07 19:00 :T006 :cp4f6456

#119 [くそでぶ]

体重６５、７kg

:12/06/08 16:25 :T006 :HoI9stTA

#120 [くそでぶ]

ご飯299kcal
ビビンバ73kcal
うどん250kcal

水２㍑おｋ

:12/06/08 16:26 :T006 :HoI9stTA

#121 [くそでぶ]

生理終わった

:12/06/08 18:18 :T006 :HoI9stTA

#122 [くそでぶ]

甘い物食べな落ち着かない…

:12/06/08 18:45 :T006 :HoI9stTA

#123 [くそでぶ]

ご飯299kcal
ひりかけ3kcal
ラーメン437kcal

:12/06/09 13:31 :T006 :WzSbgnaE

#124 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/06/09 16:39 :T006 :WzSbgnaE

#125 [くそでぶ]

体重６６、５kg

:12/06/09 20:05 :T006 :WzSbgnaE

#126 [くそでぶ]

スパ358kcal
スパの具27kcal

:12/06/10 12:09 :T006 :eRrlwIOE

#127 [くそでぶ]

かしわごはん295kcalＸ２

:12/06/10 12:10 :T006 :eRrlwIOE

#128 [くそでぶ]

生理がまだ終わって無い‥

:12/06/10 18:27 :T006 :eRrlwIOE

#129 [くそでぶ]

まっく

:12/06/10 19:22 :T006 :eRrlwIOE

#130 [くそでぶ]

カステラ

水２㍑おｋ

:12/06/11 06:55 :T006 :llYMwCDU

#131 [くそでぶ]

冷やし中華

:12/06/11 08:55 :T006 :llYMwCDU

#132 [くそでぶ]

おにぎり２個

:12/06/11 11:17 :T006 :llYMwCDU

#133 [くそでぶ]

体重６５、１kg

:12/06/12 00:18 :T006 :qjiviHeU

#134 [くそでぶ]

生理が終わったし
痩せ期やな！

:12/06/12 00:20 :T006 :qjiviHeU

#135 [くそでぶ]

めっちゃ食べてしまったな‥

明日から
いけるとこまで行かなきゃ！

:12/06/12 00:21 :T006 :qjiviHeU

#136 [くそでぶ]

半月で８kgは落とせないよな‥

後３kgは頑張りたい！

:12/06/12 00:23 :T006 :qjiviHeU

#137 [くそでぶ]

ご飯
多分400kcalくらい
ふりかけ11kcal

うどん250kcal

:12/06/12 10:09 :T006 :qjiviHeU

#138 [くそでぶ]

ふりかけご飯また食べた(´・ω・`)

水２㍑完了

:12/06/12 15:56 :T006 :qjiviHeU

#139 [くそでぶ]

からあげクンとちょこ

:12/06/12 18:12 :T006 :qjiviHeU

#140 [くそでぶ]

シャンパン一本

:12/06/13 01:46 :T006 :TmmuVI6A

#141 [くそでぶ]

体重６５、６kg

:12/06/13 02:41 :T006 :TmmuVI6A

#142 [くそでぶ]

ご飯299kcal
ふりかけ11kcal
うどん250kcal

:12/06/13 15:27 :T006 :TmmuVI6A

#143 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

たこ焼き、ミスド

:12/06/13 19:25 :T006 :TmmuVI6A

#144 [くそでぶ]

シャンパン二本
ビール１１杯

:12/06/14 03:24 :T006 :iXd2fQqc

#145 [くそでぶ]

めっちゃ食べたわぁ‥

:12/06/14 14:33 :T006 :iXd2fQqc

#146 [くそでぶ]

ミニ冷やし中華

水２㍑おｋ

:12/06/14 18:44 :T006 :iXd2fQqc

#147 [くそでぶ]

ご飯299kcal
ふりかけ11kcal

:12/06/15 17:10 :T006 :XN.cJloc

#148 [くそでぶ]

ラーメン437kcal

:12/06/15 17:11 :T006 :XN.cJloc

#149 [くそでぶ]

水２㍑おｋ

:12/06/15 17:11 :T006 :XN.cJloc

#150 [くそでぶ]

めっちゃ食べた‥

シャンパン

:12/06/16 02:10 :T006 :NIBZtrd.

#151 [くそでぶ]

体重６７kg

:12/06/16 03:06 :T006 :NIBZtrd.

#152 [くそでぶ]

んまに自分が嫌になるわ‥

:12/06/16 03:07 :T006 :NIBZtrd.

#153 [くそでぶ]

絶食します！
１日を水だけで過ごす

三日間でも出来なかったら
あたしはダイエットする
資格もない、
ずっとデブのまま

:12/06/16 05:08 :T006 :NIBZtrd.

#154 [くそでぶ]

まずは本当に痩せたいかだよね

:12/06/16 05:09 :T006 :NIBZtrd.

#155 [くそでぶ]

体重６７、５kg

水２㍑

:12/06/16 16:53 :T006 :NIBZtrd.

#156 [くそでぶ]

思った事がある‥

仕事の日は
絶食したら
ぶっ倒れてしまう

:12/06/16 17:50 :T006 :NIBZtrd.

#157 [くそでぶ]

日曜日と月曜日だけ
絶食やな(´・ω・`)

:12/06/16 17:50 :T006 :NIBZtrd.

#158 [くそでぶ]

あたしにダイエットは無理だ‥
しばらくストップ

:12/06/17 10:36 :T006 :O4/8T/5s

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