痩せましょう。
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#1 [デブ]
49キロ、リバウンドした(T_T)
デブデブデブ。がんばろ。
最終目標42キロ
スタート。
:12/05/23 08:33 
:iPhone 
:Rx.TMNco
#2 [デブ]
朝
うどん、ご飯小
:12/05/23 08:34 :iPhone :Rx.TMNco
#3 [ぶぅ]
彼氏と別れたからって手を抜いちゃ駄目ですよね。大丈夫。まだ綺麗になれるよ。ただただモテたいんです。男にも女にも。そんで自信も持ちたいんです！はい！
:12/05/23 08:37 :iPhone :Rx.TMNco
#4 [ぶぅ]
昼
お弁当(レタス、チクキュウ、卵焼き、ポークピッツ、ミニトマト、ちくわの磯辺焼きつくね、ご飯少し)
:12/05/23 12:07 :iPhone :Rx.TMNco
#5 [ぶぅ]
こんにちは(^w^)
あたしと一緒です(笑)
別れてから気抜いたら50㌔になってましたぁ(￣○￣;)
元々ﾃﾞﾌﾞですけど‥
あたしゎとりあえず47㌔まで戻したいです...
お互いガンバりましょ(≧ε≦)
:12/05/23 12:11 :S001 :URu8cUrE
#6 [みぃこ]
昨日の夜
肉じゃが、ねぎ焼き、冷奴
ぶぅさん
半値かぶるんで変えますね(^o^)
お互い女磨きがんばりましょう！！
最近仕事が忙しくて運動する間もなく
爆睡こいてしまいます…(T_T)
お互い高め合って綺麗になりましょう！
:12/05/24 08:35 :iPhone :0RLk50EY
#7 [みぃこ]
朝
卵かけご飯、もやポン
朝から便通あり！！いやほい！
:12/05/24 08:36 :iPhone :0RLk50EY
#8 [みぃこ]
お昼
お弁当(ご飯小、卵焼き2、ミートボール2、ぽーくぴっつ2、お肉の甘辛煮、レタス、ちくきゅう)
:12/05/24 12:12 :iPhone :0RLk50EY
#9 [みぃこ]
夜
ご飯普通、酢豚、スナップエンドウ、蓮根の煮物、筍の煮物、かつおのたたき
:12/05/24 20:21 :iPhone :0RLk50EY
#10 [みぃこ]
49.2キロ
気合いです(^o^)
:12/05/24 22:59 :iPhone :0RLk50EY
#11 [みぃこ]
朝
ご飯、オム納豆、筍の煮物、蓮根の煮物、トマト
ごち(^_^)
:12/05/25 08:34 :iPhone :dUtmbXdA
#12 [みぃこ]
お昼
お弁当(ご飯小、レタス、卵焼き2、ミートボール2、蓮根の煮物、ポークピッツ2、つくね？2)
:12/05/25 12:06 :iPhone :dUtmbXdA
#13 [みぃこ]
間食
菓子パン
:12/05/25 18:39 :iPhone :dUtmbXdA
#14 [みぃこ]
夜
ハヤシライス、サラダ(レタス、スナップエンドウ、トマト、キャベツ)、キムチ納豆
:12/05/25 20:09 :iPhone :dUtmbXdA
#15 [みぃこ]
体重48.9キロ
頑張りましょ。
:12/05/25 23:58 :iPhone :dUtmbXdA
#16 [みぃこ]
朝
マミーナポリタン少し、卵焼き3、バナナ
:12/05/26 08:18 :iPhone :ZFaPBg7U
#17 [みぃこ]
お昼
お弁当(ポークピッツ2、卵焼き2、ミニハンバーク2、レタス、マミーナポリタン少し、ご飯小)
:12/05/26 12:06 :iPhone :ZFaPBg7U
#18 [みぃこ]
夜
納豆2パック、焼肉
:12/05/26 19:16 :iPhone :ZFaPBg7U
#19 [みぃこ]
朝
焼きハヤシライス
:12/05/27 07:57 :iPhone :nq6MJe4A
#20 [みぃこ]
昼
塩ラーメン
:12/05/27 13:47 :iPhone :nq6MJe4A
#21 [みぃこ]
夜
お味噌汁2、鳥肉と野菜の炒め物、せせり、砂ずり、納豆
:12/05/27 20:17 :iPhone :nq6MJe4A
#22 [みぃこ]
朝
ガッツリと焼きハヤシライス
:12/05/28 09:34 :iPhone :nlTb1QiQ
#23 [みぃこ]
お昼
お弁当(ご飯小、レタス、ミートボール2、ハム半分、ねぎ入り卵焼き2、ナゲット2)
:12/05/28 12:37 :iPhone :nlTb1QiQ
#24 [みぃこ]
夜
チキンタツタ、ポテト、レバーの煮物、豚キムチ、鮭少し
:12/05/28 20:28 :iPhone :nlTb1QiQ
#25 [みぃこ]
体重48.9キロ
ほんとこんなに食べてたら減るもんも減らないですよね(T_T)
:12/05/29 00:39 :iPhone :cf2lvZbY
#26 [みぃこ]
朝
ご飯、納豆、焼き鮭、たくあん、梅干し、お味噌汁、レバー
:12/05/29 09:14 :iPhone :cf2lvZbY
#27 [みぃこ]
お昼
お弁当(ご飯、鮭ミニ、レタス、ハム2、ちくきゅー、レバー、卵焼き、ミートボール2)
:12/05/29 12:42 :iPhone :cf2lvZbY
#28 [みぃこ]
夜
棒々鶏(ポン酢)、鮭南蛮、冷奴
:12/05/29 20:30 :iPhone :cf2lvZbY
#29 [みぃこ]
体重48.6キロ
:12/05/30 00:26 :iPhone :Glf/Y38w
#30 [みぃこ]
朝
納豆、カップ麺(きつねうどん)、ヨーグルト(オリゴ糖)
:12/05/30 09:03 :iPhone :Glf/Y38w
#31 [みぃこ]
間食
黒ごまドーナツ
お昼
お弁当(ご飯小、レタス、きゅうり、ちくきゅう、卵焼き、ポークピッツ、お肉)
:12/05/30 12:38 :iPhone :Glf/Y38w
#32 [みぃこ]
間食
バームクーヘン半分
:12/05/30 17:12 :iPhone :Glf/Y38w
#33 [みぃこ]
夜
金平牛蒡一味たっぷり、山芋と野菜の炒め物、納豆、お味噌汁
:12/05/30 20:07 :iPhone :Glf/Y38w
#34 [みぃこ]
体重48.4キロ
順調…？
:12/05/30 23:29 :iPhone :Glf/Y38w
#35 [みぃこ]
朝
チキンラーメン、饅頭
:12/05/31 06:03 :iPhone :4EcY44B.
#36 [みぃこ]
お昼
お弁当(ご飯小、ミニハンバーグ2、卵焼き2、金平牛蒡、ポークピッツ2、レタス)
:12/05/31 11:41 :iPhone :4EcY44B.
#37 [みぃこ]
夜
カレー
:12/06/01 08:40 :iPhone :blK5NdTM
#38 [みぃこ]
朝
おにぎり、シュークリーム
:12/06/01 10:50 :iPhone :blK5NdTM
#39 [みぃこ]
昼
カツカレー、饅頭
:12/06/01 12:39 :iPhone :blK5NdTM
#40 [みぃこ]
夜
天ぷら(たらの芽、さつまいも、じゃがいも、玉ねぎ、のり納豆)、カレーうどん
:12/06/01 20:34 :iPhone :blK5NdTM
#41 [みぃこ]
朝
ちゃんぽん、ヨーグルト
:12/06/02 07:36 :iPhone :VIE2QZ/Q
#42 [みぃこ]
お昼
お弁当(ご飯小、さつまいもの天ぷら、卵焼き、チキン、ポークピッツ)
:12/06/02 12:08 :iPhone :VIE2QZ/Q
#43 [みぃこ]
間食
バナナ、アイス
夜
たこ焼き、わらび餅
:12/06/02 20:51 :iPhone :VIE2QZ/Q
#44 [みぃこ]
朝
焼きそば
:12/06/03 06:00 :iPhone :o0G.TWU.
#45 [みぃこ]
お昼
サラダ、おにぎり
:12/06/03 11:39 :iPhone :o0G.TWU.
#46 [みぃこ]
夜
たこやき、シュークリーム
:12/06/03 18:26 :iPhone :o0G.TWU.
#47 [みぃこ]
朝
うどん、牛肉の甘辛煮
:12/06/04 06:01 :iPhone :1bnhmCFk
#48 [みぃこ]
昼
お弁当(レタス、卵焼き、ポークピッツ、牛肉の甘辛煮、ミートボール、ご飯小)
:12/06/04 11:35 :iPhone :1bnhmCFk
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