本気ダイエット！５.29〜
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#57 [２児ままん]
９月の初めに
ディズニー行く事
なったからそれまでに
８キロ痩せるぞ！！

朝66､3

９月１日には､58キロに！

⏰:12/06/11 11:00 📱:SH07B 🆔:UVrZlXhI

#58 [２児ままん]
夜わなるべく
豆腐のみで！

ジムは週4で1時間！

なるべく毎日半身浴！

スクワット１日50回！

これだけわ守ろう｡

⏰:12/06/11 11:02 📱:SH07B 🆔:UVrZlXhI

#59 [２児ままん]
あと家で食べるのは
玄米のみ！！

⏰:12/06/11 11:17 📱:SH07B 🆔:UVrZlXhI

#60 [２児ままん]
昼

納豆玄米
キムチ
ｷｬﾍﾞﾂ卵塩こんぶ炒め
トマト

⏰:12/06/11 13:18 📱:SH07B 🆔:UVrZlXhI

#61 [２児ままん]
〇

今日はお腹ぴーぴー(笑)

⏰:12/06/11 14:41 📱:SH07B 🆔:UVrZlXhI

#62 [２児ままん]
間食

ｷｭｳｲ1個
梅こんぶ

⏰:12/06/11 16:31 📱:SH07B 🆔:UVrZlXhI

#63 [２児ままん]
今日わお腹
痛くてジム無理でした

腹筋背筋
半身浴はしよう！

⏰:12/06/11 16:38 📱:SH07B 🆔:UVrZlXhI

#64 [２児ままん]
夜

生姜冷奴
ﾐﾆアイス

⏰:12/06/11 18:32 📱:SH07B 🆔:UVrZlXhI

#65 [２児ままん]
朝

豆乳きな粉黒ｺﾞﾏ入り
コンフレーク

バナナ

⏰:12/06/12 08:05 📱:SH07B 🆔:xqHE7gOQ

#66 [２児ままん]
65､8

⏰:12/06/12 08:05 📱:SH07B 🆔:xqHE7gOQ

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