本気ダイエット！５.29～

本気ダイエット！５.29～
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#52 [２児ままん

]

間食

ｺﾞ-ﾙﾃﾞﾝｷｭｳｲ
ｽｲｶ
ﾒﾛﾝ

:12/06/05 22:04 :SH07B :zVbNZ.lc

#53 [２児ままん

]

夜

肉じゃが
ひじき煮
白米少し
ｶﾂｵのたたき少し

:12/06/05 22:05 :SH07B :zVbNZ.lc

#54 [２児ままん

]

朝
ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
ｺ-ﾝﾊﾟﾝ５こ
豆乳ココア

:12/06/08 09:30 :SH07B :pbHdYPwg

#55 [２児ままん

]

朝

ｳｲﾝﾅ-
ちくわきゅうり
ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ1本
ﾐﾆおにぎり

:12/06/11 10:58 :SH07B :UVrZlXhI

#56 [２児ままん

]

間食

わらびもち

:12/06/11 10:58 :SH07B :UVrZlXhI

#57 [２児ままん

]

９月の初めに
ディズニー行く事
なったからそれまでに
８キロ痩せるぞ！！

朝

66､3

９月１日には､58キロに！

:12/06/11 11:00 :SH07B :UVrZlXhI

#58 [２児ままん

]

夜わなるべく
豆腐のみで！

ジムは週4で1時間！

なるべく毎日半身浴！

スクワット１日50回！

これだけわ守ろう｡

:12/06/11 11:02 :SH07B :UVrZlXhI

#59 [２児ままん

]

あと家で食べるのは
玄米のみ！！

:12/06/11 11:17 :SH07B :UVrZlXhI

#60 [２児ままん

]

昼

納豆玄米
キムチ
ｷｬﾍﾞﾂ卵塩こんぶ炒め
トマト

:12/06/11 13:18 :SH07B :UVrZlXhI

#61 [２児ままん

]

〇

今日はお腹ぴーぴー(笑)

:12/06/11 14:41 :SH07B :UVrZlXhI

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