夜
・海鮮丼
(なめろう､サーモン)
・玉ねぎの味噌汁
・ホタテのバター蒸し

:12/05/30 23:48 :P08A3 :☆☆☆

56kg

家族と一緒の食事menuじゃ確実に痩せんよね('`)

:12/05/30 23:50 :P08A3 :☆☆☆

:12/05/31 00:51 :P08A3 :☆☆☆

半身浴しながら小顔マッサージと､お風呂あがりに体マッサージ！

:12/05/31 02:45 :P08A3 :☆☆☆

朝
・バナナ１本
・ねこまんま

:12/05/31 09:30 :P08A3 :☆☆☆

ダンスレッスン

いっぱい汗かいた〜
明日は筋肉痛だな( '-`)

飴なめながら帰りましょ♪

:12/05/31 19:08 :P08A3 :☆☆☆

夜
・肉巻き
(サンチュ､きゅうり､白髪ネギ､大葉､お肉)
・中華スープ
・キムチ
・とろろ
・じゃこ
・酢の物

:12/05/31 23:04 :P08A3 :☆☆☆

・麦チョコ少々

:12/05/31 23:04 :P08A3 :☆☆☆

・コーラ(コップ１杯)

:12/06/01 02:12 :P08A3 :☆☆☆

朝
・バナナ１本


・麦チョコ少々

:12/06/01 13:54 :P08A3 :☆☆☆

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