２か月で−１０キロ
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#36 [すけ☆63.5]
今日は運動頑張った(//∇//)\nあとはお風呂入ってマッサージとストレッチ！
明日の朝はがっつり食べる☆
ハヤシライス☆楽しみ☆
:12/06/13 23:52 
:Android 
:QsQDeJqM
#37 [すけ☆62.9]
ダイエット６日目
よかったー痩せてたー
やっと６３キロきったーｗｗ
この調子で頑張ろ☆
:12/06/14 07:56 :Android :bS/bjanU
#38 [すけ☆62.9]
<朝>
ハヤシライス 795カロリー
キャベツ 40カロリー
計 835カロリー
:12/06/14 08:00 :Android :bS/bjanU
#39 [すけ☆62.9]
ハヤシライスってこんなに
高カロリーなんだ(*_*)
昼はサラダで夜はバイトだから抜き！
:12/06/14 08:01 :Android :bS/bjanU
#40 [すけ☆62.9]
昨日から風邪ひいた(*_*)
もう絶食はやめようと思う…。
ダイエット７日目
体重変化なし
:12/06/15 13:47 :Android :Lz5VsOi6
#41 [すけ☆62.9]
<朝>
カロリーメイト 200カロリー
<昼>
ハヤシライス 600カロリー
ハイチュウ 20カロリー
計 820カロリー
:12/06/15 13:48 :Android :Lz5VsOi6
#42 [すけ☆62.9]
昨日は一切運動できんかったなー(*_*)
今日もできなさそう！
明日から頑張るぞー！
:12/06/15 13:49 :Android :Lz5VsOi6
#43 [すけ☆62.9]
<15日の夜>
唐揚げ５個 355カロリー
ご飯 235カロリー
<15日合計>
1410カロリー
:12/06/18 01:06 :Android :ICisIBas
#44 [すけ☆62.9]
ダイエット８日目
<朝>
チキンクリスプ
ポテトＳ
ドリンクＳ
<昼>
ジューシーフライドチキン
コーラ０カロリー
<夜>
オムレツ
ミニポテトグラタン２つ
ミニサンドイッチ３つ
プリン
:12/06/18 01:11 :Android :ICisIBas
#45 [すけ☆62.0]
ダイエット９日目
やっと１キロ減＼(^o^)／
<朝>
抜き
<昼>
オムライス半分 350カロリー
<夜>
ご飯 235カロリー
納豆 100カロリー
きゅうりのたたき３粒 20カロリー
ウインナー２本 110カロリー
チョコレート３粒 65カロリー
<計>
880カロリー
:12/06/18 01:15 :Android :ICisIBas
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