◆ ダイエット .
最新 最初 全 
#1 [1日目]
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とりあえず頑張るｗ
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:12/06/11 19:33 
:P08A3 
:uTHvBIEw
#2 [1日目]
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朝 SOYJOY 1本
いろはす りんご
昼 弁当
間 ｼﾘｱﾙ
夜 春巻き3本
蒸し野菜
鮭
味噌汁 1杯
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:12/06/11 19:36 :P08A3 :uTHvBIEw
#3 [1日目 (○8.85ｋｇ)]
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ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
朝、夕
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:12/06/11 19:37 :P08A3 :uTHvBIEw
#4 [1日目 (○8.85ｋｇ)]
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ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽｳｫｰｷﾝｸﾞ 30分
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:12/06/11 21:25 :P08A3 :uTHvBIEw
#5 [1日目 (○8.85ｋｇ)]
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間 ｺｰﾗ C1000 ﾁｮｺｱｲｽ 1個
明日も頑張る(>_<)
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:12/06/11 23:51 :P08A3 :uTHvBIEw
#6 [2日目 (○8.50ｋｇ)]
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朝 なし
昼 唐揚げ定食
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:12/06/12 11:59 :P08A3 :ra886Mww
#7 [2日目 (○8.50ｋｇ)]
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間 ﾖｰｸﾞﾙﾝ
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
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:12/06/12 18:58 :P08A3 :ra886Mww
#8 [2日目 (○8.50ｋｇ)]
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夜 ｶﾚｰ
生野菜
とんかつ
ししゃもﾌﾗｲ
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:12/06/12 20:01 :P08A3 :ra886Mww
#9 [2日目 (○8.50ｋｇ)]
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ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ 朝
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽｳｫｰｷﾝｸﾞ 20分
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:12/06/13 06:56 :P08A3 :zOghcnjQ
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