未来は変えられる。

#101 [体重なんか言えません]

痩せたい

ある程度痩せたらなかなか痩せんよなぁ

:12/06/24 23:36 :N01B :c6/KecJk

#102 [ｍ｡]

６月２５日

５７.２(後-6.2)
体脂肪２８.１

増えてなかった´∀｀

:12/06/25 08:59 :SH906i :.4.XhFFs

#103 [ｍ｡]

08:40

ヨーグルト(52)
酵素ドリンク

:12/06/25 09:00 :SH906i :.4.XhFFs

#104 [ｍ｡]

12:10

ご飯１.３杯
ふりかけ

13:00

酵素ドリンク

:12/06/25 13:08 :SH906i :.4.XhFFs

#105 [体重なんか言えません]

㌔痩せるのに

年と

ヵ月ちょいかかったけどなぁ

お菓子はあまり食べないようにしたりしてる

:12/06/25 14:03 :N01B :ZJ/6c1ms

#106 [ｍ｡]

15:00

ガツンとみかん(48)

16:10

チロルチョコ(48)

17:40

玉葱と胡瓜の酢の物
玉葱ｽｰﾌﾟ
ほうれん草のお浸し
キャベツ温野菜
野菜ジュース(60)

:12/06/25 18:26 :SH906i :.4.XhFFs

#107 [体重なんか言えません]

ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ美味しい

買い物とか行くとお菓子買ってまう癖があるから直さなあかんみたいなぁ

:12/06/25 19:44 :N01B :ZJ/6c1ms

#108 [ｍ｡]

６月２６日

５７.８(後6.8)
体脂肪２８.２

間食はあかんな

！

:12/06/26 08:37 :SH906i :TMf3x/IA

#109 [ｍ｡]

08:10

ご飯半分
あじの開き
枝豆
トマト
野菜ジュース(60)
ゆで卵

:12/06/26 08:38 :SH906i :TMf3x/IA

#110 [ｍ｡]

10:30

酵素ドリンク150ml

12:40

ﾘﾝｺﾞﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
ベーコン３つ

林檎甘くてジュース
美味しかったあ

！

:12/06/26 13:23 :SH906i :TMf3x/IA

C-BoX E194.194