未来は変えられる。

#131 [ｍ｡]

17:45

ご飯
じゃこ
もやし炒め
キャベツの千切り
たくわん

:12/06/30 20:40 :SH906i :3lt3fEW.

#132 [ｍ｡]

７月１日

５７.４(後6.4)
体脂肪２８.５

57.4kg無限ﾙｰﾌﾟ突入..
明日は減ってますよに

:12/07/01 09:09 :SH906i :3QzCnR.U

#133 [ｍ｡]

08:20

ご飯
じゃこ
枝豆５つ
たくわん１つ
梅干し１つ
とうもろこし半分
ﾐｶﾝﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ２杯

:12/07/01 09:10 :SH906i :3QzCnR.U

#134 [ｍ｡]

10:50

饅頭

13:10

まっく(358ぐらい)
おにぎり(170)

:12/07/01 13:47 :SH906i :3QzCnR.U

#135 [ｍ｡]

久々カラオケ

大丈夫かな(´Д`)

:12/07/01 13:48 :SH906i :3QzCnR.U

#136 [ｍ｡]

７月２日

５７.２(後6.2)
体脂肪２８.１

体重計の正しい測り場所
てどこなんやろ

:12/07/02 07:18 :SH906i :So7XNwEc

#137 [ｍ｡]

08:20

焼きそば(約270)
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ(352)
野菜ジュース(69)
ＢＩＯ(52)

:12/07/02 09:10 :SH906i :So7XNwEc

#138 [ｍ｡]

13:00

茄子といんげんの煮物
生ハム３枚
つぶあん饅頭１つ

:12/07/02 14:26 :SH906i :So7XNwEc

#139 [ｍ｡]

17:30

ジャガ芋と牛肉の煮物
納豆
きゅうりの酢もの
じゃこ
卵焼き２つ
つぶあん饅頭

:12/07/02 17:55 :SH906i :So7XNwEc

#140 [ｍ｡]

７月３日

５７.８(後6.8)
体脂肪２８.６

増えるよなあ(T_T)

:12/07/03 08:50 :SH906i :zRG6VgoY

C-BoX E194.194