未来は変えられる。
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#102 [ｍ｡]
６月２５日
５７.２(後-6.2)
体脂肪２８.１
増えてなかった´∀｀
:12/06/25 08:59 
:SH906i 
:.4.XhFFs
#103 [ｍ｡]
:12/06/25 09:00 :SH906i :.4.XhFFs
#104 [ｍ｡]
12:10
ご飯１.３杯
ふりかけ
13:00
酵素ドリンク
:12/06/25 13:08 :SH906i :.4.XhFFs
#105 [体重なんか言えません]
:12/06/25 14:03 :N01B :ZJ/6c1ms
#106 [ｍ｡]
15:00
ガツンとみかん(48)
16:10
チロルチョコ(48)
17:40
玉葱と胡瓜の酢の物
玉葱ｽｰﾌﾟ
ほうれん草のお浸し
キャベツ温野菜
野菜ジュース(60)
:12/06/25 18:26 :SH906i :.4.XhFFs
#107 [体重なんか言えません]
:12/06/25 19:44 :N01B :ZJ/6c1ms
#108 [ｍ｡]
６月２６日
５７.８(後6.8)
体脂肪２８.２
間食はあかんな
！
:12/06/26 08:37 :SH906i :TMf3x/IA
#109 [ｍ｡]
08:10
ご飯半分
あじの開き
枝豆
トマト
野菜ジュース(60)
ゆで卵
:12/06/26 08:38 :SH906i :TMf3x/IA
#110 [ｍ｡]
10:30
酵素ドリンク150ml
12:40
ﾘﾝｺﾞﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
ベーコン３つ
林檎甘くてジュース
美味しかったあ
！
:12/06/26 13:23 :SH906i :TMf3x/IA
#111 [ｍ｡]
13:30
酵素ドリンク
17:20
お味噌汁(もやし/豆腐)
魚肉ソーセージ(51)
鶏の肝
酢味噌でいかと胡瓜
ほうれん草のお浸し
よもぎ餅
:12/06/26 17:49 :SH906i :TMf3x/IA
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C-BoX E194.194
㌔痩せるのに
ヵ月ちょいかかったけどなぁ
