未来は変えられる。
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#108 [ｍ｡]
６月２６日
５７.８(後6.8)
体脂肪２８.２
間食はあかんな
！
:12/06/26 08:37 
:SH906i 
:TMf3x/IA
#109 [ｍ｡]
08:10
ご飯半分
あじの開き
枝豆
トマト
野菜ジュース(60)
ゆで卵
:12/06/26 08:38 :SH906i :TMf3x/IA
#110 [ｍ｡]
10:30
酵素ドリンク150ml
12:40
ﾘﾝｺﾞﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
ベーコン３つ
林檎甘くてジュース
美味しかったあ
！
:12/06/26 13:23 :SH906i :TMf3x/IA
#111 [ｍ｡]
13:30
酵素ドリンク
17:20
お味噌汁(もやし/豆腐)
魚肉ソーセージ(51)
鶏の肝
酢味噌でいかと胡瓜
ほうれん草のお浸し
よもぎ餅
:12/06/26 17:49 :SH906i :TMf3x/IA
#112 [ｍ｡]
夜カロリー低いの
食べてるから良いとか
思ってるけど品数多いｗ
これを昼に回したら
良いんかなあ…´∀｀？
:12/06/26 17:51 :SH906i :TMf3x/IA
#113 [ｍ｡]
:12/06/27 08:38 :SH906i :gQ.FbpfY
#114 [ｍ｡]
08:15
ご飯半分
カレイの煮付け
味噌汁
ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ４つ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ２つ
野菜ジュース
:12/06/27 08:40 :SH906i :gQ.FbpfY
#115 [ｍ｡]
12:00
ﾘﾝｺﾞﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ１.５杯
味噌汁半分(ネギ)
鶏の肝
:12/06/27 12:16 :SH906i :gQ.FbpfY
#116 [ｍ｡]
14:30
酵素ドリンク
17:10
玉葱スープ
茄子の煮物１つ
ふきの煮物
牛肉２切れ
ｷｬﾍﾞﾂの千切り少し
よもぎ餅
:12/06/27 17:43 :SH906i :gQ.FbpfY
#117 [ｍ｡]
駆け引きなんか止めた
:12/06/27 22:46 :SH906i :gQ.FbpfY
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