未来は変えられる。

#122 [ｍ｡]

６月２９日

５７.４(後6.4)
体脂肪２８.３

体脂肪徐々に増えてく

７月１日には５６kg代に
入れるかなあ(･ω `))

:12/06/29 08:49 :SH906i :JY5xseik

#123 [ｍ｡]

08:00

ﾘﾝｺﾞﾊﾞﾅﾅ豆乳ｼﾞｭｰｽ

:12/06/29 08:49 :SH906i :JY5xseik

#124 [ｍ｡]

09:55

野菜ジュース(87)

:12/06/29 10:20 :SH906i :JY5xseik

#125 [ｍ｡]

11:55

ミスタードーナツ↓
Ｄポップ？
チョコのポンデリング
サラスパ

久々のドーナツうま

:12/06/29 12:30 :SH906i :JY5xseik

#126 [ｍ｡]

14:40

酵素ドリンク

17:30

野菜ジュース(約70)
玉葱スープ
じゃこ

:12/06/29 17:47 :SH906i :JY5xseik

#127 [ｍ｡]

お腹ぐーぐーなる！
お腹空いたよ～お

:12/06/29 22:35 :SH906i :JY5xseik

#128 [ｍ｡]

６月３０日

５７.４(後6.4)
体脂肪２８.４

５７kgから脱出できん
体脂肪増えるし(;0;)泣

:12/06/30 08:17 :SH906i :3lt3fEW.

#129 [ｍ｡]

08:00

ﾐｶﾝﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
コーンスープ150ml

:12/06/30 08:18 :SH906i :3lt3fEW.

#130 [ｍ｡]

09:00

酵素ドリンク

11:15

ソフトクリーム

13:20

豚ホルモン塩
鯖の巻き寿司２つ

:12/06/30 14:24 :SH906i :3lt3fEW.

#131 [ｍ｡]

17:45

ご飯
じゃこ
もやし炒め
キャベツの千切り
たくわん

:12/06/30 20:40 :SH906i :3lt3fEW.

C-BoX E194.194