…さこDiet…

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最新最初全

#101 [麗帆

]

切り替え～

:12/06/19 21:50 :N08A3 :3n5tDwXc

#102 [麗帆

]

洗濯物干して消費！ｗ

:12/06/19 22:29 :N08A3 :3n5tDwXc

#103 [麗帆

]

ももあげきつー

:12/06/19 22:44 :N08A3 :3n5tDwXc

#104 [麗帆

]

朝ご飯抜き

:12/06/20 07:39 :N08A3 :YjX8uL0M

#105 [麗帆

]

お腹空いたらココア飲も！

:12/06/20 07:39 :N08A3 :YjX8uL0M

#106 [麗帆

]

せっかくの休みだし

もう少し寝ようかな

:12/06/20 07:57 :N08A3 :YjX8uL0M

#107 [麗帆

]

･18時間断食OK！

:12/06/20 10:34 :N08A3 :YjX8uL0M

#108 [麗帆

]

体重戻った

けど〇〇㎏見るまでわ断食

:12/06/20 10:42 :N08A3 :YjX8uL0M

#109 [麗帆

]

早く会いたい(;_;)

:12/06/20 11:08 :N08A3 :YjX8uL0M

#110 [麗帆

]

今からランチ

昼だからOKした(*^_^*)

:12/06/20 11:35 :N08A3 :YjX8uL0M

#111 [麗帆

]

少なめにしよ(*^_^*)

:12/06/20 11:41 :N08A3 :YjX8uL0M

#112 [麗帆

]

そんなん意志の問題

:12/06/20 11:42 :N08A3 :YjX8uL0M

#113 [麗帆

]

昼ご飯
･大根サラダ
･酢の物
･唐揚げひとつ
･カレースープ
･

二口

全部少しずつ！！

:12/06/20 11:49 :N08A3 :YjX8uL0M

#114 [麗帆

]

あんまり食べてないけど
お腹いっぱい(*^_^*)

先輩

食べるみたいだけど
まほわ我慢我慢(*＿*)

:12/06/20 11:50 :N08A3 :YjX8uL0M

#115 [麗帆

]

今日わもう食べない!!
当たり前かあ～

:12/06/20 12:01 :N08A3 :YjX8uL0M

#116 [麗帆

]

土曜日やだなー

:12/06/20 12:01 :N08A3 :YjX8uL0M

#117 [麗帆

]

やっぱ空腹が落ち着く～

:12/06/20 12:10 :N08A3 :YjX8uL0M

#118 [麗帆

]

木曜―断食
金曜―断食
土曜―１食だけ

:12/06/20 12:13 :N08A3 :YjX8uL0M

#119 [麗帆

]

土曜日から

Diet開始

朝ご飯―ココア

昼ご飯―たんぱく質＋野菜
夜ご飯―抜き

あと３㎏だから頑張ろう

:12/06/20 12:50 :N08A3 :YjX8uL0M

#120 [麗帆

]

帰宅～＼(^O^)／

:12/06/20 14:21 :N08A3 :YjX8uL0M

#121 [麗帆

]

今から沢山動くよ！

食べた分わ消費！！

:12/06/20 14:21 :N08A3 :YjX8uL0M

#122 [麗帆

]

夜遊びに行くから
早めに皆の夜ご飯作ろ

:12/06/20 14:36 :N08A3 :YjX8uL0M

#123 [麗帆

]

新しいDiet方法楽しみ！
わくわくするー(*^O^*)

自分にあってそうだから
尚更だねぇw(°O°)w

:12/06/20 16:27 :N08A3 :YjX8uL0M

#124 [麗帆

]

これが最初で最後の
Dietにするんだ

:12/06/20 16:30 :N08A3 :YjX8uL0M

#125 [麗帆

]

夜ご飯抜き

:12/06/20 17:36 :N08A3 :YjX8uL0M

#126 [麗帆

]

ポテサラの包み揚げ

オムカレー

手抜きでごめんね

:12/06/20 17:37 :N08A3 :YjX8uL0M

#127 [麗帆

]

カレー昨日の余りだし

全部なくなって良かった

:12/06/20 18:53 :N08A3 :YjX8uL0M

#128 [麗帆

]

胃がやばいw(°O°)w

:12/06/21 07:38 :N08A3 :5zlQBrCw

#129 [麗帆

]

朝ご飯抜き

:12/06/21 07:46 :N08A3 :5zlQBrCw

#130 [麗帆

]

眠い

！

:12/06/21 09:54 :N08A3 :5zlQBrCw

#131 [麗帆

]

あと８日ある！

:12/06/21 10:01 :N08A3 :5zlQBrCw

#132 [麗帆

]

昼ご飯
･80㌍アイス

:12/06/21 12:06 :N08A3 :5zlQBrCw

#133 [麗帆

]

固形物ぢゃないからOKｗ

もう少しだし仕事頑張ろ

:12/06/21 12:07 :N08A3 :5zlQBrCw

#134 [麗帆

]

彼氏の誘惑やばい

:12/06/21 12:30 :N08A3 :5zlQBrCw

#135 [麗帆

]

これからわ断る！！

モデルの〇〇〇〇ちゃんわ
Diet中なら彼氏とごはんに
いっても飲み物だけで
済ますらしぃしw(°O°)ｗ

さすが････意志強いー

:12/06/21 12:32 :N08A3 :5zlQBrCw

#136 [麗帆

]

今から帰る＼(^O^)／

:12/06/21 12:59 :N08A3 :5zlQBrCw

#137 [麗帆

]

体重戻った

我慢して良かった(*_*)

:12/06/21 15:28 :N08A3 :5zlQBrCw

#138 [麗帆

]

日曜までにあと－0･9㎏！！

:12/06/21 15:29 :N08A3 :5zlQBrCw

#139 [麗帆

]

とりあえずあと１日断食

:12/06/21 15:35 :N08A3 :5zlQBrCw

#140 [麗帆

]

さて準備しよ(*^_^*)

:12/06/21 15:57 :N08A3 :5zlQBrCw

#141 [麗帆

]

本当良かった！

:12/06/21 16:46 :N08A3 :5zlQBrCw

#142 [麗帆

]

梅雨早く終わってー

運動できないからやだ！

:12/06/21 17:01 :N08A3 :5zlQBrCw

#143 [麗帆

]

･夜ご飯抜き

:12/06/21 18:05 :N08A3 :5zlQBrCw

#144 [麗帆

]

１日調整OK！！
あと１日頑張ろう

:12/06/21 18:05 :N08A3 :5zlQBrCw

#145 [麗帆

]

食べ過ぎたら２日間わ調整！！

:12/06/21 18:05 :N08A3 :5zlQBrCw

#146 [麗帆

]

明日も早番だから早起き

:12/06/21 18:28 :N08A3 :5zlQBrCw

#147 [麗帆

]

明日わ起きたらとりあえず
ホットココア

飲む

うん＼(^^)／たのしみー！

:12/06/21 18:30 :N08A3 :5zlQBrCw

#148 [麗帆

]

コンビニ

行くか迷うｗ

:12/06/21 19:19 :N08A3 :5zlQBrCw

#149 [麗帆

]

梅味のポテチ食べたい！！
夏わやっぱこれとアイス

土曜日に梅ポテチ食べよう

:12/06/21 19:56 :N08A3 :5zlQBrCw

#150 [麗帆

]

､､､､､､メモφ(.. )

ちくわ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ

ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､焼肉orちくわ

ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､焼肉

:12/06/21 20:57 :N08A3 :5zlQBrCw

#151 [麗帆

]

明日起きたら弟起こさなきゃ!!

朝練とかえらいわーw(°O°)w

:12/06/21 20:59 :N08A3 :5zlQBrCw

#152 [麗帆

]

明日会えますよーに

:12/06/21 21:39 :N08A3 :5zlQBrCw

#153 [麗帆

]

さっあと１日！
断食頑張ろう

:12/06/21 21:47 :N08A3 :5zlQBrCw

#154 [麗帆

]

今日オールする(;_;)

今から彼氏と彼氏パパとご飯

:12/06/21 23:24 :N08A3 :5zlQBrCw

#155 [麗帆

]

まあ昨日最後に食べてから
1日たったから1日断食わOK

:12/06/21 23:25 :N08A3 :5zlQBrCw

#156 [麗帆

]

彼パパの誘いわ断れない

海外から久々帰ってきたし

明日また断食しよ＼(^^)／
前向きにDietしよ(*^〇^*)

:12/06/21 23:27 :N08A3 :5zlQBrCw

#157 [麗帆

]

ちょこちょこ食い～(*^_^*)

:12/06/22 00:01 :N08A3 :1k62LLwE

#158 [麗帆

]

パパ用事あるみたいだから
バイバイして

彼氏とまほんち＼(^O^)／

帰ったら体重はかろう

:12/06/22 00:02 :N08A3 :1k62LLwE

#159 [麗帆

]

0､2増し(*_*)

良かった良かった

:12/06/22 01:00 :N08A3 :1k62LLwE

#160 [麗帆

]

まあ食べ過ぎって自分で
思うから今から夜まで
断食～＼(*^O^*)／

:12/06/22 01:01 :N08A3 :1k62LLwE

#161 [麗帆

]

オールってゆったのに

彼氏寝る気満々だし

まっ寝かしてあげよー

まほわ寝ないけどね～

:12/06/22 01:03 :N08A3 :1k62LLwE

#162 [麗帆

]

週末断食気になるから
調べてみよ(≧ω≦)

:12/06/22 01:10 :N08A3 :1k62LLwE

#163 [麗帆

]

金曜日の夜～日曜の夜まで
が本当みたいだけど

まほわ今から土曜の夜まで
にするぞ(*^_^*)!!!

:12/06/22 01:37 :N08A3 :1k62LLwE

#164 [麗帆

]

さっぱりしたゼリーが
食べたい(´Д｀)

:12/06/22 02:00 :N08A3 :1k62LLwE

#165 [麗帆

]

最近フルーツ食べてない

:12/06/22 02:08 :N08A3 :1k62LLwE

#166 [麗帆

]

もう少ししたら

行く

とゼリー買お(´Д｀)

:12/06/22 02:17 :N08A3 :1k62LLwE

#167 [麗帆

]

オールで仕事行くの久々

夜遊びに行くから
帰ったら１時間だけ寝よ

:12/06/22 02:59 :N08A3 :1k62LLwE

#168 [麗帆

]

眠たくないｗｗ

さっお弁当作ろ～

:12/06/22 04:07 :N08A3 :1k62LLwE

#169 [麗帆

]

仕事～(*^_^*)

:12/06/22 04:52 :N08A3 :1k62LLwE

#170 [麗帆

]

多分彼氏わまほが帰るまで
寝てるんだろーなｗｗｗ

まったまの休みだし
ゆっくりさせてあげよ

:12/06/22 04:53 :N08A3 :1k62LLwE

#171 [麗帆

]

･朝ご飯抜き

:12/06/22 05:34 :N08A3 :1k62LLwE

#172 [麗帆

]

やばいだるいな

連絡きませんよーに

:12/06/22 05:51 :N08A3 :1k62LLwE

#173 [麗帆

]

まぁまほも駄目やね(*_*)

:12/06/22 05:57 :N08A3 :1k62LLwE

#174 [麗帆

]

眠いーｗｗ

:12/06/22 06:48 :N08A3 :1k62LLwE

#175 [麗帆

]

日曜までにあと0･5㎏！！

:12/06/22 08:41 :N08A3 :1k62LLwE

#176 [麗帆

]

今日わプチ断食にしよ！！
今から食べない(･´Д｀･)

明日わ１日断食します！！
昼まで寝れるし余裕だな

:12/06/22 09:38 :N08A3 :1k62LLwE

#177 [麗帆

]

昼にわ上がれるから帰ったら

の事してたくさん動く

:12/06/22 09:43 :N08A3 :1k62LLwE

#178 [麗帆

]

･昼ご飯抜き

:12/06/22 11:41 :N08A3 :1k62LLwE

#179 [麗帆

]

食べ過ぎても
〇〇㎏台キープできてるのわ
運動してるおかげ！絶対！！

これからも運動わ続けよう

:12/06/22 11:42 :N08A3 :1k62LLwE

#180 [麗帆

]

明日１日わ完璧断食～(*^_^*)

まあ今もだけど♪♪

:12/06/22 11:43 :N08A3 :1k62LLwE

#181 [麗帆

]

日曜のお昼まで我慢我慢

そしたらご褒美に
ハーゲンダッツ食べれる

あめとむちを
うまく使い分けなきゃね

:12/06/22 11:52 :N08A3 :1k62LLwE

#182 [麗帆

]

まほもあれ欲しい

けど節約中だから我慢だね～

:12/06/22 12:07 :N08A3 :1k62LLwE

#183 [麗帆

]

今から帰って掃除しよ(*^_^*)

:12/06/22 12:17 :N08A3 :1k62LLwE

#184 [麗帆

]

明日の朝

の９時半

で
とりあえず１日断食OK

:12/06/22 13:26 :N08A3 :1k62LLwE

#185 [麗帆

]

はやくアルマーニ

で
ぺあるしたいな

:12/06/22 14:25 :N08A3 :1k62LLwE

#186 [麗帆

]

今日の夜絶対爆睡！！

結局１時間も寝てないし

やっぱちゃんと寝なくちゃ
駄目だね～

体だるい

:12/06/22 14:38 :N08A3 :1k62LLwE

#187 [麗帆

]

なんかわかんないけど
･････冷めてきた(;_;)

:12/06/22 15:03 :N08A3 :1k62LLwE

#188 [麗帆

]

お腹空いたからココア飲も

:12/06/22 15:25 :N08A3 :1k62LLwE

#189 [麗帆

]

やっぱり辞めた!!

ちょっとでもカロリー
採らないようにしなきゃ

断食中だしね(≧ω≦)

:12/06/22 15:41 :N08A3 :1k62LLwE

#190 [麗帆

]

･夜ご飯抜き

:12/06/22 17:29 :N08A3 :1k62LLwE

#191 [麗帆

]

ご飯作って準備しよ～

:12/06/22 17:29 :N08A3 :1k62LLwE

#192 [麗帆

]

目標まで本当あと少しなのに

なかなかうまくいかないから
まぢ腹立つー(´；ω；｀)

:12/06/22 18:21 :N08A3 :1k62LLwE

#193 [麗帆

]

悔しくて泣けてくる～

:12/06/22 18:37 :N08A3 :1k62LLwE

#194 [麗帆

]

ママ当たってごめんなさい

:12/06/22 19:27 :N08A3 :1k62LLwE

#195 [麗帆

]

どーでもよくなってこんな
時間に食べそうになった

我慢して良かった(;_;)!!!

:12/06/22 19:57 :N08A3 :1k62LLwE

#196 [麗帆

]

明日わ断食するんだー！

:12/06/22 19:57 :N08A3 :1k62LLwE

#197 [麗帆

]

さて行こ＼(^O^)／

:12/06/22 20:29 :N08A3 :1k62LLwE

#198 [麗帆

]

早めの帰宅～

:12/06/22 23:40 :N08A3 :1k62LLwE

#199 [麗帆

]

体重戻った

我慢して良かった(;_;)

明日断食やる気でた

:12/06/22 23:41 :N08A3 :1k62LLwE

#200 [麗帆

]

200

:12/06/22 23:42 :N08A3 :1k62LLwE

#201 [麗帆

]

あと0､4㎏！！

:12/06/23 03:25 :N08A3 :3aYQzoVM

C-BoX E194.194