my☆ぺーす( ´ ▽ ` )ﾉ

#21 [体重なんか言えません]

昼ごはん
→ローソンの豚しゃぶパスタサラダ
355kcal

:12/06/21 12:57 :iPhone :iv6lGYlo

#22 [体重なんか言えません]

これから友達とご飯！
気にせず食べるよ( ´ ▽ ` )ﾉ←

:12/06/21 16:05 :iPhone :iv6lGYlo

#23 [あみ]

おやつ
→ミニサンデー 360kcal
ポテト 150kcal
ミルクティー 200kcal

:12/06/21 16:44 :iPhone :iv6lGYlo

#24 [あみ]

タリーズのキャラメルアーモンドアイス
今日は気にせず食べるぞ！(/ _ ; )

:12/06/21 18:25 :iPhone :iv6lGYlo

#25 [あみ]

夜ご飯
→メイプルバナナ豆乳 217kcal
クリーム玄米ブラン 344kcal

:12/06/21 19:54 :iPhone :iv6lGYlo

#26 [あみ]

更にみかんヨーグルト

:12/06/21 20:06 :iPhone :iv6lGYlo

#27 [あみ]

トイレ…◎
ビオフェルミンの効果かな？
すごい！体軽い！笑

:12/06/21 21:49 :iPhone :iv6lGYlo

#28 [あみ]

明日から朝はきちんと
お米食べて、夜ご飯の前に
豆乳飲む事にする！
ちょいと豆乳とりすぎかな？

:12/06/21 21:52 :iPhone :iv6lGYlo

#29 [あみ]

いろんなとこメジャーで測って絶望…
なんで私こんなデブなの（；＿；）
これから毎週金曜日は炭水化物抜きの
ダイエットにする！
がんばる！痩せてあいつに
好きになって欲しいんだもん(´Д` )

:12/06/21 22:22 :iPhone :iv6lGYlo

#30 [あみ]

とりあえず夜の炭水化物だけ抜く！
朝とお昼はお米食べて
お昼を二分割しておやつに回す
夕食前に豆乳飲んで、
夜は炭水化物抜き！これでいこう◎

:12/06/21 22:50 :iPhone :iv6lGYlo

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