my☆ぺーす( ´ ▽ ` )ﾉ

#72 [あみ]

トイレ…○

:12/07/01 15:01 :iPhone :/W5VlEHA

#73 [あみ]

おやつ
レアチーズケーキ一口
メイプルバナナ豆乳

:12/07/01 17:41 :iPhone :/W5VlEHA

#74 [あみ]

夜ご飯
→豆腐スープ(＋豆腐)
サラダ(ゴマドレ)
柑橘系ゼリー

炭水化物我慢した(*^o^*)

:12/07/01 19:32 :iPhone :/W5VlEHA

#75 [あみ]

アイスコーヒー
クレームダンジェ

:12/07/01 20:19 :iPhone :/W5VlEHA

#76 [あみ]

今日から痩せ期(*^o^*)

朝 63.4kg

お茶漬け(シャケフレーク)
ロイヤルミルクティー

全部で480kcal

:12/07/02 07:33 :iPhone :fT4T83yc

#77 [あみ]

お昼ご飯
→そうめん
サラダ

:12/07/02 12:01 :iPhone :fT4T83yc

#78 [あみ]

トイレ…◎

:12/07/02 12:19 :iPhone :fT4T83yc

#79 [あみ]

痩せたら告白しよう。
自分から告白なんて怖くて
したことないけど、
痩せて自分に自信が持てたら
この想い伝える(^-^)/
よーし！がんばるぞ！

:12/07/02 13:23 :iPhone :fT4T83yc

#80 [あみ]

おやつ
バナナヨーグルト
アイスコーヒー(ミルクガムシロ)
プリン一口

:12/07/02 16:27 :iPhone :fT4T83yc

#81 [あみ]

7/3(火) 63.2kg
朝→食パン、リッツ5枚(プリンクリーム)
昼→サラダパスタ、果物ゼリー
おやつ→午後ティー、カフェオレ

:12/07/03 15:51 :iPhone :qUVoDdH2

C-BoX E194.194