女磨き*

#21 [*]

6/23　朝

夜勤食
ご飯
わかめ味噌汁
カボチャコロッケ
キャベツサラダ(一口)
ひじき
パイナップル

レッドブルシュガーフリー

:12/06/23 04:57 :Android :oA2aNsK.

#22 [*]

間食

ドライマンゴー

夜勤明けの誘惑に負けて
ドライマンゴー買っちゃった。
噛み締めながら帰ろう

:12/06/23 11:43 :Android :oA2aNsK.

#23 [*]

6/23　昼

生ハムサラダパスタ
すじこおにぎり
キャラメルポップコーン
パンプキンパン

:12/06/23 13:10 :Android :oA2aNsK.

#24 [*]

間食

ペプシゼロ
あずきあいす
ウエハース

:12/06/23 15:09 :Android :oA2aNsK.

#25 [*]

6/23　夜

緑黄色野菜サラダ
きゅうりもむし鶏のサラダ
ドライマンゴー

青春のキリンレモン

:12/06/23 22:08 :Android :oA2aNsK.

#26 [*]

　○×2

:12/06/23 22:09 :Android :oA2aNsK.

#27 [*]

運動

40分ランニング
膝付け腕立て×10

:12/06/24 04:40 :Android :BuhTBymM

#28 [*]

6/24　朝

なし

:12/06/24 12:04 :Android :BuhTBymM

#29 [*]

洗濯物と掃除。

とりあえず体、動かしまくる！！

:12/06/24 13:51 :Android :BuhTBymM

#30 [*]

6/24　昼

レーズンパン

:12/06/24 14:10 :Android :BuhTBymM

C-BoX E194.194