かわいくなるー。
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#201 [ま]
来週の今頃は43kg前半いけたらいいなー
:12/07/15 02:00 
:iPhone 
:F3l9jPkw
#202 [ま]
43.7kg
:12/07/15 07:34 :iPhone :F3l9jPkw
#203 [ま]
今日プールいってこようかな〜
:12/07/15 07:34 :iPhone :F3l9jPkw
#204 [ま]
親戚の集まりみたいので見事に過食〜
お腹いっぱいすぎて気持ち悪いし
:12/07/15 23:05 :iPhone :F3l9jPkw
#205 [ま]
44.9kg
:12/07/15 23:05 :iPhone :F3l9jPkw
#206 [ま]
1.2kgも増えとるやーーーーーん！！！！
ショック。
これを戻すのにどんだけ大変か( ；´Д｀)
明日からまた頑張ろう。。。
:12/07/15 23:06 :iPhone :F3l9jPkw
#207 [ま]
44.5kg( ；´Д｀)
:12/07/16 08:38 :iPhone :p/O0lMM2
#208 [ま]
ショックだけど、お腹いっぱい食べても45kgくらいまでってのは少し嬉しいかなぁ( ；´Д｀)？
:12/07/16 08:38 :iPhone :p/O0lMM2
#209 [ま]
昨日今日はだめだめだぁー（ ; ; ）
今日の夜は置き換えだけにして明日からまた頑張ろう（ ; ; ）！
:12/07/16 13:50 :iPhone :p/O0lMM2
#210 [ま]
昨日はかなり食べたけど一応今日は基礎代謝よりはカロリー摂取してない( ；´Д｀)
お昼だし大丈夫かなぁーーーーーー
やってしもうたよ( ；´Д｀)お腹いっぱい
:12/07/16 13:54 :iPhone :p/O0lMM2
#211 [ま]
昨日越えの過食。。。
しかも甘いものだったり揚げ物だったり。
あー仕事いってたほうが安全！！
もー泣きそう（ ; ; ）
:12/07/16 20:17 :iPhone :p/O0lMM2
#212 [ま]
46くらいいってそー。笑
今日体重はかるのやめよっかな
やみそう。笑
:12/07/16 20:20 :iPhone :p/O0lMM2
#213 [ま]
お客さん団体で来店だから出勤した〜岩盤浴いこうと思ったのにーーーーん。
売上あがるしいっか
:12/07/16 22:03 :iPhone :p/O0lMM2
#214 [ま]
昨日今日散々食べたから一からまた頑張る！！
:12/07/17 02:18 :iPhone :g2Os.5ss
#215 [ま]
44.9kg( ；´Д｀)
:12/07/17 09:15 :iPhone :g2Os.5ss
#216 [ま]
やばいねーこれ。プラス1kgって( ；´Д｀)
戻すのに一週間くらいはかかるだろうに。
今日はちゃんとカロリー制限しよう。。。
ここで挫折したらだめだーーーー
:12/07/17 09:20 :iPhone :g2Os.5ss
#217 [ま]
とりあえず今週中に44kg代ぬける！！
2日間食べすぎても45kgに収まってることは嬉しいこと！！
モチベーションあげてこっ！！
:12/07/17 09:23 :iPhone :g2Os.5ss
#218 [ま]
絶対40kgなる！！
:12/07/17 09:47 :iPhone :g2Os.5ss
#219 [ま]
朝160カロリー
:12/07/17 09:50 :iPhone :g2Os.5ss
#220 [ま]
仕事も、ダイエットも今月と来月が力入れどころだよねっっっ
:12/07/17 09:51 :iPhone :g2Os.5ss
#221 [ま]
がんばるぞーーーーーーーーーーーーー
:12/07/17 09:52 :iPhone :g2Os.5ss
#222 [ま]
今日はカロリー制限して、明日の朝44.5kgにする！！てか、なって！！で、今週中にまた43kg代なるようにしたい！！ほんと頑張るからお願いーーーーーーーーー！！（ ; ; ）笑
:12/07/17 09:58 :iPhone :g2Os.5ss
#223 [ま]
ほんと夏無理ーてか冷房病だから無理ー電車とかも頭痛くなるし！クーラーとか無理で部屋にもないからさすがに暑いし！
今からエステいってきまぁ
:12/07/17 14:03 :iPhone :g2Os.5ss
#224 [ま]
切り替えできたかも！
体重少し増えたけどまたダイエットがんばろっ！！
:12/07/17 14:05 :iPhone :g2Os.5ss
#225 [ま]
エステ後44.3kg
夜は酵素の置き換えのみ。
:12/07/17 17:32 :iPhone :g2Os.5ss
#226 [ま]
まだまだお腹がすいてます。
ごちそうさまです。。。ぬわーん！！
:12/07/17 17:33 :iPhone :g2Os.5ss
#227 [ま]
今週中に43kg代絶対なるぞーーーーー(´･_･`)
:12/07/17 17:34 :iPhone :g2Os.5ss
#228 [ま]
今日はそこそこカロリー抑えたぞー
仕事だるーん（ ; ; ）
:12/07/17 17:44 :iPhone :g2Os.5ss
#229 [ま]
ヘアメいかなきゃ〜。
やばいーちょーお腹すいてるから早く帰って布団はいりたい〜
絶対我慢する〜
:12/07/17 17:56 :iPhone :g2Os.5ss
#230 [ま]
早退した〜今から帰る〜
お腹すいて気持ち悪いよ〜
:12/07/17 22:21 :iPhone :g2Os.5ss
#231 [ま]
44.0kg
:12/07/17 23:41 :iPhone :g2Os.5ss
#232 [ま]
今から寝て起きたら減ってるかなぁ？( ´ ▽ ` )ﾉ
うれしーな。
:12/07/17 23:41 :iPhone :g2Os.5ss
#233 [ま]
今日快便だったし、半身浴したからな
今週中に43.5kgくらいいきたいーーー
:12/07/17 23:43 :iPhone :g2Os.5ss
#234 [ま]
43.9kg
:12/07/18 08:06 :iPhone :z85aPPIs
#235 [ま]
やっと戻ってきたぁ、よかったヽ(；▽；)ノ
:12/07/18 08:07 :iPhone :z85aPPIs
#236 [ま]
また頑張るぞ〜。
:12/07/18 08:07 :iPhone :z85aPPIs
#237 [ま]
お腹が少し痛いけどうんちでないーーー（ ; ; ）
:12/07/18 08:11 :iPhone :z85aPPIs
#238 [ま]
トイレok
今からエステいくのに家でるけど暑すぎてびっくりだよー
:12/07/18 12:53 :iPhone :z85aPPIs
#239 [ま]
エステ前 43.85kg
エステ後 43.55kg
:12/07/18 16:05 :iPhone :z85aPPIs
#240 [ま]
明日はとりあえず43.8kgキープかそれ以下だっ
:12/07/18 16:06 :iPhone :z85aPPIs
#241 [ま]
早く痩せたい（ ; ; ）
:12/07/18 17:09 :iPhone :z85aPPIs
#242 [ま]
っていいながら、ピノふたつ間食。笑
ピノおいしー( ´ ▽ ` )ﾉ
ふたつだから大丈夫かな。笑
あまりの暑さに我慢できなかった( ；´Д｀)
:12/07/18 17:14 :iPhone :z85aPPIs
#243 [ま]
かーしょーく( ´ ▽ ` )ﾉ
:12/07/19 12:10 :iPhone :mg36pqqw
#244 [ま]
気持ち悪い( ；´Д｀)
また明日からー？？（ ; ; ）最近だめだめ
:12/07/19 12:10 :iPhone :mg36pqqw
#245 [ま]
この一週間普通に食べたどころじゃない
食べ過ぎ
生理の食欲には勝てないとかちょー言い訳（ ; ; ）
明日から再開！！
:12/07/22 20:21 :iPhone :K5oNYBvA
#246 [ま]
とりあえず今日はてか、もう手遅れだけどジョギングとウォーキング45分弱いってきた！
まじで頑張る！！
生理も明後日あたりには終わるだろうから、また一から頑張るよーーーー
:12/07/22 21:15 :iPhone :K5oNYBvA
#247 [ま]
プラス四キロって見た目にでるでしょ（ ; ; ）
絶対がんばる！
:12/07/22 21:15 :iPhone :K5oNYBvA
#248 [ま]
今から半身浴！
明日は朝起きてからプールいって、生理中できついかもしれないけど、夜は置き換えだけにする！
朝と昼も脂質と炭水化物は控える！
:12/07/22 21:17 :iPhone :K5oNYBvA
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