産後diet┗(∵)┓-2Okg
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#62 [しいまま62.9kg]


Toilet

やっと62kg台突入!!
リバウンドしないように
気をつけなくちゃ(*_*)

⏰:12/07/05 03:18 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#63 [しいまま62.9kg]


O7月O5日Breakfast

┏ご飯
┣昨日のお味噌汁
┣わかめとキュウリの酢の物
┣たらのバターソテー
┗豚肉の甘酢煮

O7月O5日Lunch

┏ポテチ
┗カロリーメイト2本

Lunchとゆうか間食
みたいになっちゃった(笑)

⏰:12/07/05 13:15 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#64 [しいまま62.9kg]




┗骨盤スクワット

娘ちゃん泣いたから
今日は骨盤スクワットだけ

てか出産してからはじめて
ポテチ食べたけど
なんか美味しくなかったな

お菓子卒業出来そう

娘ちゃん寝たから
ままも今のうちに
寝とこうかな(´`)

⏰:12/07/05 13:24 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#65 [みほ]


初めまして!
4月に女の子出産しました☆

一緒にダイエットしても
いいですか (;ω;)?

⏰:12/07/05 16:56 📱:Android 🆔:☆☆☆


#66 [しいまま62.9kg]


みほさん

カキありがとうございます
一緒に頑張りましょ
自己紹介お願いします〇┓

⏰:12/07/05 19:28 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#67 [しいまま62.9kg]


O7月O5日Dinner

┏ご飯
┣具だくさん味噌汁
┣シーザーサラダ
┗もやし青椒肉絲

お腹いっぱい(*゚Д゚*)
お風呂上がったら
骨盤枕やろ〜っと

⏰:12/07/05 19:30 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#68 [しいまま62.9kg]


昨日お風呂上がった後
骨盤枕やったんだけど
めちゃくちゃ
気持ち良かった

体重は1O日に計ろう(´`)

⏰:12/07/06 05:41 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#69 [しいまま62.9kg]


O7月O6日Breakfast

┏ご飯
┣目玉焼き
┣ウインナー3本
┣昨日の味噌汁
┗シーザーサラダ

今日は旦那休みだから
運動出来ない〜

⏰:12/07/06 10:37 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#70 [しいまま62.9kg]


O7月O6日Lunch

┏そば
┗ネギ、ゆで卵

O7月O6日Dinner

┏カレーライス
┗麦茶

今日もToilet無しっぽい
1O日まで便秘だったら
便秘薬飲みましょっと

⏰:12/07/06 19:43 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#71 [しいまま62.9kg]


ミルクあげ終わった

昨日骨盤枕して
さっきウエスト計ったら
-1.5cmだった(*゚Д゚*)

旦那に嫌味言われたから
今日からまた頑張る!!

⏰:12/07/07 06:59 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


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