産後diet┗(∵)┓-2Okg
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#11 [しいまま
]
O6月25日Lunch
┏焼豚炒飯
┗ｼﾞｬｶﾞ芋と玉葱の味噌汁
Toilet
◎
:12/06/25 15:22 
:SH01B 
:☆☆☆
#12 [しいまま65.4kg]
母乳あげてるから
栄養きちんと取らなきゃ
ダメだよなぁ(´･_･`)
:12/06/25 15:23 :SH01B :☆☆☆
#13 [しいまま65.4kg]
O6月25日Dinner
┏ご飯
┣生姜焼き
┗揚げとﾜｶﾒの味噌汁
ごちそうさまでした(∵)
:12/06/25 22:14 :SH01B :☆☆☆
#14 [しいまま65.4kg]
今日から矯正ｽﾊﾟｯﾂと
お腹引き締める奴履いて
生活します(*ﾟДﾟ*)
おやすみなさい
:12/06/25 22:16 :SH01B :☆☆☆
#15 [しいまま65.4kg]
O6月26日
どーもっす(´Д` )ｗ
夜中の授乳終わって
朝うんち出す為に
さっきﾖｰｸﾞﾙﾄ食べました
出るといいな(´･_･`)
:12/06/26 02:00 :SH01B :☆☆☆
#16 [しいまま65.1kg]
O6月26日Breakfast
┏昨日の残りの炒飯
┗昨日のお味噌汁
Toilet◎
:12/06/26 11:28 :SH01B :☆☆☆
#17 [しいまま65.1kg]
┏骨盤ｽｸﾜｯﾄ
┣ﾊﾞﾚﾄﾝ二の腕
┗ｶｰｳﾞｨｰ二の腕
骨盤ｽｸﾜｯﾄめちゃくちゃ
きつかったー(*ﾟДﾟ*)
:12/06/26 11:31 :SH01B :☆☆☆
#18 [しいまま65.1kg]
O6月26日Lunch
┏おつまみお菓子小２袋
┗麦茶
Dinner
┏ご飯茶碗２杯
┣ほっけ焼き
┣小松菜のお浸し
┗豆腐とあげのお味噌汁
:12/06/26 18:32 :SH01B :☆☆☆
#19 [しいまま65.1kg]
久しぶりにご飯２杯も
食べた～(*ﾟДﾟ*)
19時になったら娘ちゃん
お風呂入れちゃわなきゃ
今日はもう何も食べない
:12/06/26 18:35 :SH01B :☆☆☆
#20 [しいまま64.3kg]
>>007
O6月27日
64.3㎏
臨月ＭＡＸ⇒-11.7㎏
妊娠前まで⇒-8.3kg
昨日１日母乳めいんにしたら
１㎏近く体重減った(*ﾟДﾟ*)
:12/06/27 08:33 :SH01B :☆☆☆
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