産後diet┗(∵)┓-2Okg
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#34 [しいまま
63.8kg]

┏骨盤スクワット
┣バレトン二の腕
┣バレトン太もも
┣カーヴィー二の腕
┣カーヴィー美脚×美尻
┗メラメラカーヴィー
久しぶりに汗出た

メラメラカーヴィーきっつかった〜
:12/06/29 11:30
:SH01B
:☆☆☆
#35 [しいまま
63.8kg]
O6月29日Lunch
┏ご飯2杯
┣ネギ入り納豆
┗わかめとキュウリの酢の物
今日のLunchは母乳に
良い食事になった〜

:12/06/29 12:39
:SH01B
:☆☆☆
#36 [しいまま
63.8kg]
O6月29日Dinner
┏ご飯
┣ほうれん草と豆腐のお味噌汁
┣わかめとキュウリの酢の物
┗照り焼きチキン
授乳しながら
Mステ見てる〜(´・_・`)
:12/06/29 20:08
:SH01B
:☆☆☆
#37 [しいまま
63.8kg]
Toilet
◎
娘さんぐずりまんで
やっと寝てくれたぁ(;_;)
それぷらすうんち出て嬉しい
(*゚Д゚*)
(笑)
:12/06/30 00:41
:SH01B
:☆☆☆
#38 [しいまま
63.8kg]
Toilet
◎
コーラック効果はんぱない
お腹痛くて目が覚めた

:12/06/30 03:58
:SH01B
:☆☆☆
#39 [しいまま
63.8kg]
産後なのにこの体‥
信じられんw
綺麗な人はみんな
努力してるんだな(´・_・`)
頑張らなくちゃ


ミランダ・カー
[jpg/23KB]
:12/06/30 04:04
:SH01B
:☆☆☆
#40 [しいまま
63.3kg]
O.5kgもうんち出たのか
(笑)
今日は友達来るから
少し早めの時間に
しなきゃだな┗(∵)┓
授乳時間のはずなのに
娘ちゃん爆睡してるー

:12/06/30 04:29
:SH01B
:☆☆☆
#41 [しいまま
63.3kg]
O6月3O日Breakfast
┏ご飯
┣ウインナー3本
┣昨日のお味噌汁
┗バナナ
友達来るから簡単に
済ませた(´・ω・`)
:12/06/30 09:17
:SH01B
:☆☆☆
#42 [しいまま
63.3kg]
O6月3O日Lunch
┏うどん
┗薬味でネギ、あげ玉、半熟卵
搾乳したら9Occもとれた
夜は軽めにしよっと(∵)!!
今日は友達来たから
お休みday
★
明日からまた頑張る

:12/06/30 17:06
:SH01B
:☆☆☆
#43 [しいまま
63.3kg]
:12/06/30 17:56
:SH01B
:☆☆☆
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