Toilet◎

ｺｰﾗｯｸ効果はんぱない
お腹痛くて目が覚めた

:12/06/30 03:58 :SH01B :☆☆☆

産後なのにこの体‥
信じられんｗ

綺麗な人はみんな
努力してるんだな(´･_･`)
頑張らなくちゃ

ﾐﾗﾝﾀﾞ・ｶｰ [jpg/23KB]
:12/06/30 04:04 :SH01B :☆☆☆

O.5kgもうんち出たのか(笑)

今日は友達来るから
少し早めの時間に
しなきゃだな┗(∵)┓

授乳時間のはずなのに
娘ちゃん爆睡してるー

:12/06/30 04:29 :SH01B :☆☆☆

O6月3O日Breakfast

┏ご飯
┣ｳｲﾝﾅｰ３本
┣昨日のお味噌汁
┗ﾊﾞﾅﾅ

友達来るから簡単に
済ませた(´･ω･｀)

:12/06/30 09:17 :SH01B :☆☆☆

O6月3O日Lunch

┏うどん
┗薬味でﾈｷﾞ､あげ玉､半熟卵

搾乳したら9Occもとれた
夜は軽めにしよっと(∵)!!

今日は友達来たから
お休みday★
明日からまた頑張る

:12/06/30 17:06 :SH01B :☆☆☆

間食柿ぴー

食べてしまったー
この一口がでぶのもと。

:12/06/30 17:56 :SH01B :☆☆☆

O6月3O日Dinner

┏ご飯
┣ネギ入り納豆
┣冷しゃぶ少し
┗オレンジ

:12/07/01 04:55 :SH01B :☆☆☆

>>020

O7月O1日63.4kg

妊娠ＭＡＸ⇒-12.6kg
妊娠前まで⇒-7.4kg

うんち出てないからか
O.1kg増えちゃったぜ

O7月の目標は-5kg(*ﾟωﾟ*)
普通のﾀﾞｲｴｯﾄだったら
O1ヶ月-O5kgは無理だけど
産後だから痩せやすいって
考えで┗(∵)┓(笑)

地道に頑張りま〜す!!!

:12/07/01 05:02 :SH01B :☆☆☆

O7月O1日Breakfast

┏ｻﾗﾀﾞ
┗ﾊﾞﾅﾅ

授乳中(*ﾟεﾟ*)

:12/07/01 09:04 :SH01B :☆☆☆

┏骨盤ｽｸﾜｯﾄ
┣ﾊﾞﾚﾄﾝ二の腕
┣ｶｰｳﾞｨｰ二の腕
┣ｶｰｳﾞｨｰ美脚×美尻
┣ゆるｶｰｳﾞｨｰ
┗ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ

汗やばーい
4O分もやってたみたい(ﾟДﾟ)!

:12/07/01 10:58 :SH01B :☆☆☆

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