産後diet┗(∵)┓-2Okg
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#51 [しいまま63.4kg]


今日は旦那休みだから
はお休みだわいな

病院だから
朝から何も食べてない〜
お腹空いた〜

⏰:12/07/02 10:35 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#52 [しいまま63.2kg]


Toilet

⏰:12/07/02 11:00 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#53 [しいまま63.2kg]


O7月O2日Breakfast×Lunch

┏スパイシーチキン
┣しゃけいくらおにぎり
┗三ツ矢サイダー

⏰:12/07/02 11:18 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#54 [しいまま64.Okg]


O7月O2日Dinner

お義母さんと焼肉行って
いっぱい食べたら
O1kg近く増えてしまった

授乳終了〜。

⏰:12/07/03 04:47 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#55 [しいまま63.1kg]


Toilet

トイレ行ったら
体重戻った(*゚Д゚*)



┏骨盤スクワット
┣バレトン二の腕
┣カーヴィー二の腕
┣カーヴィー美脚×美尻
┗ゆるめらカーヴィー

娘ちゃん泣いたから
今日はここまで。゚(゚´Д`゚ )゚。

⏰:12/07/03 12:15 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#56 [しいまま63.1kg]


O7月O3日Breakfast×Lunch

┗オムライス

お腹いっぱいだぁー

⏰:12/07/03 13:37 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#57 [しいまま63.1kg]


O7月O3日Dinner

┏カロリーメイト2本
┗水

夜は少なめにしたー
これからは夜少なくして
朝昼栄養付けよう(*゚ε゚*)

⏰:12/07/03 19:33 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#58 [しいまま63.1kg]


二の腕マッサージした
これから毎日やって
脂肪柔らかくしていこー!!

⏰:12/07/03 19:35 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#59 [しいまま63.1kg]


明日は62kg台に
なってるといいな

なかなか62kg台ならないから
ストレスになるー

⏰:12/07/03 22:42 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#60 [しいまま63.1kg]


体重変わらず‥

O7月O4日Breakfast

┏ご飯
┣わかめとキュウリの酢の物
┣ネギ入り納豆
┣昨日のお味噌汁
┗昨日のモモ肉の醤油煮

朝ご飯ちゃんと食べて
便秘予防だ

⏰:12/07/04 09:16 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


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