産後diet┗(∵)┓-2Okg
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#80 [みほ]
遅くなってすみません↓
身長:158cm
体重:60kg
もともとデブなので体重は
産前の体重に戻りました (；´ｪ｀)
今年24になります＊
:12/07/09 12:54 
:Android 
:☆☆☆
#81 [しいまま
62.9kg]
みほさん
自己紹介ありがとう
ございました(*ﾟεﾟ*)
一緒に頑張りましょう
:12/07/10 00:33 :SH01B :☆☆☆
#82 [しいまま62.9kg]
O7月O9日Breakfast
┏鮭茶漬け
┗麦茶
Lunch
┏ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ
┣ﾎﾟﾃﾄ半分
┣ﾅｹﾞｯﾄ２つ
┗ﾌｧﾝﾀ
Dinner
┏ごはん
┣ﾎﾙﾓﾝｷｬﾍﾞﾂ炒め
┗お味噌汁
起きたら体重計ろー。
:12/07/10 00:35 :SH01B :☆☆☆
#83 [しいまま62.9kg]
昨日たばこ吸っちゃったから
母乳やめたぁ
けどまだ母乳は出る(´･_･`)
すでに停滞ぎみだけど…
母乳やめちゃうと体重
減らなくなっちゃうのかな？
:12/07/10 00:37 :SH01B :☆☆☆
#84 [しいまま62.7kg]
ﾐﾙｸあげた(*ﾟεﾟ*)
あと2.7kgか…〇rz
今月全く減らなさそう
:12/07/10 04:45 :SH01B :☆☆☆
#85 [しいまま62.7kg]
O7月1O日Breakfast
┏ご飯
┣ﾈｷﾞ入り納豆
┣厚焼き卵
┣小松菜のお浸し
┗お味噌汁
お昼はまだ
食べてない〜(･ω･)
きっとこのまま夜かな(笑)
:12/07/10 14:58 :SH01B :☆☆☆
#86 [しいまま62.7kg]
O7月1O日Dinner
┏ご飯
┣ほっけ
┣小松菜のお浸し
┗お味噌汁
今日の夜から夕飯は
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂにしようかな〜
:12/07/11 03:52 :SH01B :☆☆☆
#87 [しいまま62.7kg]
O7月11日Breakfast
┏ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
┗水
ってもうお昼か(´Д` )(笑)
:12/07/11 11:27 :SH01B :☆☆☆
#88 [しいまま62.7kg]
O7月11日Lunch無し
Dinner
┏さつまいも
┣もずく
┗塩肉野菜炒め
お腹いっぱい(´`)
搾乳したら娘ちゃん
お風呂入れてあげなきゃ
:12/07/11 18:01 :SH01B :☆☆☆
#89 [しいまま62.7kg]
おっぱい張って痛いよ〜；
:12/07/11 18:03 :SH01B :☆☆☆
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