Toilet◎

出産してから便秘
再発するし
肌荒れやばいし
良いことないよ(´･ω･`)

:12/07/12 06:14 :SH01B :☆☆☆

O7月12日Breakfast無し

Lunch

┏焼きそば
┗水



┏骨盤枕
┗ゆるめらｶｰｳﾞｨｰ

:12/07/12 15:27 :SH01B :☆☆☆

O7月12日Dinner

┏ｼﾁｭｰ
┗水

:12/07/12 20:50 :SH01B :☆☆☆

うんち出てないのに
減ってる〜!!

O7月13日Breakfast

┏食パン１枚
┗ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分

:12/07/13 11:07 :SH01B :☆☆☆

O7月13日Dinner

┏残りのｼﾁｭｰ
┣ご飯
┣生姜焼き
┣ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
┣小松菜のお浸し
┗お味噌汁

お腹いっぱい食べたから
明日体重増えてそう；

:12/07/13 22:37 :SH01B :☆☆☆

O7月14日Breakfast無し

Lunch

┏ご飯
┣もずく
┣残りのｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
┗残りのお味噌汁

体重は明日計りましょ
娘ちゃん寝てるから
わたしも少し寝ようかな

:12/07/14 10:38 :SH01B :☆☆☆

┏ゆるｶｰｳﾞｨｰ
┗ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ

汗やばかった
夜炭水化物無しにしようかな

:12/07/14 16:31 :SH01B :☆☆☆

O7月14日Dinner

┏ご飯少し
┣小松菜のお浸し
┣もも肉の胡椒焼き
┣豚平焼き少し
┗大根と玉葱のお味噌汁

19時前に食べた

娘ちゃん爆睡してるから
ﾏｯｻｰｼﾞとむくみ取りやった
明日はパパ休みだから
diet出来ない〜(´･_･`)

:12/07/14 20:38 :SH01B :☆☆☆

昨日ｺｰﾗｯｸ１粒飲んだから
今もよおしてる←
んでもって今日はあんま
お腹痛くない(*ﾟεﾟ*)

ｺｰﾗｯｸ中毒の時は
１回に５粒以上飲んでたとか
今考えれば異常だわ(笑)

ちゃんと１粒でも
効果あるのね(´･ω･｀)(笑)

:12/07/15 05:09 :SH01B :☆☆☆

>>90

O7月15日62.1kg
　　　　33.7％

妊娠ＭＡＸ⇒-13.9kg
妊娠前まで⇒6.1kg

明日から夜抜き
しようかな(＊･ω･＊)

:12/07/15 05:19 :SH01B :☆☆☆

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